49 Receptek zöld turmixokat, amelyek szintén kellemes az íze!
„Zöld Szörny”

Hozzávalók: mandula tej, cukor nélkül, banán, spenót, Semena Chia, protein shake vanília ízű, mogyoróvaj (opcionális). Nem túl édes, nem túl kellemes, de hasznos.
Eper-banán turmix
Hozzávalók: eper, banán, spenót, fehérje por, alacsony zsírtartalmú joghurt görög, víz. A kombináció eper, banán és a joghurt teszi az ízét spenót gyakorlatilag észrevehetetlen.
Zöld energia és tisztító ital

Hozzávalók: 1 banán, egy kis zabpehely vagy más gabonaféle, káposzta, mogyoróvaj, apróra vágott zöld vagy piros alma, uborka, vanília mandula tej. Kérésre, akkor adjunk hozzá egy kevés stevia.
Zöld turmixokat gyömbérrel és spenót

Hozzávalók: narancslé, natúr joghurt, darab mangó, uborka, egy kis friss gyömbért. Ginger ad az ital kellemes élességet, és a mangó és az uborka édes és frissességét.
Uborka és kapor turmixokat

Összetevők: csokor friss kapor, uborka, fél citromlé, 5-10 pisztácia, fél pohár vizet. Ez az ital segít lehűlni, vagy tökéletes, mint a táplálékot.
Zöld turmixokat - stimulátor

Hozzávalók: spenót, paprika, zöld alma, kendermag, 1 pohár vizet. Pepper itt, tényleg működik, mint egy stimuláns, és a spenót energiával ellátni a tenger.
"Pineapple Mojito"
Hozzávalók: kínai kel, kókusz víz, ananász, néhány mentalevél, lime leve egy. Lepje meg barátait a buli!
Kókusz és zöld őszibarack turmix

Hozzávalók: spenót, kókusztej, az őszibarack és a narancs. Zöld - nem jelenti azt, íztelen, ez az ital kielégíti mind az érzékeket és a tested.
Avocado-kókusz turmix

Hozzávalók: avokádó, görög joghurt, méz, kivonat vagy guava, kókusz tejjel, cukor nélkül, spenót. Tökéletes, mint egy gyors reggeli.
Superpitatelny és stimuláló turmixokat
Hozzávalók: banán, spenót, alma, mandula tej, egy kanál őrölt len, eper. Ezt az italt egy raktár a tápanyagok és mégis nagyon ízletes. Jegyezzük meg, nincs sem egy kis cukrot!
Lime zöld turmixokat
Hozzávalók: spenót, alma, uborka, banán, lime, gyömbér és a görög joghurt. Az íze hasonlít a híres koktél, és azon belül talál egy forgószél hasznos zöldségek és gyümölcsök.
Trópusi zöld turmixokat
Hozzávalók: kókusz víz, friss spenót, mangó, ananász, kókusz, Semena Chia. Legyen ez a koktél, dőljön hátra, pihenjen és csukja be a szemét. Kevesebb, mint egy másik, akkor találja magát a strandon.
Chia-zöld ananász turmix

Hozzávalók: kókusztej, cukor nélkül, ananász, narancs, keverék, zöld (vagy egy kis kínai kel és a spenót), banán, gyömbér, dátumok, Semena Chia. Szurkoljon iszik a délután!
Mandula spenót turmix

Hozzávalók: olvasztott vaj mandula, friss spenót, vanília mandula tej, banán, ananász, Semena Chia vagy lenmag. A nagy lehetőség ebédre - egy kiadós és gyors.
Simple Green Smoothies
Hozzávalók: egy kis vanília fehérje por, kínai kel levelek, sovány vagy mandula tej, ananász, mangó és banán. Egyszerűség - ez rendben van, különösen, ha meg kell enni siet.
„A győztes a hideg”

