15 új tények immunitás

Nem számít, mennyi tárgyalt téma az immunitás, ez a rendszer továbbra is az orvosi rejtély sok. Minden évben, nyitott az új tényeket. Sokan közülük hasznos lesz az Ön számára

A „immunitás” származik a latin immunitas - „felszabadult”. A régiek úgy gondolták, hogy az emberek jó immunrendszerrel egyszerűen immunis a betegségre. Ezt csak egy évszázada, az orvosok rájöttek, hogy a test minden egyes személy folyamatosan feszült a fertőzés elleni küzdelemben és védők sejteket. És ki fog nyerni az örök háború függünk az egészségre, sőt az élet.

Az orvosok megismerjék a munka a mi láthatatlan védő többet, de rejtélyeket és hiányosságok a modern tudomány a mentesség nem lesz kisebb minden nap. Éppen ellenkezőleg, néhány igazság, sokáig marad változatlan, most kétségbe. Tehát mit tudunk és mit nem tud mentességet?

1. Az erőssége az immunrendszer függ életmód

Egy út az élet, hogy úgy döntünk, meghatározza közérzetünket mintegy 50% -kal. A főbb rombolók immunitás szakértők hívja gyakori stressz, a rossz táplálkozás, az alváshiány állandó, hosszú napozás, túl sok testmozgás, és fordítva, a mozgásszegény életmód. És persze, a rossz szokások - dohányzás, alkohol, kábítószer.

2. Sejtek védők is „megbolondul”

Az egyik a misztériumok az immunológia -, hogyan kell tanulni kezelni a kis védők a testünk. Míg az orvosok csak nézni. Itt van egy fertőzés jut be a szervezetbe. Ez a vér elkezd antitesteket termelni - ez a különleges anyag, amely könyörtelenül szétzúzza az ellenség behatolt a szervezetbe. Az antitestek segítenek siettetni limfociták-gyilkosok - megölik válogatás nélkül minden idegen a gazdaszervezet számára.

Mellesleg, ez egy félelmetes és telhetetlen limfociták, kénytelenek vagyunk véd a rák ellen: félreérthetetlenül felismerve a rosszindulatú sejteket, láthatatlan gyilkos kíméletlen mutánsok. De ez egy egészséges szervezetben. Ha az immunrendszer legyengül, és az őr-sejtek kicsi a kockázata, hogy a sejtek nem veszi észre a rákos sejt, és akkor elkezdenek szaporodni, egyre tízszer!

Néha az immunrendszer nem: a sejt-hátán hirtelen „őrült” és elkezdenek aktívan segítik a támadó. És akkor a fejlesztés a betegség szinte lehetetlen megállítani. Ezért az orvosok, így alig várja, hogy megtalálják a titkos sejtek szabályozzák az immunrendszert. Milyen kilátások majd kinyitotta! Lehet kifejezetten „play off” sejtek a kezdődő betegség. Vagy éppen ellenkezőleg, hogy azok nem észrevenni, például az átültetett szervet. Ezután az összes problémája volt posztoperatív elutasítás megoldódik.

Kísérletek orvosok megtanulják, hogyan kell kezelni az immunrendszer kialakulásához vezetett számos Immunmodulánsok - gyógyszerek, amelyek serkentik a munka védők a sejteket. Úgy tűnik, olyan könnyű és kényelmes: ivott egy pirulát - és az immunrendszer munkáját a bosszú. De nem minden ilyen egyszerű. Egészségünk múlik a kényes egyensúlyt a leukociták és a baktériumok a szervezetben. Sürgetve tenyésztés ölősejtek, könnyen felboríthatja ezt az egyensúlyt. Ezért immunmodulátor lehet venni, csak az orvos utasításait! Nem magától!

4. A vakcinák elnyomja az ellenállás?

Ehhez vagy nem beoltani? A probléma, amit a közelmúltig volt, csak egy választ (persze, csináld!) Ma a vita folytatódik. Az orvosok nem tudnak konszenzusra. Néhányan azt gondolják, védőoltások egyetlen hatékony módja annak, hogy hagyja abba a szörnyű betegség. Az ellenfelek azt állítják, hogy a vakcina elnyomja az immunitást. Mondjuk, hogy rossz üzletet: az egyetlen védelem a több millió betegséget okozó organizmusok, megváltoztatjuk egy ideiglenes ellenállás egy betegséget.

Wranglers megítélni időben. Időközben a kórházi betegek egyre lehetőséget kell választani - beoltandó vagy sem.

Mint szakértők azt jósolják, XXI század lesz a század az allergia. Minden évtizedben az áldozatok számát, a betegség páros. Már különböző típusú ez a betegség befolyásolja a mintegy 5% -a felnőttek és gyermekek 15%. És mindez azért, mert az a tény, hogy az immunrendszer a városi lakosok egyre sikertelen.

