6 kyu (zoleny öv), a program zdachi a 6kyu, Kihon, Kata, fizikai állapot, Ippon kumite, toryk
Minden az előzetes lépések és követelmények teljesülnek igazolványt a programban meghatározott 9 (kilenc) OLC.
- "Sanbon-Tsuki" a "zenkuttsu-kertben." (Három sorban egymás után anélkül, hogy megváltoztatná állványok. A helyzet a „Kama” kick „oi-tsuki” a „zenkuttsu-kert”, akkor azonnal „gyaku-Tsuki” és „kizami tzuki” megváltoztatása nélkül állványok.)
- „Aga-Uke / gyaku tzuki csoda” „zenkuttsu-kert” (címmel felkar egység plusz azonnal megváltoztatása nélkül CounterPunch állvány szemben a középső része a test).
- „Teach-Ude-Uke / kidzami tzuki jodan / gyaku tzuki csoda” „zenkuttsu-kert” (blokk címe „belülről kifelé”, az azonos oldali ütés a fejre, szemben egy ütést a középső része a test).
- „Soto-Ude-Uke / gyaku tzuki csoda” „zenkuttsu-kert” (blokk címe „kívül”, szemben egy ütést a középső része a test).
- „Suto (Shuto) -uke” in „kokuttsu-kert” (blokk két karral egy nyitott tenyér zadneopornoy fogasléc „kokuttsu-kert”, végezzük a „csoda” szintű).
- „Mae geri chudan” a „zenkuttsu-kert” (rúgni előre a középső része a test, végre „zenkuttsu-kert” pozadistoyaschey gyalog. A helyzet a kezek vagy a „Kama”, vagy „Morote-Ged”).
- „Május-ren-geri” a „zenkuttsu-kert” (a „Ren” a karate olyan „kettős”, azaz ebben az esetben az első rúgás „mae geri chudan” pozadistoyaschey láb, majd a láb előadott, és azonnal szünet nélkül rúgni a másik láb „mae geri”).
- „Yoko-geri-keage jodan” panel „kiba dachi” ( „bottom-up” egy rúgás az oldalán. A jelölt veszi az állvány „kiba dachi” szemben a vizsgáztató bal (jobb) oldalán a menetirány. Lefolytatása csapást „Yoko-geri -keage „nagy durranással” uraken megtanulni „lesz újra” Kiba-kert „).
- „Yoko-geri-kekomi csoda” „Kiba-kert” ( „behatoló” rúgja el a közepén a test beszélgetések. A követelmények ugyanazok, mint a stroke, „Yoko-geri-keage” csak akkor, ha az ütések vezetés "tettsuizuchi").
- „Mawashi (mawashi) -geri csoda” „kokuttsu-kert” ( „körkörös” rúgás a középső része a test zadneopornoy rack-egység „Soto Uke.” Lábú rúgás végezzük szadistoyaschey láb).
rúgások lehet végezni akár a három (3) vagy öt (5) lépéseket saját belátása szerint a vizsgabizottság.
Az ötödik shashg (az "én") "uke" tartja a "ki-ay!" Counterattack "gyaku tzuki-csoda."
Értékelési kritérium: helyesen kiválasztott távolság „MA-ai”, időben postavnoka blokk és ellentámadást (időzítés).
A kötelező kata Appraisee mutatja „Heian-Sandan”, ez a harmadik sor formális gyakorlatok egy sor „Heian”. Ez három fő egység „3enkuttsu”, „Kokuttsu” és „Kiba-kertben.” Az értékelési kritérium megegyezik a többi kata „Heian” # 151; ez egyértelmű, magabiztos tudás futásidejű technológia. A pontosság a átmenetek a rack-be a rack, időszerű, hangos „Kee-ah.”
fizikai állapota
- Push-up feküdt a ököllel „Seiken” # 151; 35 alkalommal.
- Legyünk hasizmok # 151; 35 alkalommal.
- Guggolás nagy durranással „mae geri” # 151; 35 alkalommal.
Gyakorlat lehet cserélni vagy hozzáadott belátása szerint a tanúsító bizottságok.