11 ok, hogy aludni meztelenül - hírek képekben

Az American Academy of Sleep Medicine, amikor bemegy egy mély alvás, testünk hőmérsékletét fokozatosan csökken. Ez a folyamat megzavarhatja a cirkadián ritmus közönséges pizsamát, ami miatt válik forró. Megsértése természetes csökkenését testhőmérséklet éjjel közvetlenül kapcsolódik az álmatlanság. Tehát, ha gondjai vannak alszik, megpróbálok aludni meztelenül.

Pizsama természetellenes az emberi szervezet számára, mert nem ad a bőrt lélegezni, összenyomja a testet, és azt lefelé mozgását. Magas páratartalom, akkor lehet igazi melegágya a baktériumok és gombák, és így jobb éjszakai „szellőző” természetesen. Bőrrel érintkezés levegő növeli az anyagcsere folyamatok a szervezetben, enyhíti a vese és a máj, valamint tisztítására a vér a toxinok.

Ha aludni meztelenül, van egy nagyon valószínű, hogy ezen az éjszakán azt szeretné, hogy a szex a partnere. Szerint Dr. Dzhennifer Landy, „alvó alsónadrág nélkül provokál szex és a kapcsolatok, ahol van egy csomó szex, több erős és boldog.” A szabályok egyszerűek: ha aludni a buff, ez vezet a szex és a szexuális kapcsolatok - egy boldog kapcsolat.

4. Az oxitocin teszi az életet jobb, és a test - egészséges.
A választás az alvás ruha nélkül, az a személy kap egy extra adag oxitocin hormon. Ez csökkenti a stressz hormon, megakadályozza a rák, késlelteti a gyulladásos folyamatokat a szervezetben. Due oxitocin személy lesz nyugodtabb, megszűnik folytatni depresszió.

5. Nem lehet, hogy egy reggeli zuhany.
Ha aludni meztelenül, kevesebb túlmelegedés és a verejték, és ezért úgy érzi, tisztább. Ennek eredményeként, a reggeli nem lesz ez a gyötrő érzés, hogy szükség van arra, hogy egy zuhany. Ébredés után éppen elég mosni, mert a hatás a tisztaság este maradjon reggelig zuhanyzás után. Általánosságban elmondható, hogy aludni és felébredni meztelen frissebb reggel.

6. Nem kell, hogy időt és pénzt a pizsamáját.
Miért e fejfájás egy választott új pizsamát, ha meg tudod csinálni anélkül, hogy jól? Miért pénzt költeni egy „éjszakai ruhát”, majd bütykölni a felhúzása, mosás és vasalás, ha olyan tökéletesen sütkérezik meztelenül egy tiszta ágyban? Pizsama - a jele az elnyomást. Követeljük a szabadság!

7. Sleeping meztelen előnyös a női varázsa.
Sleep ruha nélkül nagyon hasznos az egészség a női nemi szerveket. A nők, akik gyakran rigó, aludni alsónadrág nélkül. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok és gombák.

8. selyempizsamában veszélyes.
Igen, ezek kellemes a test, de a selyem pizsama veszélyes lehet, különösen, selyemmel kombinálva lepedő. Ha ugrik az ágyban, akkor csúszik ki belőle, és kap fájt.

9. selyemlepedő hihetetlen.
Másrészt, ha selyemlepedő, de aludni meztelenül, élvezheti a finomságokat e csodálatos fajta szövet, mint a selyem.

10. Alvó meztelen segít a fogyásban.
Egyes jelentések szerint, álmában az emberi szervezetben először csökkent kortizol stresszhormon szintjét, majd amikor készül a nap, a kortizol ismét nagyobb lesz. Ez a folyamat nagyon fontos a helyes alvási ciklusokat. Ha megszakítja túl meleg, vagy kényelmetlen pizsamát, a szervezet termel több kortizol, amely a katalizátor az étvágy. Tudod, mit jelent?

11. Ez könnyebbé teszi az életet.
És végül, de nem utolsósorban, hogy aludni meztelenül sokkal könnyebb. Ki akar időt pazarolni felhúzása a pizsamáját, lefekvés előtt? Vagy vegyük azt a reggel? Nem csinál valamit mindig könnyebb, mint csinál! Miért kitalálni több gond a pizsamában, ha nem, akkor lehet, hogy jól? Spóroljon időt és energiát, távolítsa el a pizsamát el.