7 népszerű típusú masszázs, egészség

Masszázs - az egyik leghatékonyabb gyakorlat a gyógyulás a szervezetben. Ezen túlmenően, az emberiség sem tud többet, mint az ősi módszer, hogy megszabaduljunk a betegség - több ezer évvel ezelőtt, az emberek kezelik egymás kezét, az energiafogyasztás és a munka a problémás területeken. Ma, figyelembe véve az évszázados tudás és az orvostudomány fejlődése, kiosztani a legnépszerűbb fajta masszázs, amely, hála mindegy módszerek mechanikus és reflex hatása a szövetek és szervek, segít megoldani sok problémát az egészséggel kapcsolatos. A felülvizsgálat ELLE - a legnépszerűbb fajta masszázs, és a koordinátákat a legjobb fővárosi kézművesek.

A balinéz masszázs

Ahol: Mandara Spa

Aki járt már Ázsiában. szentségi «My nyomás rendben van?» kész átlépni az óceánok, és hogy a 10 órás repülés. Ázsiai masszázs - szerves része az utazás a kontinensen, amely a híres mágikus hatása van a szervezetre. Az egyik legnépszerűbb ázsiai technikák - balinéz masszázs. Ő funkció - a legmélyebb pont az hatással van az izmok. Ez az a fajta masszázs keveréke a svéd masszázs, akupresszúra, aromaterápia és az indiai ajurvédikus gyógyászat. Azáltal, hogy a legjobb más módszerek, Bali tartják a gyöngy masszázs.

Ahhoz azonban, hogy repülni távoli földek számára ebben a korban a csúcstechnológia nem szükséges. Moszkvában, a klasszikus balinéz masszázs a ragyogó teljesítménye a legjobb művészek Bali itt Mandara Spa - a tető alatt a szálloda Lotte spa, amely tekinthető №1 Moszkvában. By the way, egy ilyen vizsgálat - nem szubjektív véleményt rajongók az ázsiai masszázs: a világ szakértői The World Spa Wellness Awards nyilvánította a legjobb spa Kelet-Európában az elmúlt évben.

Annak ellenére, hogy a tartomány a központja számos ázsiai technika - japán shiatsu thai, balinéz masszázs - a fő jellemzője fürdő. A szakemberek a „Mandara” megtiszteltetés hagyomány - fontos helyezni az energia áramlását az emberi test és annak ébredés - köszönhetően egy sor fizikai és energetikai gyakorlatok itt egy alkalommal enyhíti a stresszt, idegrendszeri betegségek, enyhíti az izmok feszülését az egész testben. Balinéz masszázst a Mandara Spa hagyományosan kezdődik a végtagok irányába mozog a test, majd megy vissza - így a testünk energia-áramlás. Lágy mozdulatokkal váltakoznak mély. A masszázs tart egy órát - pontosan úgy, ahogy kell érezni az édes boldogság, és a stressz enyhítésére. Egy sokkal komolyabb hatással szükség Természetesen - mint tudjuk, a balinéz masszázs segít a kezelés a sportsérülések, migrénes fejfájás, álmatlanság, és még működik a betegségek, mint a depresszió, allergiák, asztma, derékfájás, isiász, vagy gyomorhurut.

Ami a Mandara Spa, van, többek között kielégítette rituálék klasszikus spa - láb mosás, válogatott aromás olaj a vallomása, zene, gyertyák. Ezen kívül egy nagy pihenés területen szaunák, Hammami sőt selyem fürdő (víz, oxigén-dús) teszik az itt tartózkodást valóban nagyon élvezetes. Felár ellenében juthatnak el a gyönyörű medence Lotte, ez áll a vendégek rendelkezésére, és tagjai a fitness center.

aromaterápiás masszázs

Hol: Beauty PRIVE Moszkva

Masszázs a terhes nők

Hol: Mahash Day Spa

Masszázs a terhes nőknek kiemelkedik a listán masszázs technikákat. A lényeg az, hogy itt a fő orvosi elve „ne árts” különösen fontos. Nem minden a kismamák megoldani utak szakmai masszőrök, mert a félelem a következményeket, és mégis, ha talál egy igazán jó mester, a következmények rendkívül pozitív - menj ödéma. hátfájás, növeli a rugalmasságát izmokat. Ezen kívül még megoldotta a problémát a striák!

