6 ok, hogy hagyjon fel a perfekcionizmus

1. kiválasztása az utat

Egy egyenes - a tökéletes módja annak, hogy cél a maximalista. Minden térjetek (hiba) - a hiba vele. Mert Optimalist hiba - elkerülhetetlen az út egy részét. Útját, hogy a cél mindig van néhány trükk.

2. A tanulás a hibákból

A fő jellemzője a maximalisták - a kudarctól való félelem, ők próbálják elkerülni esések és hibákat. De hibák segíti az embereket, hogy ellenőrizze magát az erőt. Amikor megy a kockázatot az esések és ismét emelkedik - mi erősebb. Szerzett tapasztalatok alapján dolgozunk, amelyben már nem segít legyőzni nem siker.

Elmulasztása nem ígér sikert, de nem mindig azt jelenti, kudarc és a sikertelenség.

Azok, akik megértik, hogy nem mindig jár sikerrel - tanulnak a hibáikból, fejleszteni, és sikerül a végén.

3. Alacsony önbecsülés

Maximalista létrehozza a saját környezet, amelyben lehetetlen élni egy normális önbecsülés: állandóan azt kifogásolja, maga hívta fel a figyelmet, csak az a hiányosságokat, és nem értékelik, amit már elért. Ezen kívül az a tendencia, hogy idealizálja és maximalista gondolkodásmód teszi maximalisták fújja akadályok, mielőtt a baleset méretben. Ilyen körülmények között, az alacsony magabiztos.

Paradox módon, pszichológusok megállapították, hogy az egyén önbecsülését növekszik, amikor szembesül kudarcok, mert rájönnek, - a vereség sem olyan rossz, mint amilyennek látszik. Prefektsionisty elkerülése tesztelése a kudarctól való félelem - és ez még mindig, hogy inspirálja magát az ötlet, hogy nem képes megbirkózni a nehézségekkel.

4. Maximális hatékonyság

Pszichológusok Dzhon Dodson és Robert Yerkes kimutatták, hogy egy személy lehet elérni a legjobb eredményt, amikor ez az állapot között van apátiát és szorongást. Ilyen mértékű izgalom munkatapasztalat csak Optimalist - elfogadásának köszönhetően a kudarc, mint az élet természetes része egyfelől, és a harc a siker a másik.

5. Első öröm az utat

Maximalista törekszik a tökéletes eredményt. Kezdetben a szándékai erős és dolgozik fáradhatatlanul, és a végén gyorsan jön a fáradtság, ami elviselhetetlen, ha a folyamat nem örömet.

Way szebb Optimalist: ő örömét leli az útjába, és így összpontosít a cél. Ő a sikerhez vezető út nem „egyenes”, de éppen ez az, és nem törekszik - harcol, kétségek veszít, és néha szenvednek, de végül sikerrel járt.

6. Az energia hatékony felhasználása időt

Munkát kell végezni tökéletesen, vagy nem éri meg egyáltalán - perfekcionizmus maximalista vezeti őket hatékony felhasználása az idő. Tökéletes kivitelezés (ha ez egyáltalán lehetséges) - igényel hatalmas erőfeszítéseket, hogy nem mindig indokolt, tekintettel egyes feladatokat.

Mivel az idő a legértékesebb erőforrás, perfekcionizmus, „ára”. Ezer órát töltenek maximalisták feladatokra, amelyek nem igazán igényel ideális.

Optimalist alkalmasak erre a bölcs: ha a feladat nagyon fontos töltenek meg annyi időt, amennyit maximalisták. De egyre gyakrabban a probléma elég jól teljesítenek, de nem tökéletesen.

Az átalakulás egy maximalista Optimalist - az élethosszig tartó projektben. Ez egy utazás, amely megköveteli a sok türelmet, időt és energiát. Aki kerül sor, képes lesz megváltoztatni az életüket, annál jobb.

1. Minden felé fordul (hiba) - a lehetőséget a kikapcsolódásra, és új erőt, hogy folytassa az utat a tökéletességhez. 2. A fő jellemzője a maximalisták - használja a kudarc mint lámpa világítja meg a célt. 3. Maximalista létrehozza a saját környezet, amelyben lehetetlen élni egy normális önbecsülés: ő volt állandóan kritikus magad, korrigálni a hiányosságokat, és használja, amit már elért. Ilyen körülmények között a magas önbecsülés garantált. 4. Az emberi történelem dacolva Brit tudósok kimutatták, hogy a maximális hatás érhető el a maximális koncentrációt erőfeszítés és a figyelem középpontjába. 5. Maximalista elkötelezett az ideális eredményt. Kezdetben a szándékai erős és dolgozik fáradhatatlanul, és a vége felé az elvárás a tökéletes eredmény megduplázza erejét. 6. A tökéletes kivitelezés - igényel némi erőfeszítést, amelynek van egy sor feldolgozott maximalista technikákat és eszközöket. Vásárolja könyv mellett a brit tudósok, vigye a saját ideológiáját szürkeség „optimális”, hanem egy tökéletlen alapja. Élő az élet a pokolban tökéletlen dolgokat. Smile gyakrabban :)

Ó, a férjem ejtik maximalista. Mindent meg lehet tökéletes, ha lenne egy probléma, ez egy katasztrófa, a problémák fúj egy hatalmas buborék, amikor valójában nem is olyan rossz. Megmutatom neki, hogy ez a cikk érteni semmit.

Ha beszélünk a képviselői népünk, mint a magyar nyelv egy puha jel, akkor. Tal ehelyett Tal. Angol törli a különbséget)