5 ok csökkentése immunitás

- -fejfájás
- -alvási rendellenességek (álmatlanság vagy álmosság)
- -krónikus fáradtság
Ha figyelmen kívül hagyja ezeket a tüneteket, és továbbra is vezeti a stresszes élet, ez vezet az a tény, hogy vannak olyan végtelen sebek formájában vírusos fertőzések. A leggyakoribb a csökkenés az immunitás a herpesz vírus. Tehát mi a leggyakoribb okai az alacsony immunitás:
1. A környezeti problémák. Az élet a nagyvárosokban, számos peszticidek a levegőben és az élelmiszer - mindezt vezet rossz következményei.
3. hiánya vitaminok és ásványi anyagok. Abban az esetben, ha a szervezet nem jön ásványok, amelyek létfontosságúak a normális működését a szervezetben, az hibás működést okozhat a folyamat az anyagcsere, ami a fizikai stressz, sorvadásos, krónikus fáradtság. Például, A-vitamin-hiány vezet az a tény, hogy nem jön létre kielégítő immunválaszt behatolásával az idegen fehérje, a B-vitamin -, hogy csökkentsék a számát antitestek, amelyek előállítása ahhoz, hogy egy idegen szerrel. Számos vitamin és ásványi anyag megtalálható a gyümölcsök és zöldségek, ezért fontos, hogy adjunk ezeknek a termékeknek a diéta a hidegebb évszakokban.
4. A stressz. Az állandó stressz a munkahelyen vagy otthon hozhat a krónikus fáradtság, ami miatt egy személy lesz fogékonyak a betegségre, mint amikor nyugodt körülmények között.
5. vírusos fertőzések, a kórokozók, baktériumok. tudósok végeztek egy tanulmányt, amelyben arra a következtetésre jutottak, hogy a baktériumok és kórokozók vannak körülöttünk minden oldalról, és készen áll, hogy megtámadják a testünk azokban a pillanatokban, amikor ez a legtöbb gyenge és hajlamos a betegségekre. Például a konyhában, különösen a konyhai eszközök tartható mintegy 320.000.000 baktériumok, amelyek azután esnek a száját élelmiszer vagy mosatlan kézzel, ami a csökkent immunitás, a fejlesztési zavarok a gyomor-bél traktusban.