16 legértékesebb termékek a férfiak
16 legértékesebb termékek a férfiak

De itt van a szórakozás és a táplálkozás, a hátsó, és persze jön a bontást. Nincs vágy, hogy megmutassa magát teljes pompájában, a vicc, hogy a bókokat a nők.
Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel ideiglenes erőtlenség Ön Pomo-Jette igazi férfi étkezés. Az itt szintén nem kivétel. 16 új termék felébred egy igazi férfi. Megjegyzés: a férfi test a médiában napos termel 7 mg tesztoszteron.
1 - szőlő shustriki

2 - TONHAL FOR elevenség
Egy üveg konzerv hal Noi - A naponta bevitt D-vitamin csökkenti a tesztoszteron szintet kötő fehérje a vérben, ami azt jelenti, több a hormon marad egy szabad és aktív.
3 - Garnet ELLENÁLLÁS
Azokban a régiókban, ahol a gránátalma növekszik, a Sí- olvadó elengedhetetlen a termékenységet férfiak és nők egyaránt. És nem is csoda. Uche nye kísérleteztek: csoport Impo-sátrak kaptak 1 csésze gránátvörös Vågå juice egy nap; Válaszadók 47% -a eredményeként „szignifikáns javulást a helyzetet.”
4 - Avocado csőtisztító
Rossz koleszterin - rossz, mint a neve is mutatja. Ő lebontja pa-bot vérerek, amely jelzi, mesék, beleértve a merevedés. Pro kek tartalmazó egyszeresen telítetlen zsírok (avokádó, dió. Növényzet Nye olaj), csökkenti a szintjét a koleszt-Rina a vérben.
5 - őz tesztoszteron SPLASH
Óvakodj a zöldséget! A diéta mentes húst értékű. csökkentheti a szintet a TEN-tosterona 14% -kal! Másrészt, ha a sok húst - van egy csomó telített zsír. Megjegyzés: a dietiches Kie fajtájának - szarvas, pulyka, nyúl, tó söpredék. Ezek emeljék a fő férfi hormon, eltömődés nélkül vérerek koleszterinnel.
6 - A fokhagyma erős izmok
7 - mézet VÉR forrongó
Ebben az édes moslék sokkal bór (nem tévesztendő össze a bróm), ami ismét növeli a tesztoszteron szintet. És egy tisztességes mennyiségű méz oxid azo-ta, tágítja az ereket, és így on-elősegíti a vér áramlását az inter-felbukkanó nekünk testrész. Egyél 4 órán át. L. most és ragaszkodni ezt az adagot minden nap, amíg a kezdeti hő.
8 - tejet harmónia
Tej (és tejtermékek) gőzfejlesztő liruet anabolikus hot-Mons felelős zsírégető és izomépítő. 600 ml naponta bu-gyermek abban az időben.
9 - tojás hormonális robbanás
Koleszterin tartalmazza a tojássárgáját, - az anyag szintézisének testos-Theron a szervezetben. Az dnev Nye adag - 3 tojás. Ne aggódj, a uro-Wen a vér koleszterinszintjét, a dózis nem befolyásolja semmilyen módon.
10 - bimbóskel ELLENI női hormonok
A kövér emberek kevésbé vonzóak, mint a nagydarab, és jó okkal - a zsír-bomlások tartalmaz sok a női hormon, az ösztrogén, azaz, ha a zsír - például a nem egészen egy férfi. Káposzta olyan anyagot tartalmaz, kitűnő cím indol-3-karbinol - lovagol ki a női test. 500 g naponta a hét folyamán - és az ösztrogén szintje a CNI-zitsya felét.
11 - szőlő vörös száraz bor
Gátolja az aromatáz enzimet, amely átalakítja a TEN-tosteron az ösztrogén.
Egy ember hasznosnak kecsege, süllő, pisztráng, laposhal, hering, makrélacsuka, lo-sos, szardínia és a rák. Minden ilyen halfajok saját hasznos, mert mindegyikük tartalmaz egy anyagcsoport hozzájáruljon a tesztoszteron-útmutatók.
13 - nyers zöldségek és gyümölcsök
Előnyösen, miután a festék-CIÓ, sárga, narancssárga vagy zöld. Ezek tartalmaznak lutein, a stimulus-al hormonok. Barack, dinnye, sárgarépa, citrom, mangó, őszibarack, körte, ananász, tök, avokádó, Apel-szin, papaya, káposzta, kínai kel, kelbimbó, brokkoli, karfiol, sárga paprika, kabach-ki, padlizsán, datolyaszilva. alma, paradicsom.
14 - rost és gabonafélék
Durva gabona: árpa, hajdina és a köles. Ez durva zabkása eszközök-ziruyut vérkeringést a medence. Ennek eredménye, hogy stimulálja vyrabot-ka tesztoszteron.
Nem tévesztendő össze az éhezés. Az első 3 napos böjt tesztoszteron csökkenő etsya. Aztán feláll, és belép a természetes arány.
16 - Ne feledkezzünk meg a természetes gyógyszertár, hogy erősítse a férfiak egészsége: El uterokokke tüskés, kivonata Rhodiola (arany gyökér), levzei oldat (1: 1, 70% -os alkohol) Sterculia tinktúra, tinktúra kínai magnólia szőlő (1: 5 95% alkohol), tinktúra gyökerek zamanihi you-sokoy (1: 5-70% -os alkohol), tinktúra ara-Lee mandzsúriai (1: 5 és 70% etanol), és végül, ginseng - király környezetben nőnek betétek fokozó hatás.
Ezért a nyaralás asztalra, nem számít, milyen ízletes és változatos, ahogy van, válassza ki maguknak ezek a hasznos termékek az Ön számára.