10 Hasznos tulajdonságai datolyaszilva, egészségügyi és zdorovoepitanie

Datolyaszilva - nélkülözhetetlen őszi gyümölcsöt!

Ez az ízletes őszi gyümölcsök örömére az egész testet - a bőrről a bélbe

- Datolyaszilva tartalmaz elegendő mennyiségű hasznos és értékes nyomelemek, valamint számos alapvető és nagyon hasznos tulajdonságai, - mondja tagja a Szövetség táplálkozási, dietetikus Lyudmila Denisenko. - Ne a legfontosabb, de még mindig jelentős -, mert a rengeteg glükóz és fruktóz két vagy három gyümölcsöt datolyaszilva is megfelelnek az éhezés. Bár a réz és a cink, az almán több kiemelkedik ez a gyümölcs tartalmát a nátrium, kálium, magnézium, kalcium és a vas. És datolyaszilva étkezési rost tartalma nagyságrenddel nagyobb, mint az alma. Az érett gyümölcs, hogy az hozzájáruljon a gyomor-bélrendszer, a máj, a szem, a bőr és normalizálja a munka és a nemi mirigyek.

Datolyaszilva, evett reggelire, növeli a szellemi teljesítményt. Javasoljuk, hogy azok, akik küzdenek a túlsúly - annak ellenére, hogy az édes íz datolyaszilva tartalmaz kevés kalóriát.
Szárított datolyaszilva gyümölcs magas vérnyomás kezelésére használják - akkor cserélje valokordin mikor eszik naponta gyümölcsöt 2-3.

datolyaszilva gyümölcs segít megbirkózni a problémákkal a tápcsatornában. Hasmenés 6 érett gyümölcs kell darabokra vágjuk és felöntjük 3 csésze forrásban lévő vízzel, fedjük le és hagyjuk állni egy fél órát. Cool, és hogy 1 pohár 2-4 óránként.

Ez szolgál a rákos megbetegedések megelőzésére, tüdőbetegség, és a vesekő. A vizelethajtó és frissítő hatása, akkor ajánlott idegrendszeri betegségek, a rossz hangulat. Ez erősíti a látást és nem teszi lehetővé a szervezet idő előtti elöregedését. Azt mondják, hogy a datolyaszilva szerelmesek gyakran válnak elérjük.

Levélnyél származó datolyaszilva gyümölcsöt használják az éjszakai és a kora inkontinencia. 1 evőkanál. kanál zúzott szárak magzati datolyaszilva öntsünk 1 csésze forró vízzel, főzzük 10 percig, nyomja a fedelet óra. Vegyünk 1/3 csésze 2-szer egy nap. Datolyaszilva nem szabad visszaélni a cukorbetegség.

Persimmon elősegíti növekedési késleltetés életkorral összefüggő daganatok, valamint a tök, körömvirág (körömvirág), homoktövis, sárgabarack, és más a sárga-narancssárga gyümölcsök és zöldségek. Köszönhetően a világos narancssárga datolyaszilva gyümölcs nagy százalékban tartalmaznak béta-karotin, ami egy nagyon erős antioxidáns anyag, amely a szabadgyökök elleni harcban, amelyek elpusztítják a sejt szerkezete, ezáltal küzdelem az öregedés jelei a bőrünk. Meg kell jegyezni, hogy az ő datolyaszilva több, mint a paradicsom, sütőtök és édes paprika.

2. vesekő

Tartalmazza a datolyaszilva magnézium csökkenti annak valószínűségét, vesekő, segít a szervezetnek megszabadulni a nátrium és a memóriából a vesék. Ez a gyümölcs vízhajtó és frissítő tulajdonságai.

3. magok látható.

Datolyaszilva hasznos mag, mert van egy csomó kálium. Ez teljesen helyettesíti valokordin. Egyél 2-3 datolyaszilva gyümölcs naponta, és akkor sokáig elfelejteni a fájdalmat a szívemben. Ezen kívül szerint a skót tudósok elleni küzdelemben érelmeszesedés datolyaszilva előre még almát.

Gazdag C-vitamin és P datolyaszilva jótékony hatással van a vérerek, csökkenti ezek törékenysége és a permeabilitás. Ez a gyümölcs orvosok azt javasolják, étkezési szenvedő visszér-betegség és fogínyvérzés.

5. A aureus.

Ez egy baktericid ellen Escherichia coli és a széna bacillus, Staphylococcus aureus.

7. a magas vérnyomás és az ödéma.

