5 Ways felszabadítani az elmét, üzleti

A modern élet üteme miatt még egy egyszerű gondolat összetett feladat. A teljes, boldog és termékeny életet meg kell hogy engedje el a tudat, és ez lehet tenni 5 módon, hogy ideális üzleti és elfoglalt emberek.
Minden nap esik nekünk egy csomó információt, és ingerek eltömítheti a szellemi térben. Ebben a légkörben nehéz tartani a gondolatait véletlenszerűséget. Mindenesetre fontos koncentráció és a tiszta tudat, hogy ma megnézzük 5 egyszerű módon megszervezni a gondolkodás és növeljék saját termelékenységet.
Hogyan lehet elérni a tiszta tudat?
Először. segítségével időgazdálkodás. Ez segít egy pár egyszerű kérdésre:
- Hogyan gondoskodik az én menetrend, hogy képes legyen, legalább 15 percet naponta meditálni beavatkozás nélkül?
- Milyen időben tudok néhány percig, kapcsolja ki az összes háttér „zaj” (mint például a rádió, TV, monitor), hogy egy kicsit több értékes gondolkodási időt?
Második. Keressen magának egy csendes helyen. Mindannyiunknak szüksége van egy hely, ami nekünk a lehetőséget a kikapcsolódásra. Ez a hely lehet az autóban, amikor az úton. bármely területén az otthoni, az edzőteremben vagy a közeli parkban, ahonnan gyalog, vagyis olyan hely, ahol lehet egyedül a gondolataival. Gondolatok született egy hely, amely segít fölé emelkedik a napi rutin és nézd meg a perspektíva.
5 módon, hogy felszabadítsák a tudat
- Találkozóütemezési időtartamra 45 perc helyett egy óra alatt, úgy, hogy az ülések már volt ideje szervezni a saját gondolatait.
- Írja be az állandó gyakorlata heti „találkozik a” hogy az tükrözze a saját maga, a csapat és a céljaikat.
- Időről időre kapcsolja ki a készüléket az autóban, hogy beállítsa a munkába menet, vagy hogy összefoglalja az eredményeket az utolsó nap hazafelé.
- Walks. Reggel felkészülni a nap; vacsora után a friss levegőre, és újratölteni; este, hogy visszatérjen a békés állapot és értékelje az előző napon.
- Dobja az interneten legalább egy órát egy héten, hogy élvezze a valós világ és az élő kommunikációt az emberek.
Következtetés: A bővítés a szellemi térben
Peter Drucker (Peter Drucker) azt mondta: „H achinayte aktus csak csendes elmélkedés. Attól, hogy az intézkedések lesz sokkal hatékonyabb. " Keressen egy időben és helyen a szabad fejedben, és ad neki arra, hogy azt csinálja, amit a legjobban - azaz, a gondolkodás.
Force Technology Blog
Force Technology - a napi üzleti blog az orosz a legjobb anyagok a vezető üzletemberek, felsővezetők, a marketingesek és a tanácsadók a modern nyugati gazdaság. A friss tudással és gyakorlati tapasztalattal rendelkezik a legfontosabb területek, amelyek az üzleti erős és technológiailag fejlett.