10 elemi szabályait megszerzése önbizalom

Amerikai pszichológus Andrew Salter említi hat tulajdonságait magabiztos ember:

1. A nyílt kifejezése érzések és spontaneitás a kommunikációban.

2. A megegyezést a verbális és non-verbális kifejezés az érzelmek.

3. Önbizalom, a képesség, hogy megvédje a saját véleményüket és vágyait.

4. hajlandó felelősséget vállalni, és beszélni a nevükben, a névmás „I” helyett a „mi”, és nem próbál mögé homlokzat homályos és zavaros készítmények.

5. Képesség fogadja a bókokat, és dicséretet, valamint a bátorságot, hogy beszéljen a bókokat a másik.

6. Képes elfogadni magad, mint te. Elítélve, és elutasította néhány saját tulajdonságok, okozol kellemetlenséget, és bezárja magát másoktól.

Ennek a nézetnek a pszichológusok szakemberek. Mit mondanak erről a nő - a legtöbb megfigyelő ínyencek férfias báj?

Mi ez - egy magabiztos ember, szemszögéből a nők?

Légy magabiztos magadban, véleménye szerint a gyengébbik nemre, azt jelenti:

2. Van egy kemény életmód.

3. Legyen határozott és felelős, a körülményektől függetlenül.

4. Ahhoz, hogy egy nő, hogy mi az: nem csökken a képessége, az intelligencia és a szépség.

5. Légy független.

6. Légy nagylelkű külsőleg és belsőleg.

7. Ne félj az érzelmek.

8. Légy barátságos.

9. Ahhoz, hogy továbbra is optimista, és csepegtetni azt a nőt, akit szeret.

10. Hogy megvédje őt és a kapcsolatuk. A nő mindig törekszik egyfajta biztonságot, így magabiztos ember - az egyetlen, aki képes megvédeni őt a világ. Valaki, akivel ő is érzi, mint egy kőfal.

Önbizalom díszített valaki, és egy férfi - különösen.

Mit gondolnak az emberek önbizalmát, ember? Hogyan kell viselkedni a társadalomban, el kell fogadni, és bízik?

Nem titok, hogy sok ember úgy érzi, a bizonytalanság érzése, amely megakadályozza, hogy él teljes életet. Bizonytalanság miatt félnek attól, hogy kommunikálni egy külföldi cég, félni, hogy munkahelyet vált (bár volt idő) köszönhető, hogy a bejegyzés egy új csapatot, hogy félni, hogy találkozzanak és még sok más. De mivel minden helyen van hozzáférése, és ez sem kivétel. Természetesen, ez az érzés nem olyan egyszerű, hogy adja át. Ahhoz, hogy megszabaduljon az érzés bizonytalanság, szükséges erőfeszítéseket tenni.

Jelenleg 10 egyszerű szabályokat, amely segít megszabadulni a önbizalomhiány, szemszögéből a férfiak.

1) Kimegyek reggel otthonról, meg kell keresni a lehető legjobban. Ehhez ne legyen lusta, korán kelni, és sietség nélkül hozza magam. Ebédidőben nézd meg magad a tükörben, hogy győződjön meg róla, mindig úgy néz ki, szép, mint a reggel és lefekvés előtt. Ez a szabály segít, hogy ne állandóan azon gondolkodnak, hogyan néz ki most.

2) Nem kell gondolkodni a hiányosságokat. Jelen vannak egyáltalán. Az emberek akkor szinte nem látni őket, és néhány hiányosságot egyszerűen nem veszi észre. Tehát a kevésbé akkor gondol róluk, annál jobban fogod érezni.

3) Legyen tudatában annak, hogy az emberek, hogy körbevesznek, nem veszik észre a dolgok, amelyek annyira nyilvánvaló az Ön számára. Például, ha a cég, érzi, hogy az arcodon csak meggyújtotta „krasnyuchee”, de a valóságban ez csak egy kicsit elpirult. Ebből az következik, hogy mindaddig, amíg nem vonzza a figyelmet a többi, a tény, hogy összezavarta, senki sem kitalálni róla.

4) Nos, van, hogy a kritikus mások. Ha állandóan azt gondolja a hiányosságait az emberek, hogy körbevesznek, és ez lett a szokás, akkor ezt kell a lehető leggyorsabban, hogy megszabadulni. Ellenkező esetben, akkor kezdenek gondolkodni a tényt, hogy a megjelenés és a ruhák is kiváló célpont a kritika. És ez persze nem ad bizalmat.

5) Aki szereti hallgatni őt. Ezért, annak érdekében, hogy másoknak örömet akkor nem kell sok raskidyvatsya értelmetlen megjegyzéseket, ahol akkor csak eltévedni az eredmény. Csak azt kell, hogy legyen egy jó hallgatóság. Egyszerűen imádni fogják.

6) ívkisülés. Csak azt kell, hogy legyen őszinte. Ha nem tudja a nevét, a tárgy vagy bármilyen étel kérdéses, majd bevallani. Ha azt tapasztalja, az a benyomás a történet egy másik személy, mondd meg neki róla. De ha akkor maradnak állhatatosak, semmi jelét, akkor csak nyomja tőled az emberek.

7) Találni valakit, aki szintén úgy érzi, bizonytalan. Ez segít mindkettő. Akkor már nem érezzük magunkat egyedül. Ne féljünk megközelíteni a férfi, akit választott magának. Ettől lesz előnyös.

8) Nem szükséges, hogy megszabaduljon az érzés bizonytalanság segítségével alkoholt. Ez nem járható út. Ha lesz nyugodt és bájos egy részeg állapotban, ha józan, akkor még kellemesebbé körül lesz.

9) Nem kell szégyenkezni. A félénkség is alakulnak agresszió. Például ha valaki elkezdett durván szólva, ne hibáztasd magad erre. Ez lehet az oka, hogy egyfajta zavart, mert az ilyen intézkedések, néhány ember küzd ezzel az érzéssel. Soha igénybe ezt a módszert.

10) Tudd, hogy a legrosszabb dolog, ami történhet veled - ez az, ami megmutatja magát egy rossz fényt. Ha ez bekövetkezik, ez olyan, mint az emberek úgy fogja érezni együttérzés felé, mert úgy érzi, jobb neked.

Ezen Oldal: www.mujskoi.ru/psih