101. szabály élet tanító megmenti a világot a stressz, kozmopolita magazin

Pszichológia tanár Brett Phillips ad középiskolás diákok a listákat a legértékesebb tippeket 10 éve. De az utóbbi időben, az egyik tanítványa Alaina Ramirez megosztotta a bölcsesség a Twitteren. Népszámlálás és szétszórva az interneten.

Tippek az volt a célja, hogy az iskolások. hogy segítsen nekik megbirkózni a képzési terhelést. de élvezte az emberek minden korosztály és szakma. Ez az egyszerű és praktikus módja a stressz csökkentése és megszervezni az élet így. megmenteni az idegeket és megelőzik a sok nehézség.

Kezdeni Brett kínál a diákok választhatnak egy listát az öt példány. amely segíti őket, hogy elkezdi csökkenteni a stresszt. „Ő tudja. milyen keményen van az iskolában, - mondja Alaina. - Ezt a tanácsot befolyásolja sok. Őszintén. ők sokat segítettek. "

101 módja, hogy kezelni a stresszt

Cosmo-teszt: mit Mathilda?