Hozzávalók: eper, narancs, káposzta, mandula tej, méz. Ez az ital gyorsan hozza vissza az életbe, életre és tölti az emlékek a nyár.
Lime-menta turmix
Hozzávalók: kókusztej, a lé két lime, mentalevél, méz. Cocktail azok számára, akik belefáradtak az édes és savanykás, azok számára, akiknek szükségük van egy lélegzetnyi frissesség!
Vanília és lime zöld turmixokat
Hozzávalók: Vanilla joghurt, spenót, méz, banán, lime leve, vanília kivonatot és a tej. A kombináció a gazdag citrusos íz édes vanília adja a turmix egy különleges attrakció.
Greypfrutno káposztával turmix

Hozzávalók: banán, görög joghurt, ananászlé egy grapefruit, elhagyja a kínai kel. Édes és fanyar, hanem hasznos a szervezet számára. Mi mást kell?!
Fura spenót turmix

Hozzávalók: méz, spenót, vanília mandula tej, joghurt görög, mogyoróvaj, csokoládé protein turmix, Semena Chia. Igen, a készlet összetevők furcsának tűnik, de valójában. finom.
Turmixokat, méregtelenítés
Hozzávalók: hűtött zöld tea, koriander, káposzta, vagy bármilyen más zöldek, uborka, ananász, lé egy citrom, egy csipetnyi friss gyömbér, avokádó felét. Megtisztítani a szervezetet a 1-2 - három!
Narancs-ginger green turmix
Összetevők: fél csésze vizet, spenót, saláta Romano, narancs, banán, egy csipet friss gyömbér, uborka. Ezt az italt, mint egy napsugár - felvidul még a felhős napon.
„Zöld Start”
Hozzávalók: fél banán, tej, spenót, zab, szója csokoládé, lenmag, valamint egyes gabonafélékben dekoráció. Csodálatos, felemelő, koktél - tökéletes komor őszi napon.
Menta dinnye turmix
Hozzávalók: fehér sárgadinnye, kókusztej, friss menta, lime leve, adjunk hozzá egy kevés édes méz. Édes és frissítő, ugyanakkor - ez a kombináció lesz mindenki ízlésének.
Peach-fehérje turmix
Hozzávalók: fehérje por, mandula tej, cukor nélkül, őszibarack, ananász, banán, káposzta, őrölt lenmagot. Ez az ital a tökéletes regenerálódásra edzés után.
"Ana Kovad"
Hozzávalók: vanília mandula tej cukor nélkül, elhagyja a kínai kel, ananász, avokádó, fehérje por. Protein turmixok lehet (és kell) olyan ízletes, mint ez!
Boldog zöld szörny
Hozzávalók: tej, erős espresso (előhűtött), banán, mogyoróvaj, darab étcsokoládé, agave szirup vagy méz édességét. Ez az ital kielégíti a gyomor és a derékbőség.
Smoothie zöld tea
Hozzávalók: zöld szőlő, spenót, banán, zöld tea (hűtött). Az ital tökéletes a kezdő, hogy készítsen turmixokat.
Revitalizáló zöld turmix
Hozzávalók: ananász, avokádó, spenót, anansaovy juice (mandula tej, szójatej), lenmag és banán. Talán ez a kombináció lesz élvezhető az egész család.
Trópusi zöld turmixokat
Hozzávalók: sima joghurt, ananász, mangó, a spenót és a sok-sok lenmagot. Élvezze a gyümölcsös íz, miközben valójában nem iszik sok spenótot.
„Trópusi betegségek”
Hozzávalók: kókusz víz, friss ananász, spenót, banán. Csak egy üveg jobban érzi magát.
zsírégető turmix
Hozzávalók: banán, eper, ananász, spenót, kókusztej.
Birkózó hideg dúsított C-vitamin
Hozzávalók: narancs, banán, ananász, spenót, víz, narancslé. Ez a koktél telíti akkor a C-vitamin, így szükséges a szezon a megfázás.
Zöld és narancs turmix álmai
Hozzávalók: vanília vagy mandula tej, narancs, káposzta, vagy a spenót, a méz, ha szükséges. Csodálatos íz és csodálatos színek!
Zöld és nagyon hasznos turmixokat