Moszkvában, ez tekinthető a csoda-specialista mester Mahash Day Spa Violetta, kapcsolatok, amelyeket a rendszer szájra. Nehéz eljutni, de lehetőség van - a fő ideje, hogy pre-felvételt.

A fő cél szerint Violet, amelyek segítségével eloszlassa az erek - mint köztudott, a terhes nők, azok stressz alatt. hasonlít egy görcs. Start Wizard kínál normalizálását élelmiszer - masszázs, hogy megszabaduljon a duzzanat és fájdalom az izmok és ízületek nem lesz elég. Azt fogja mondani, részletesen az optimális étrend - a haszon a zeller és a víz. valamint megmondani, ha lehet egy édesszájú, ha igazán akar.

Maga a masszázs technika gemolimfodrenazha és arra irányul, elsősorban, hogy az eltávolítása ödéma. Fellépett a finom, puha, de mély mozgások, a biztonságos expozíciót. Minden bölcsesség itt rejlik a kezében a mester - csak a megfelelő technikát terhesség masszázs valóban javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét, és a szervezetnek megszabadulni a felesleges vizet. A masszázs végzett az olaj Elemis «japán kamélia”, amely azt tanácsolja a mester használni az otthoni gondozás -, hogy ő kedvezett, mint Viktorii Bekhem csillagok. hogy viselte a 4 gyerek, és nem szerzett egyetlen szakaszon, támaszkodva a csoda orvosság.

Ennek eredményeképpen egyfajta nyugodt, élvezni a békét és boldogságot úgy tűnik felbecsülhetetlen a terhes nők, akik tapasztal óriási stressz - különösen az utolsó trimeszterben.

Wellness öröm: relaxáló masszázs

Ahol: SLAVYANKA SPA

Spa a klasszikus értelemben vett - ez egy különleges hangulatú a kényelmet és a pihenést, a megfelelő pihenés és érzéki öröm, hogy a stressz feloldásában. stressz és egyszerűen örömet. Nincs hely által tapasztalt kellemetlenség azok, akik mennek sport- vagy cellulit masszázs - csak a béke és az öröm. Első pillantásra úgy tűnik, hogy nem nagyon nehéz - csak, hogy ha egy kellemes érzés. Ahhoz azonban, hogy megteremtse a megfelelő hangulatot a klasszikus gyógyfürdő masszázs nem tud mindent, még a leghíresebb szalonok, gyógyfürdők - és csak ezek a szakemberek szerint erőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy már tapasztalt állapotban, közel a meditatív. A legfontosabb összetevői a jelei relaxáló masszázs környéke - könnyű, illatok és a zene.

Mi a helyes relaxáló masszázs? Az egyik legjobb programok bemutatott Moszkva fürdőkomplexum SLAVYANKA SPA Hotel „Radisson Slavyanskaya” - anti-stressz spa kezelés «Fruit boom” célja, hogy egy pár órát. Csak egy hosszú szertartás a pazar keleti belső ezekkel spa rituálék elállhat a feszültségi állapot, joggal tekinthető a központtól szakemberek. Őszinte 100 perces masszázs, plusz néhány órával a kapcsolódó eljárások (!) - látogatás a gőzfürdők, szaunák, medencék, spa, pezsgőfürdő és relaxációs zóna.

Természetesen annak ellenére, minden szépségét és hangulatát, különösen a folyamat mesteri kezek cosmetologists és masszázs terapeuták - különféle masszázsok teszik a mesterek meghívott Kínából, és a srác rituálék által végzett, magasan képzett Banshchikov Európából.

