5 Ways, hogy növelje az esélyét a teherbe esés a gyermek
Ebben a cikkben megtudhatja milyen tényezők növelik az esélyét annak a teherbe egy gyermek.

Ha terhességet tervez, meglátogatott minden orvos és ment teljes körű vizsgálata, itt az ideje kezdeni, hogy tegyen lépéseket a fogamzás. Hozd a boldog esemény segít az alábbiakban felsorolt tényezők.
Helyes táplálkozás
Várandós anya Fontos megjegyezni, hogy az étrend zavarhatja koncepció. Például, a túlzott alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek csak negatív hatással van a hormonok. Ezért az esélye a sikeres fogamzás esnek.
Amennyiben támaszkodj élelmiszerek gazdag vitaminokban:
1. C - citrusfélék, karfiol és a káposzta, bogyók.
2. E - tojás, tejtermékek, diófélék, friss fűszernövények.
A jövő pápa tartalmaznia kell az alábbi élelmiszerek a diéta:
- tenger gyümölcsei - hozzájárul a koleszterin és növeli az endogén tesztoszteron;
- dió - jótékony hatással sperma mozgékonyság;
- Honey - gazdag és hasznos termék összetétele növeli a hangerőt a sperma.
Elutasítása antibiotikumok
Az antibiotikumok megakadályozzák a gyors termékenységet. Az a tény, hogy ezek a szerek váltanak sérti a hüvelyflórájában.
Ha már antibiotikummal kezelt, a terv kell felfogni csak három hónap.
Elmulasztása a rossz szokások
Cigaretta és az alkohol - a fő ellenség a férfiak és nők, akik álmodoznak egy gyerek. Ezek működését károsan befolyásolja az a női reprodukciós rendszert és potencia férfiaknál. Meg kell legalább néhány hónapig teljesen elhagyni a nikotin és az alkohol, nem csak, hogy gyorsítsák fel a folyamatot a fogamzás, hanem csökkenti az egészségügyi kockázatokat a születendő gyermeket.
lelki kényelem
Ez egy nagyon fontos tényező a sikeres fogamzás, ami mellesleg nem minden nő kap elvégzésére. Sokan élnek közülük állandó stressz, a gondatlanság teljes aludni, még a hétvégi munka.
Ha terhességet tervez, az is fontos, hogy megpróbálja, amennyire csak lehetséges, hogy megvédjék magukat a traumás tényező: ha félsz a nyilvános beszéd, feladja a konferencián; Ha félsz a magasság, útra kelnek busszal vagy vonattal; ha nagyon aggódik a hősök drámák, nézni egy komédia.
Persze, aludni, legalább napi 8 órában a hétvégén a pihenés, és nem veszik haza munkát.
optimális súly
Felkészülés a terhesség során törődve súlyukat. Ha extra súlyt, meg kell fogyni, ha a súly nem elég -, hogy jobb. Testtömegindexe normális jelentősen javíthatja az esélye a sikeres fogamzás.
Ebben a kérdésben nem fogja megakadályozni a szakmai tanácsadás.
Beszélgettünk, hogy egy diéta károsítja a női test. Mit kell tenni? Egy nő kell gondolni a tömeg előtt hat hónappal a tervezett fogamzás, hogy ideje, hogy lefogy. De egy pár hónappal a fogamzás előtt kell elfelejteni étrend.

Várjuk a gyermeknek, hogyan kell elképzelni egy fiú?
Álmodik fia, a jövőben védő és utódja a fajta, nem kapsz pihenni a férje? Megmutatjuk, hogyan kell elképzelni egy fiú.

Mi babát vár 4 superfoods amely segít teherbe esni
Tervezés terhesség alatt nem csökken a megcélzott végrehajtása házassági tartozás. Azt is vizsgálja felül.

Várjuk a gyermeknek, hogyan kell elképzelni egy lány?
Álmodik egy kis hercegnő, akkor öltöztünk, és szövik a zsinórra? Hadd tudja, ha lehet elképzelni egy lány.

Azt tervezzük, 10 fontos kérdéseket felkészülés terhesség
Minden várandós anya álmodik a baba egészségét. De nem csak álom, cselekednünk kell. Ha a tervek -.
Ma olvasni

A legsikeresebb ötletek a belső szín a zodiákus jel
Szimpatikus horoszkóp? Megtudhatja, mely színek a belső a csillagok tanácsot.

Milyen összefüggés van a szexuális kapcsolatok férjével: duo vagy párbaj?
Orvos-szexológus, PhD, pszichoterapeuta Yuri Prokopenko elmagyarázza, hogyan kell megtalálni a harmóniát a szex.

Ötletek Taboo 7 hálószoba
Még ha él egy szerény „odnushke” alvó hely legyen egy hely a béke és a nyugalom.

Ötletek 5 ötleteket kényelme
Azt szeretnénk, hogy a szoba több barátságos és kényelmes? Helyezzük a belső, ami kellemes.

Health Diet "brokkoli" mínusz 6 kg 10 nap alatt
Tavaly tavasszal, elvesztettem 6 kiló köszönhetően gyengéd és hasznos étrend. Örülök, hogy ossza meg veled!