6. Az első immunmodulátor - anyatejben

Kedvéért karrier modern anyák gyakran megtagadják a nem csak a szülési szabadság, hanem a szoptatás a csecsemők. Tudatában annak, hogy kirabolnak egy tehetetlen morzsákat legfőbb védelmet. Valójában, a humán tej tartalmaz alkilglitseriny - anyagok kialakulásához szükségesek, immunrendszeri sejteket (egy 10-szer nagyobb, mint, például a tehén). Ők védik a test gyenge baba, amíg az immunrendszere még nem alakult ki. Sem a mesterséges keverék nem helyettesíti az újszülött, hogy ad anya. Egyes szakértők is kifejezte óvatos feltételezés, hogy a szoptatás csökkenti a rák kialakulásának kockázatát a jövőben, amikor a gyermek felnő.

Azt mondják, tea - a legnépszerűbb ital a világon. Valóban, anélkül, hogy egy csésze forró ital arany nehéz elképzelni, hogy egy hideg őszi napon. Különösen, ha a csiki a torokban és a lábak ázott. Ő hoz enyhülést alatt egy hideg vagy torokfájás. Tea segít leküzdeni a fertőzéseket. Amerikai kutatók megállapították, hogy tartalmaz L-theanine olyan anyag, amely 5-ször növeli az ellenállást a sejtek az immunrendszer. Tehát egy pár csésze tea az étrend - ez egy jó támogatja a testünk.

8. Az antitest aktivitást csökkenti a cukor

Sok szülő tudja, hogy a cukor rossz a gyermekek számára. Kiderült, nem csak azért, mert az édes rontja a fogakat. Túlzott mennyiségben a finomított cukor elnyomja az immunrendszert, csökkenti a tevékenység az antitestek a fertőzések leküzdésében. Tehát ne elragadtatva édességek és üdítőitalok. Ha azt szeretnénk, hogy enni jobb enni egy marék mazsola, aszalt sárgabarack vagy más aszalt gyümölcs. És ne feledkezzünk meg a dió, csökkentik a koleszterinszintet a vérben.

9. Immunity függ működését a belekben

Még tíz évvel ezelőtt, az antibiotikumok tartották szinte csodaszer minden bajok. Amint tüsszentés vagy köhögés, mint egy anya húzta a tabletta. Ma bebizonyosodott, hogy az antibiotikumok nem működnek a sok vírusos fertőzések. Sőt, valamint a „kívülállók”, megölik és „natív” baktériumok élnek a testünkben. A kihasználatlansági azonnal elfoglaló hódítók kívülről. Az immunrendszer időt vesz igénybe, hogy dolgozzon ki egy védelmi behatolók ellen. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy az antibiotikumok kell teljesen lemondani. A legfontosabb dolog -, hogy ne saját gyógyít. Felírni gyógyszert az orvos csak.

Néha: anyám, hogy megvédje a csecsemőt a fertőzések, naponta tízszer mosni a padlót a lakásban, és végtelenül sterilizálja eszközök. A gyermek még mindig gyenge és fájdalmas. Miért? Ez azért van, mert a törpe, mint a melegházi virág, gyümölcs, steril környezetben. Ő képzetlen immunrendszer nem tudja, hogyan kell ellenállni a baktériumok. Tehát, megfigyelése higiénia, ne vigyük túlzásba! A baba meg kell tanulniuk visszaverni a támadásokat a vírusok.

A régi időkben az emberek úgy gondolták, hogy a cápa húsa van egy mágikus hatása van a szervezetre. Edények az egzotikus termék állítólag adta a fogyasztói teljesítmény és ad jó egészséget. Ez a mítosz származik, úgy tűnik, mivel az emberi vágy, hogy legalább egy darab cápa erejében. És nem fosztották, mellesleg oka: miután az orvosok megállapították, hogy a máj a tengeri ragadozó-vitaminban gazdag, ami növeli a szervezet védekező fertőző betegségek elleni (a százalékos tartalmát néhány cápafaj akár 43 millió darab!).

A mítosz az egyedülálló tulajdonságai cápa hús és bordáit vezetett arra, hogy a hosszú ideig ezen a hatalmas ragadozó volt semmilyen módon nem szabályozza vadászat. Szerencsére, a természetvédők megállt könyörtelen kiirtása cápák.

A szakember továbbra is tanulni in vitro rezidens szervezet titokzatos tengeren. Végtére is, a cápa van egy nagyon erős immunrendszert. És ez azt jelenti - a nyilvánosságra hozatal az ő egészségügyi titkok segít egy személy a harcot a saját betegségek.