Anti-stressz spa kezelés kezdődik pihenés a hammam. Ezután a felmelegített és előkészített bőr tisztítjuk ananász cserje párhuzamosan a haj oka haj maszk „pecsétviaszgomba és shiitake.” A mosások után a kozmetikus készítmény előfordul pakolás - amelyet a test gyengéd aroma mangó maszk. A következő és egyben legfontosabb fázisa stresszoldó kezeléseket - masszázs. Mester működik a problémás területeken a hát, nyak, kezek és lábak, felváltva több gyógyító technikák: őrlés, préselés, spot, kopasztott és pamut anti-cellulit masszázs. Itt megtörténik az első érzés, ami azonban elég indokolt - így stagnáló gyúr izmokat. És akkor - a kompenzáció formájában a test dörzsölés olaj „Cherry Kiss” egy nyugtató és hidratáló hatású. Hidd el, miután ilyen állapotban nirvana mosogató örök szkeptikusok és azok, akik évek óta élt stressz. Végén a rituális, ha úgy gondolja, hogy ez már jobban nem történik meg, akkor főzni a friss turmix ízű trópusi gyümölcs „Orange Sky”. Itt van - igaz, ez a fürdő rituálé!

Reflex-szegmens masszázs

Ahol: „A nagykövetség Beauty”

A módszer - keveréke ájurvédikus módszerek és technikák a klasszikus masszázs terápia. Ez nem zavaró spa rituálé bőrradírral és csomagolás. és azonnal láthatósága hatással van a problémás területeken. Az első 15 perc fejenként átlagos testalkatú ez a masszázs egy több jótékony hatása, mint egy pont és pihentető. A lényeg: az egyéb egészségügyi típusú masszázs, amely különbözik, hogy nem csak az a probléma nagysága, és az egész testet, és még a fej és a gallér zóna - terápiás hatás érhető el az az elv, szinergiát. Először is, a mester test Hajlítgatással törölköző klipek összpontosítva az elmozdulás zóna és diszpergáló a nyirok és melegíti a hideg izmok. Miután intenzív tanulmányozása a test teszi nyugtató eldörzsölés olajjal, és a végső munkamenet - limfodrenazh vákuum, hogy megszüntesse a stagnálás és javítja a vér áramlását. Régóta várt hatás - a test olyan állapotban a tökéletes könnyedséggel nélkülinek kellemetlen érzeteket az ágyéki gerinc és után érjük el az első látogatás a masszőr. Mi ennél több manipulációk?

Anti-cellulit masszázs

A vezető helyet a listán a legnépszerűbb eljárások testápolás már hosszú és szilárdan tartja az anti-cellulit masszázs. Ez egy olyan probléma, amellyel a legtöbb nő, kortól függetlenül és típusa szám, de megszabadulni tőle kizárólag speciális krémek és cserjések lehetetlen - itt átfogó megközelítést igényel, amely magában foglalja a szalon kezelés, a megfelelő táplálkozás és a használata kozmetikumok a szervezetben. De még mindezek a szabályok, azonnali hatás nem várható - miután a harmadik vagy negyedik kezelés, a test csak hozzászokik a hatásokat és az eredményeket is megfigyelhető kúra után 10-12 ülés.

Anti-cellulit masszázs szakemberek azt tanácsolják, hogy felejtsük el a mítoszt, hogy az eljárás szükségszerűen fájdalmas és után gyakran még egy vérömleny. Igen, közben az anti-cellulit masszázs, akkor nem valószínű, hogy pihenni, de a kellemetlen csak akkor pillanatok alatt a súlyos expozíció, különösen a problémás területeket. Ami a zúzódások masszázs után - ez a „házasság”, aki egy szakértő, így ha a reggeli után a masszázs megtalálta a test egy vérömleny, érdemes gondolkodni, hogyan lehet megváltoztatni a mester.

