6 ok, amiért érdemes kezdeni inni gyömbér tea és hogyan készül!
Gyömbér tea nagyon előnyös az egészségre, itt van 6 ok, amiért érdemes, hogy ez része a napi étrendet.
1. gyulladásgátló tulajdonságokkal.
A krónikus gyulladás kockázatát növeli számos egészségügyi problémák, mint például ízületi gyulladás, köszvény, reuma, cukorbetegség, autoimmun betegségek, szív- és érrendszeri problémák, légzési problémák és az Alzheimer-kór.
Gyömbér tea kiváló gyulladás csökkentésére, hiszen ez egy nagyon erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
2. Ez segít, hogy erősítse a mentelmi jog.
Gyömbér tea tartalmaz gingerolok és gingerdiol, amelyek immunstimuláló vegyület. Ezen túlmenően, ez erősíti az immunrendszert miatt gombaellenes, antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal. Rendszeres fogyasztása gyömbér tea a fertőzések megelőzésére és az influenza.
3. Ez segít enyhülést emésztési problémák.
A számos előnye van, érdemes megjegyezni, a képesség, hogy segítse a problémák esetén emésztést és javítja az emésztést egészére. Ezek az előnyök alapján és szabad gingerolok shogaol, ami szintén növeli a tápanyagok felszívódását.
Ginger segíthet a székrekedés, gyomor- és bélrendszeri károsodásokra, haspuffadás, émelygés, hányás, hasi görcsök és hasmenés, különösen emésztési problémák.
4. Javítja a vérkeringést.
Gyömbér javítja a vér áramlását, ami csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek, mint például a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint.
Ginger is megakadályozza a stroke és a szívroham, mert megszünteti az artériás elzáródás, amely felhalmozódik a bélés az artériák falában, és korlátozza a véráramlást.
5. Ő a rák elleni küzdelemben.
Már említettük az erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal gyömbér, amely lehetővé teszi számára, hogy a munka a rákos sejtek elleni leállítja a növekedést és áttételt. Tanulmányok kimutatták, gyömbér kezelésére hatásos számos rákban, például a limfóma, májrák, prosztatarák, hasnyálmirigy, tüdő, vastagbél, emlő, bőr és a húgyhólyagrák.
6. Ez javítja a az agy működését.
Ez a csodálatos tea javítja a memóriát, javítja a koncentráló képességet és a kognitív. Ezen kívül megvédi az agyat egészségügyi gyulladás, a stressz és az apoptózist.
Hogyan készüljünk gyömbér tea.
összetevők:
gyömbér - 4 vagy 6 szelet
természetes méz
víz - 1 csésze
Forraljuk fel a vizet, és adjunk hozzá a gyömbért.
15 percen belül, hagyjuk forrni, majd hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni. Add méz ízlés szerint.
Kész! Élvezze, és maradj egészséges!