5 tipp, hogy megtisztítsák a testet tavasz

Tavaszi nagytakarítás a ház nem csak egy kötelező eljárás végzett ebben az évszakban. Meg kell, hogy ez a szabály a rend helyreállítására, nem csak a saját, hanem a szervezetben, szemben a következményeit a legutóbbi tél. Tavasz - a tökéletes alkalom az évben, hogy megtisztítsák a testet, és előkészíti, hogy repülni. Elvégzéséhez szükséges összes eljárást kell tölteni legalább három hétig.

Igyál forró vizet egy citrom

Kezdje a napot egy csésze forró vízzel azzal a kiegészítéssel, citromlé, hogy megtisztítsák a testet a toxinok gyűlik. Ez az ősi szépség recept egy egyszerű módja a tisztító a szervezetben, hogy megakadályozza a további kiszáradást, valamint így a szervezet életerejét elején a nap.

Kerülje káros kozmetikai termékek

Jelenleg kozmetikumok tele rákkeltő és egyéb káros összetevőket, amelyek negatívan befolyásolják egészségünket. Azonban minden rajtad múlik. Vágjuk le az idő, a használata a különböző krémek, púderek és egyéb kozmetikumok, amit használtam a tél folyamán.

Menj a hasznos teljesítmény

Húsok és tejtermékek savadd a szervezetben, amely megnyitja az utat a különböző betegségek. Ezért szükséges, abban az időben, hogy váltson a vegetáriánus étrend, amely magában fogyasztása zöldségek és gyümölcsök, mint az uborka, saláta, avokádó. hasznos fehérjeforrások lesz bab, dió és a gabonafélék. Ráadásul ezek a változások a diéta pozitív hatással van a szám.

Vigyázz a bőr

Lazítson a szaunában, hogy egy fürdő tengeri só. A bőr egészsége rendkívül fontos, és rajta keresztül tudjuk levezetni a méreganyagok, amelyek szervezetében felhalmozódott.

drink gyümölcslevek

Természetes gyümölcslevek, különösen növényi segítséget semlegesítse a méreganyagokat a szervezetből. Kerüljük a cukros gyümölcsöt és zöldséget, mert nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, hozzájárulva a felhalmozási káros savak a szervezetben. A kivétel a zöld alma.