A modern élet üteme teljes sebességgel, és az állandó, hogy foglalkozni kell multitasking elősegítése, hogy és testápoló kezelések, a nők nagyobb valószínűséggel választják a komplex és gyors, kívánatos, hogy a masszázs után lehet futtatni egy manikűr. stílus és szőrtelenítés. Szakemberek szépség-ipar gyorsan felvette a trend, és felajánlotta a rajongók szalonok, hogy a szolgáltatásnyújtás a legkényelmesebb és kényelmes formátumban. mono-szalonok Trio SlimBar, szárító Dry Bar és WaxGo a Bolshaya Dmitrovka nemcsak kiváló helyen, hanem egy érdekes koncepció, kellemes és barátságos légkört szakembergárda. A Studio gyönyörű test SlimBar látogatók számára a program gyorsan és hatékonyan elérni a kívánt formákat, akkor mi a jobb hely egy természetesen az anti-cellulit masszázs nem található. Az egyik jellemzője a stúdió - ez az, amit minden látogató masszázsprogramot egyénileg kiválasztott függően személyes preferenciák, valamint az állam az izmok és a bőr. Például, ha valaki különösen alkalmas technikák intenzív őrlés, és valakinek lennének károsak, hogy valaki úgy érzi a hatását a sokk technika, míg mások úgy tűnhet haszontalan. Tehát, miután beszélt az ügyféllel, a mester egy egyedülálló masszázs program alapján kombinációja különböző masszázs technikákat - klasszikus, brazil, francia, és így tovább. Meg kell jegyezni, hogy a anti-cellulit masszázs zajlik egy bizonyos mintát - az első mester aktiválja a nyirok áramlását, és serkenti a vérkeringést, és ezután kezd lassan és fokozatosan melegítsük a testet, majd továbbmegy intenzívebb dörzsölés, majd végrehajtja az elemek limfodrinazhnogo masszázs, ami végül lesz az elsődleges hatást.

Fontos megjegyezni, hogy az anti-cellulit masszázs számos ellenjavallatok - ez mindenekelőtt, a szívbetegség. láz, trombózis, a vér vagy a bőr-betegség, fertőző betegség, és a visszér. Ezen felül, akkor nem ajánlott terhes nők mennek az eljárást.

Ahol: Aldo Coppola

A harc az ideális alak. gyakran figyelmen kívül hagyják az egyik nagyon fontos - professzionális masszázs technikákat, hogy visszatérjen a hang és a bőr rugalmasságát, ami az első helyen elvész, ha az éles ingadozása súlyát. És itt beszélünk, nem annyira a népszerű anti-cellulit masszázs, mint egy módszert, melynek célja a gyorsulás stagnáló nyirokcsomók a szervezetben, hogy járjon el a bőr alatti zsír.

Eljárás a szépség és SPA Aldo Coppola jelentése csak egy ilyen integrált emelő test kezelés célja a kiigazítás a sziluett, és a maximális helyreállítása bőr rugalmasságát. Masszázs tart közel fél órán keresztül az egyik kényelmes kabin szobák, elmerül a félhomályban. Az hangjai élővilág varázsló figyelmesen tanulmányoz minden centimétert a test - használt kozmetikumokra az eljárás során, hozzájárulnak a mély behatolás a tápanyagok, amely egyszerű emelő hatása. De a fő jellemzője ennek a módszernek a vibráló és „beszúrás” a mozgalom, aminek köszönhetően van bőr tonizáló és összehúzó hatása a fény.

Az eljárás során, hogy igazán pihenni nem sikerül - masszázs valóban nagyon intenzív, mint az első helyen célja, hogy gondos tanulmányozása a szubkután zsír. És ha úgy döntesz, hogy nézd meg az eljárást követően erősítő edzés (ami általában szívesen), valamit a Zen és a pihenés csak álom!

De a végeredmény minden várakozást felülmúl! Miután a másfél óra ülés érzés körülbelül ugyanaz, mint az intenzív edzés minden következményével együtt - reggel izomfájdalom és még kisebb zúzódások különösen érzékeny területeken a test. Csak egy következtetés: Ez a fajta masszázs, persze, önmagában jó, de még hatékonyabb, ha rendszeres fizikai aktivitás.