Hozzávalók: alma, vagy narancs juice, spenót, banán, eper. Ez egyike azon kevés turmixokat, a szín nem zöld, és mindezt azért, mert a bogyók!
zöld kobold
Hozzávalók: narancs, banán, eper, a spenót, a görög joghurt. Még csak nem is érzi a spenót - csak gyümölcsöt!
Zöld zselé turmixokat

Hozzávalók: mandula tej, méz, banán, narancs, málna, eper és a spenót. Ez turmix egyszerűen és gyorsan emelje a hangulatot.
Kókusz zöld turmix
Hozzávalók: kókusztej, görög joghurt, spenót, banán, zöld alma, kókuszreszelék. Nagyon édes és trópusi íz a család kér kiegészítők.
Protein Smoothies "Zöld Warrior"

Hozzávalók: fél csésze gyümölcslé vörös grapefruit, spenót vagy káposzta, édes alma, uborka, zeller, nucleolusok kender, mangó, mentalevél és kókuszolaj (opcionális). Ideális snack után kiterjedt képzés az edzőteremben.
Protein turmixok borsmenta
Hozzávalók: banán, szója, mandula, vagy bármilyen más tej, egy kis mentalevél, spenót, apróra vágott étcsokoládé. Ez a koktél - csak egy forrás a frissesség!
Cool zöld szörny

Összetevők: szobahőmérséklet, kávé, mandula tej, spenót, kakaópor, óra, vanília kivonatot. Próbálja meg kicserélni a szokásos kávé ez a koktél, és reggel úgy tűnik, sokkal szebb.
Eper - ginger zinger
Hozzávalók: mandula tej, spenót, eper, banán, egy csipet gyömbér. Ginger adja a rendkívüli élesség, tökéletesen elindul az édes eper. Nagy ötlet egy délben snack.
Avokadny turmixokat

Hozzávalók: avokádó, hideg tej, vanília kivonat, stevia, juharszirup vagy méz, egy kevés sót. Avokádó rendkívül hasznos a szervezet számára. Ezért nem tudott adni a zöld turmix recept velük.
zöld gép
Hozzávalók: alma, káposzta, spenót, lime, koriander, fél csésze narancslé, gyömbér és a banánt. Örülök, hogy nézd meg, és inni.
Vegetáriánus zöld csokoládé banán turmix

Hozzávalók: banán, kókusztej, spenót, csokoládé szirup. Talán ez turmix kérjük, még a gyerekek, és akkor lehet használni, mint a desszert.
Halványzöld turmixokat tofuval
Hozzávalók: spenót, uborka, sárgarépa, tofu, áfonya, banán, mandula olaj, víz. Persze, turmixokat és a sajt is furcsa, de érdemes megpróbálni.
Zöld turmixokat bogyókkal

Összetevők: spenót, keveréke bogyók, kókusz víz, banán. Ez a koktél készült sok-sok zöld, de a színe a lila.
Berry zöld turmixokat
Hozzávalók: spenót, káposzta, grapefruit, lime, banán, bogyós, grapefruit, stevia, gyömbér és a koriander. Greens zöldségek, az íze a bogyók.
Zöld alma és a banán turmix

Hozzávalók: alma, banán, vanília és mandula tej, görög joghurt, spenót, mandula, méz. Egy csodálatos kombinációja a gyümölcsök és zöldségek fogják élvezni az egész családnak.
Mint látható, ezek az italok tartalmaznak sok tápanyagot. Ez különösen hasznos azoknak, akik nehéz bevezetni a megfelelő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget a diéta. Ha nem jelenlétében egyes összetevőire, könnyen le tudjuk cserélni egy másikkal. Például ahelyett, hogy a kínai kel és a spenót, egy közönséges saláta, juharszirup helyettesítő mézet és Semena Chia - lenmag. Jó étvágyat!
Tetszik? Ossza meg ezt a barátaiddal!