5 ok, hogy cserélje ki a liszt búzadara - organicway

5 ok, hogy cserélje ki a liszt búzadara

Helló, barátaim! Sok az én receptet használja ahelyett, búzadara liszt, és ma szeretnék megmagyarázni, hogy miért.

Igen, búzadara liszt és körülbelül egy és ugyanaz a termék, de a különbség még mindig ott van.

Először. A glikémiás indexe kisebb, mint a búzadara. A glikémiás index (GI) azt mutatja, a termékek hatása a vércukorszint étkezés után. A glikémiás indexe glükóz 100 és a GI az összes többi terméket összehasonlítják a GI glükóz, attól függően, hogy milyen gyorsan ezek az élelmiszerek emésztett a szervezetben. Alacsony glikémiás indexű ételek azt jelenti, hogy amikor azok a vércukorszint lassan emelkedik. És minél nagyobb a glikémiás index a termék, annál gyorsabban emelkedik a vércukorszint étkezés után.

Második. búzadara - több komplex szénhidrátokat, mint a liszt. És ezért többet nyújt a jóllakottság hosszabb ideig.

Harmadik. sütemények búzadara fordul buja és gyengéd.

Ötödik. és talán ez a legfontosabb oka a visszautasítás liszt, liszt eltömíti az ereket és a szövet a máj és megnehezíti. A hajó egészség Önöknek az általános egészség és a hosszú élettartam. Egészséges erekben - a garancia az egészség az egész szervezet. Néha azért, hogy megszabaduljunk minden krónikus betegség, elegendő a tiszta és helyreállítani az ereket, és a betegség eltűnik, a test visszaáll. Munk, ellentétben a liszt nem károsítja a vízi járművek, az ez több durva, és sütés ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik.

Már felsorolt ​​öt ok az én elutasítás liszt, mivel úgy vélem, hogy a búzadara és hasznos az egészség és a szám. Használt sütés liszt vagy búzadara, válassz. És én csemegék új recepteket finom desszertet nélkül lisztet és a cukrot, és várja a visszajelzést!

By the way, még süteményt is gyönyörű a búzadara. Például, Napoleon házi sütemény nélkül lisztet és a cukrot, hogy az íze nem különbözik az eredeti.

Én szívesen látlak Facebook csoport.