Datolyaszilva gazdag vasban, ezért ajánlott a vérszegénység juice 2-szer naponta 50-100 ml étkezés előtt. Ezen túlmenően, ez megnyugtatja az idegrendszert, növeli a hatékonyságot.

Hasznos toroköblítő egy érett gyümölcslé, összekeverjük 3,5 evőkanál meleg vízzel.

10. A maszk!

Maszk a datolyaszilva cellulóz-és tojássárgája csak pótolhatatlan asszisztens előrehaladott szakaszában, és a tendencia, hogy a pattanások. És datolyaszilva tökéletesen hangok, üdítő és még ellen harcol az első jelei a bőr öregedését.

Ahhoz, hogy egy maszkot a hang, datolyaszilva őröljük egy reszelő, pépet kevernek össze tejszínnel vagy tojássárgájával egyenlő mennyiségben. Jelentkezés 15-20 percig, majd távolítsa el a maszkot meleg, nedves szivaccsal, majd öblítse le arcát hideg vízzel. 15-20 maszkok rendelt során.

Mivel a magas tartalma könnyen emészthető cukrok, datolyaszilva nem ajánlott használni az elhízás és a cukorbetegség. Ezen túlmenően, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy néhány ember számára ez a keleti gyümölcs nagyon alattomos - ez újra éretlen kaphat bélelzáródás.

Miért ő kötögetni

Hogy az érett datolyaszilva, jelezze a narancssárga és barna levelek. Érett gyümölcs nem lehet elég puha. De ha ez a gyümölcs volt fekete pontok és foltok már elkezdett romlani.

Store Datolyaszilva kell nagyon óvatosan, hogy ne károsodjon a gyümölcs felületének. Az éretlen gyümölcs káros túlhűtés. Érett datolyaszilva vagy pép lehet tárolni a hűtőszekrényben néhány napig, az is lehetséges, hogy fagyassza későbbi használatra. És hat hónapig - a eltarthatósága fagyasztott bogyós gyümölcsök datolyaszilva - meg kell adni a hasznos anyagok a szervezet számára.

Datolyaszilva helyettesítheti valokordin

Hasznos tulajdonságai datolyaszilva

1. Ha úgy dönt, hogy megy a diéta, és készülj fel a szilveszteri ünnepek, célszerű enni datolyaszilva. Ez a narancssárga paradicsom tökéletesen kielégíti az éhezés és alacsony kalóriatartalmú (67 kcal 100 gramm), és képes helyettesíteni a csokoládé és cukorka.

3. Ez a gyümölcs segít a vérszegénység. 2. ahhoz, hogy enni datolyaszilva egy nap.

4. Mint ismeretes, narancs, gyümölcs kell bevezetni az étrendbe a daganatos betegségek megelőzésében, mivel nem tartalmaznak értékes vitamin A.

6. Tökéletesen hangok és csillapítja. Ha van egy nehéz idő, hogy 2 db gyümölcs a hatékonyság növelése érdekében.

7. A datolyaszilva pektint tartalmaz, amely hasznos a gyomor-bél traktus.

9. A hideg őszi elég gyakori - depresszió és az alacsony hangulat. Ahhoz, hogy megszabaduljon ez előkészíti a vacsorát szendvicsek származó datolyaszilva: egy szelet gyümölcsöt, kéksajt, és csomagolja mindent jamon. Akkor egyszerűen vágjuk szeletekre, és öntsünk egy kevés citromlevet, hogy fokozza ízét.

10. Hasznos tulajdonságai datolyaszilva használni, még a kozmetikában, különösen, ha a bőr probléma és a pattanások. Ehhez lehet, hogy egy maszkot datolyaszilva és tojásfehérje: habverővel össze 1 evőkanál a gyümölcspép 1 tojásfehérje. Most a kapott zsír zabkását arc és ülni 15 percig, majd öblítsük le hideg vízzel. Ez a maszk segít eltávolítani a gyulladás szűkíti a pórusokat és zsíros bőrre.

Hogyan válasszuk ki a datolyaszilva?

Sok fajta datolyaszilva. Most édes - Sharon és ökörszem.

Ha a vásárolt egy fanyar gyümölcs, számos módja van, hogy ez édes:

1. Meg kell tenni a hűtőbe néhány órára

2. Az is lehetséges, hogy a meleg vizet (körülbelül 40 Celsius fok) 10-12 órán át.

3. Lehetőség van, hogy hagyjuk a datolyaszilva érik szobahőmérsékleten.