A kezelés a szagok, ismert, mivel a napokban az ókori Egyiptom, most jobban, mint valaha a kereslet. Aroma olajok most már megtalálható bármely gyógyszertárban. Beleértve azokat, amelyek szerint a keleti gyógyítók, erősíti az immunrendszert. Például rózsaolaj - az, hogy harcol a fertőzésekkel, segít a gyulladás és fogfájás. Lemon illóolaj enyhíti az angina és a hörghurut. A levendula oldja a stresszt és tisztítja a levegőt a kórokozó baktériumok.
Azonban az orvosok aromaterápiás kétértelmű: sokan úgy vélik, hogy az érték a szagokat a betegség elleni harc eltúlzott. De szinte senki vitatja azt a tényt, hogy a jó illat megnyugtatja és javítja a hangulatot. És ez már megtörtént.

A legegyszerűbb és legélvezetesebb módja, hogy erősítse az immunrendszert - egy mosolyt. Ez serkenti a hormon szerotonin öröm, amely segít megvédeni a szervezetet a betegség. Azt mondják, hogy a lendület a fejlesztési smehoterapii szolgált, mint egy csoda történet a hasznosítás az amerikai újságíró Norman Cousins. Mikor megtudta, egy súlyos betegség, Norman tegye a projektort a szobában, hogy felcsillan az utolsó nap jó komédiák. 5-6 órát egy nap, nézte filmek és nevetett. És egy bizonyos ponton észrevette, hogy a fájdalom eltűnt ... jó hangulatban ma, orvosok találják meg nagyon hatékony küzdelem betegségek. Egy tanulmány Norman Cousins, szükséges, hogy ő kezdte felépülését követően képezte az alapját az egész tudomány - gelotologii.

Ha több mint két állítás lehet neki tulajdonított - itt az ideje, hogy gondolkodni erősíti az immunrendszert!

• Úgy érzi magát, hogy bármilyen változás az időjárásban.
• Könnyen fáradt, gyakran ásít reggel, még azután is egy hosszú alvás, úgy érzi, törött.
• Szenvednek a szórakozottság és feledékenység, nehéz, hogy koncentrálni egy dolog.
• Könnyen irritált és sajnálni magát a könnyek.
• Igazságtalanul polneesh vagy fogyni.
• Könnyen felveszi az orrfolyás és rendszeresen részt vesznek a beteg a megfázás (több mint 3-4-szor évente).
• Figyeljük meg, hogy a bőr száraz, hámló, gyakran borított kiütések.
• Allergiában vagy más krónikus betegségek.

A szabályok egyszerűek. De miért is olyan ritkán követik őket?

• Ha nem tudja feladni cigarettát jó, legalábbis számának csökkentése füst megtöri az influenza, amikor a szervezetnek szüksége van minden erejét a fertőzések leküzdésében.
• Kezdje a napot egy pohár friss gyümölcslé. Minden tápanyagot tartalmaz, azonnal 10-15 percig emésztettük és rost (zöldségek és gyümölcsök nagyon sok) tisztítja a beleket a mérgek és méreganyagok.
• Kap elég alvás! Hiba - azt gondolva, hogy pótolni a óra alvás, akkor lehet a hétvégén. Tény, hogy ez egy közvetlen módja a krónikus fáradtság és a csökkent immunitás. A tudósok egyszer végzett kísérletben: emberek egy csoportja belépett beoltott és ellenőrizni, hogyan működik. A szervezetben akik megvetették a teljes alvási, hogy dolgozzon ki többször kevesebbet antitest, mint békésen aludt az éjszaka.
• Mérsékelt testmozgás segíthet az emésztést, és az alvás nehezebb. De nem kap végzett el! Képzés a hét 7 napján, lehet, és teszi a szám karcsúbb, de egy csapás az immunitást. Végtére is, a fizikai túlterhelés a test érzékeli a stressz.
• By the way, a stressz - ez az egyik fő ellenség az immunitás. És a legveszélyesebb - az ellenőrzés, ha a személy nem képes megbirkózni az érzelmeiket. Szakemberek azt találták, hogy 60% -a a fekély képződött az idegrendszerben, azaz, amikor miatt tapasztalatok zavart immunvédelem a szervezet. Magas vérnyomás, szívinfarktus, stroke, angina - is olyan betegség, "az idegeket". A recept, hogy megszabaduljon a mentális zavarok csak egy: ha nem változik a helyzet - elfogadja azt a megadott.

csak 10% -a tud felmutatni erős immunitás, amely védi őket szinte minden betegség. További 10% veleszületett immunhiányos: ilyen beteg nagyon gyakran. A fennmaradó 80% az erejét az immunrendszer feltételeitől függ és életmód.

Az ember csak csoda, amit egzotikus alkalmazott kezelési módszereket őseink által! Dél-amerikai indiánok például a testledörzsölés ... élő tengerimalac! Az ókori inkák úgy gondolták, hogy a rágcsáló „húzza” a fej és hasfájás, megment a neurózisok és javítja a szervezet ellenálló képességét a sok betegség. Különösen indiai orvoslás, nagyra fekete disznók. Ezek, többek között használt, mint egy élő X-ray. Ha a hosszú szenvedés után erőteljes dörzsölés állat pusztult el - azt hitték, hogy az ügy a beteg egyáltalán rossz ...