6 Ezek a technológiák javítják a ízületek mozgását és visszaállítási rugalmassága szalagok

Self-masszázs segíthet megszabadulni az érzelmek a krónikus fáradtság és az apátia, fel a fejjel. Segít fejfájást vagy szédülést. Rendszeres aktiválása a fő akupunktúrás pontok a fejen és a füleken a látásélesség javítására. Az aktiválás a gyomor akupunktúrás pontok segítenek, hogy hatékonyan szabályozza a Yin és Yang a szervezetben. teljesítményének javítása az emésztőrendszerben. megszabadulni a felesleges zsírt ezen a területen, hogy javítsa a funkció a máj, a lép és a hasnyálmirigy.

Mivel a mozgás qi szoros kapcsolatban van a mozgás a nyirok és a vér, nem csak a lehetőségét annak qi szabadon áramlik a saját útvonalakat, hanem hatékonyan tisztítja a testet a toxinok, gyorsítja az anyagcserét stimulálásával pontok a meridiánok, a szervek, amelyek felelősek a visszavonását hulladékot a szervezetből a salakanyagok.

Javítja az anyagcserét a szövetekben az élelmiszerek, például miatt qi és a vér áramlását a fejét teszi a bőr ragyogó, megszünteti a korai ráncok vagy számának csökkentése meglévőket.

Még ha nincs ideje sportolni, de rendszeresen végez önálló masszázs, segít javítani a teljesítményét az ízületek, izmok erősítése, helyreállítása rugalmassága szalagok és inak. Az idősebbek ön-masszázs segíthet megelőzni az ízületi megbetegedések. vagy segít leküzdeni a már rendelkezésre áll.

És ezek a betegségek, mint például az arthritis, arthrosis, isiász, lumbágó, gyorsan vált „fiatalabb” az elmúlt években. Annak érdekében, hogy a megelőzés jobb kezdeni a fiatal korban.

1. Arcunk az egyik legfontosabb kapuja a kimenő és vételi teljesítmény. Ezért masszírozó az arc, nem csak javítja a vérkeringést és a bőr sostyanii, de dolgozunk a szintjét és minőségét életenergia. Lásd, hogyan kell elvégezni ezt a feladatot.

2. Az agy a vezérkar az egész szervezet. Ezért nagyon fontos, hogy minden funkció világos és pontos. A gyakorlatban yanshen sok technikát, hogy javítsa az agyműködést. Dobolni menny - az egyik legjobb. A keltett rezgések a csapolás során javítja qi és a vér áramlását az agysejtek, tisztított agy, megszünteti a gravitációs fej, tisztázni látás, enyhíti a fáradtság és a fájdalom a szem, normalizálják koponyán belüli nyomás. Lásd, hogyan kell elvégezni ezt a feladatot.

3. Tekintettel arra, hogy Bai Hui pont hívják száz vsteche helyen (ez köti össze az összes yang meridián) szerint a hagyományos kínai orvoslás a buy-hui agy csere energiát a környezetet. Qi hatol keresztül szabadon ezen a kapun az agyba, és táplálja azt. Hatást gyakorol a ponton buy-hui segít kezelni a rengeteg betegség - idegrendszeri, szív- és érrendszeri, húgy, a betegségek a szem, orr, fül, agyi erek, memóriazavar, görcsrohamok, túlzott izzadás. Lásd, hogyan kell elvégezni ezt a feladatot.

4. dzsentri pont úgynevezett kapuk vesék, mivel ők irányítják az összes létfontosságú qi humán vese. Hatást gyakorol a ponton segít felvenni a harcot az általános kimerültség, alacsony energia- és fáradtságot, megszabadulni a hátfájás ... nézd meg, hogyan kell elvégezni ezt a feladatot.

5. Alsó gyomor területe - egy hely, ahol tárolni a létfontosságú energia qi. Masszázs ezen a területen elősegíti a minőségi qi és a normalizáció annak akadálytalan áramlását a meridiánok és a fedezetek testet. Tekintettel arra, hogy ez a terület számos létfontosságú szervek, masszázs javítja az ellátási neki qi és a vér. Lásd, hogyan kell elvégezni ezt a feladatot.

Érdekes lesz:

6. Yong Quan - ezen a ponton az úgynevezett „fortyogó tavasz” - utal a főkapu qi, ami a masszázs és ön-masszázs úgy döntött, hogy fordítsanak különös figyelmet, mert ezek a kapuk blokkoló rontja qi az egész szervezetben. Szerint kiatyskoy gyógyszer a láb a vetülete a fő életfontosságú szerveket a testünkben. Ezért ezt a technikát masszázs serkenti nemcsak a vese csatorna, amelyen a fiatal Quan pontokat, hanem pozitív hatást gyakorol a belső szerveket.