5 hatékony természetes jogorvoslatokról sarok fájdalom

Sarok fájdalom egy meglehetősen gyakori probléma. Általában akkor fordul elő az alján a sarok, vagy az oldalán. Fájdalom fordul elő vagy reggel, este LBO, zavart csak alkalmanként után a séta.

Az ok a sarok fájdalom lehet kisebb vagy nagyobb láb sérülések: a régi törések, ideg szorító, ficamok, és néha a belső károsodást a sarok. Szintén okokból lehet artritisz, talpi fasciitis, a cukorbetegség, vagy ínhüvelygyulladás.

Ezek az egyszerű eszközökkel segít enyhíteni a fájdalmat a sarok, a pre-kórházi ellátást.

Tedd a hideg borogatás. A hideg hőmérséklet segít csökkenteni a fájdalmat természetesen.

Hogyan készítsünk borogatást:

Crush néhány jégkockát, és tegyük egy műanyag zacskóba.
Wrap pamut törölköző csomag.
Tegyük a sarok 15 percig.
Ismétlés naponta többször.
Nem kell alkalmazni a jég közvetlenül a bőrre. Okozhat bőrproblémák.

A kurkuma a legjobb módja annak, hogy kezelni a különböző típusú fájdalmak.

Ez tartalmazza a kurkumin, amely egy természetes nyugtató.

Adjunk hozzá 1 teáskanál kurkuma egy pohár tejet.
Forraljuk fel, és főzzük 5 percig.
Add méz ízének javítására.
Inni két-három alkalommal egy nap.

Almaecet is otthoni gyógyír sarok fájdalom. Fájdalomcsillapító tulajdonságai ecet segít megbirkózni a fájdalommal.

Vegyünk egy fél csésze vizet, és 1/4 csésze ecetet.
Keverjük össze, és a hő.
Áztassuk a ruhát a meleg folyadék, és csatolja a sarok.
Fedjük le egy másik, száraz ruhával.
Biztonságos helyen, hogy fáj, 20 percig.
Szükség szerint ismételje meg.

Ginger segít a legjobban, ha a fájdalom jelentkezik, mert problémák az izmokat. Ginger nyújt maximális fájdalmat.

Hogyan kell használni:
Vegyünk naponta többször masszírozni a nyomában gyömbérolaj.

Stretching gyakorlatok hasznosak a fájdalom enyhítésére. Ezek a gyakorlatok javítják az erejét az izmok és inak a lábak.

Anyagok feltáró jellegű. Ne felejtsük el, önálló életet veszélyeztető, tanácsot használatát minden gyógyszereket és kezeléseket, forduljon orvoshoz.