6. a legfinomabb ételek brokkoli

- brokkoli
- burgonya
- hagyma
- sárgarépa
- napraforgóolaj
- zsemlemorzsa
- só
- A fekete bors por
- víz
előkészítés
1. Forraljuk a burgonyát és a brokkoli. Főzök a zöldségeket az azonos serpenyőben, csak brokkoli veszünk előtt, ahogy arra készül, hogy szó szerint 5-7 percig.
2. Vágjuk a brokkoli egy késsel apró darabokra ilyen.
3. burgonyapüré egy villával.
4. morzsolódik hagyma, sárgarépa lereszeljük.
5. Fry a hagymát és a sárgarépát.
6. Keverjük sült zöldségek főtt, adjunk hozzá sót és a borsot, az összes jól összekeverjük, töltelék kész.
7. A forma kis pogácsákat, hogy könnyen a flip és rántott zsemlemorzsával.
8. Fry pogácsákat mindkét oldalon.
összetevők:
- 300 g csirke
- 1/2 zöld alma
- 60g brokkoli
- 2 gerezd fokhagyma
- só, bors
- kapor
előkészítés
- Csirke, alma, fokhagyma, brokkoli turmixgépben őrölni.
- Sózzuk, borsozzuk, kapor és jól összekeverjük.
- Akkor hogy a műanyag csomagolást, vágott egy téglalapot, és elterjedt a töltelék rajta. Roll up szorosan egy henger és rögzítse a széleket.
- Főzni egy dupla kazán 25-30 percig.
- Adj nekik állni 10-15 percig, ne távolítsa el azonnal.
- Kiderült, nagyon finom és gyengéd kolbász, csodálatos illat.
- Zöldség ez a recept segítségével bármilyen, mintha a hús, vagy hal.
- Vágjuk nagyon jól, finom meleg vagy hideg.
összetevők:
- Brokkoli - 500 g,
- gombák - 100 g,
- Csirke Tojás - 5 db.
- tej - 0,5 csésze,
- kevés liszt a tészta.
előkészítés
2. Adjuk brokkoli és a gombát hűvös. Ezután osztják a karfiol kis virág, gomba, vékony csíkokra vágjuk.
3. Helyezze a zöldségeket rétegek (káposzta, gomba) egy kikent tűzálló sütőedénybe.
4. Készítsen a tésztát 5 felvert tojás, fél pohár tej és a liszt.
5. Habverő a tojásos masszát úgy, hogy a tészta egy kicsit vastagabb, mint a palacsinta.
6. Add tojásos masszát formájában káposzta és süssük a sütőben kb fél óra.
összetevők:
- Brokkoli - 100-130 gramm
- Pepper - az egyik
- Tojás - egy
- Búzaliszt - 2 evőkanál
- Növényi olaj - a pörkölés
- Só, bors - ízlés szerint
előkészítés
- Kezdjük a tetteinket, amelyek elválasztják a szükséges számú virágzata káposzta fej, és tedd egy edénybe hideg vizet, tartsa őket ott tíz percig. Ha vannak olyan apró rovarok belül a virágzat, jönni fognak. Ezt az eljárást követően alaposan mossa ki a brokkoli folyó víz alatt.
- Forraljuk a vizet, a sót az, és csökken a káposzta. A folyamat során a főzni brokkoli szinte a kiemelés. Egy étel elkészítése minden a zöldség, akkor először forraljuk virágzat. Elkészítjük kb 5-7 percig.
- És mivel ez az étel felkorbácsolta továbbra megállás nélkül halad. És akkor térjünk vissza a bolgár bors. Úgy döntöttem, hogy azt a tésztát palacsinta, azzal a céllal, hogy gazdagítsa az íze és így színes étel. Mivel a külső megjelenése étel fontos számomra. Azt hiszem, az Ön számára is. A választás egy szép édes paprika, húzza ki a magokat és vágjuk finomra.
- Menj vissza a brokkoli. Már főzet, megkapjuk azt a forró vizet, és küldje el a tál egy mixer.
- Ennek eredményeként kis erőfeszítés szükséges ahhoz, hogy megszerezzék a vizsgálat cefre fánk.
- Öntsük hozzá zúzott borssal, és kap egy színes képet, amely már szeretné kipróbálni. De nincs több idő! Hamarosan mi lesz, hogy ízletes palacsintát.
- Osszuk a tojást egy külön posudinku, ellenőrizze, hogy nem kap a kis töredékek shell, és adja hozzá a már felsorolt összetevőket.
- Keverjük össze az összes egyetlen tömeget, só, bors, mint a kívánt, és tegye az utolsó összetevő - két evőkanál lisztet.
- Alaposan keverjük össze, és az így kapott tésztát palacsintát.
- Most, hogy továbbra esetében kicsi - sütjük a finom palacsintát. Melegítsük elő skovorodochku, felöntjük egy kevés növényi olajat és egy kanál meghatározzák a jövő palacsintát.
- Fry közepes lángon, esztergálás mindkét oldalán 5-7 percig.
Tálaláskor tejföllel és élvezik az ízét!
összetevők:
3-quart rakott:
- Csirke comb húsleves - 2 db.
- Hagyma - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- Burgonya - 3-4 db.
- Brokkoli - 300-400 g (átlagos fej 1 vagy 1 zacskó fagyasztott brokkoli)
- Konzerv zöldborsó - 1 kis üveg
- Krémsajt (Van egy jó olvadási sajt Hochland, de azt hiszem, kipróbálhatja, és mások) - 200 g
- Flour - 1-2 evőkanál. l.
- Gyógynövények (petrezselyem és metélőhagyma) - ízlés
- Szerecsendió por - 1 csipet
- Babérlevél - 2-3 db.
- Növényi olaj - 1-2 evőkanál. l.
előkészítés
- Csirkecomb töltse le hideg vízzel, forralja fel, forraljuk 30 percig közepes lángon.
- Miközben készül a levest:
- szerves zöldségek;
- osztja a brokkoli florets;
- karaj zöldek;
- hagymát vágott félgyűrűt és megsütjük előmelegített serpenyőben vajjal néhány percig, amíg átlátszó;
- három sárgarépát egy durva reszelő, és megsütjük a hagymát pár perc alatt;
- adjunk hozzá egy kis vizet (körülbelül 0,5 csésze) és a zöldség-pörkölt 15-20 percig;
- hozzá megvastagodása 1-2 evőkanál lisztet (liszt eloszlatni egyenletességét az egész felületen a serpenyő, és azonnal összekeverjük).
- Burgonya vágjuk kockákra. - A kész levest hozzá a sült zöldségek és kockára vágott burgonyát.
- Amikor a burgonya főtt (12-15 perccel később ellenőrizni tudja a dugót - meg kell könnyen szétesett, amikor szúrás), hozzáadjuk a krémsajtot. A jobb oldódás sajtot kell lereszeljük, vagy apró kockákra vágjuk.
- Keverjük, amíg teljes oldódás sajt.
- Amikor a sajt oldjuk, hozzáadjuk a brokkoli. Azonnal borsó.
- Ezennel a levest felforraljuk, adjunk hozzá gyógynövények, fűszerek - jó csipet őrölt szerecsendió, és a babérlevelet, 2-3. Fedjük le fedővel, és kapcsolja ki.
Díszítse friss fűszernövények.
← Hold "Like" és kövessen minket a Facebook-on