A banán a terhesség osztályok anyukák
Tápláló banán terhesség alatt

A terhesség alatt, akkor lehet, hogy lesz nagyobb valószínűséggel kell aggódnia a megfelelő diéta. Te csoda, „Ne hogy kárt én és a magzatot ezt a terméket?”.
Például: egy banán a terhesség alatt. Végtére is, úgy vélik, a gyümölcs a tengerentúlon, és mindig azt mondták, hogy a terhesség alatt meg lehet enni csak gyümölcsöt termesztenek a mi éghajlati zónában! És ha a terhesség alatt azt szeretné, hogy egy banánt, akkor meg kell adnunk azt a javára más gyümölcsök?
Egyrészt, a testünk valóban könnyebben fogadja el az ételt szülőföldjének, de másrészt: Bananas már régóta ismert, hogy a testünket.
Érdekes! A terhesség első harmadában lehet kezdeni egy kellemetlen toxicitás, ha lesz rossz, még a szaga a termék. A banán a terhesség korai szakaszában lehet egy igazi megváltás. Ők segítenek leküzdeni a hányingert és a gyomorégés, mint bekerülni a gyomor, lágyított cellulóz a gyümölcs képes körülvenni stenochki, ami miatt jön megkönnyebbülés.
Mi hasznos egy banánt?
A banán hasznos a terhesség alatt, ami mikro- és makrotápanyagok valamint vitaminokat tartalmaznak? Ez a gyümölcs tartalmaz, mint értékes anyagokat:
Arról, hogy mi történik a baba a terhesség alatt, a papír a gyermek fejlődését az anyaméhben >>>
- C-vitamin összes ismert vitamin, amely védi a szervezetet a terhesség során a káros baktériumok és vírusok. Azt is kezeli a gumikat, ami megakadályozza a vérzés, erősíti érfalak, és megakadályozza, hogy a csíkok megjelenését a finom bőr (olvasd el a tényleges cikk a témáról: Csíkok a terhesség alatt >>>);
Érdekes! Használata banán terhességben az a tény, hogy a gyümölcs pozitív hatással van a nők egészségére. Mivel pépet tartalmaz triptofán, amely elősegíti a termelés a szerotonin. És, hogy a szerotonin szerepet játszik a szintézis az endorfinok, az úgynevezett hormon a boldogság
- . Nyomelem kálium. Segít nő, aki a második trimeszterében, hogy normalizálja a magas vérnyomást, enyhíti a tüneteket a rohamok, eltávolítja duzzanat (miatt megszüntetése a felesleges vizet a szervezetből), és egy folyamatos támogató rendszer a szív;
- Trace eleme magnézium. Részt vesz szinte minden lehetséges folyamatokat a szervezetben, és annak hiánya vezethet súlyos következményei lehetnek a terhesség alatt, mint a vetélés;
- Nyomelem mangán. A mangán felelős a megfelelő működéséhez a teljes izomzatot, az agyi aktivitás segít fenntartani a csont anyja rendszer és elősegíti az egészséges magzati csontváz. Abban hiány nyomelem a terhesség alatt, a nő úgy érezheti, gyengeség, feledékenység, fáradtság az egész test;
- A nyomelem cink. Részt vesz a kialakulását a baba íze receptorok. Ez az egyedülálló anyag található a csontok, az izmok, a vérsejtek, retina, vese és a máj. Cink működik, mint egy fiatalság elixírje, meghosszabbítva az ember élete;
- A nyomelem a vas. Bár az édes gyümölcs nem tartalmaz nagyon nagy mennyiségű mikroelem, a kombináció a vas és más értékes anyagokat, amely egy banánt, akkor a teljes asszimilációt terhes. A nyomelem a vas támogatja hemoglobin.
A banán a terhesség alatt is előnyös lehet, de az is árthat. Ezért fontos tudni, hogy minden titkát a gyümölcs.
Fontos! Az elmúlt hónapban a terhesség, akkor lehet, hogy a krónikus székrekedés. Ezt a problémát meg lehet oldani, ha használja szál elegendő mennyiségben. Fiber közé sok gyümölcs és zöldség, banán. Miután a bélben, élelmi rost hozzájárul a lágyító széklet, ezáltal bekövetkezik helyes, az eljárás fájdalommentes székletürítés.
Ez az, amiért a banán a terhesség késői szakaszában is nagy előny, hogy a szervezetben.
Van-e bármilyen kárt banán
Gyakorlatilag minden gyümölcs, amellett, hogy hasznot, káros lehet az emberi szervezetre.
Például egy banán nem csak enyhíti a gyomorégést, de provokálni a megjelenését. És ha gyomorégés banán a terhesség alatt, akkor edd meg rossz. Mivel a banán nem lehet megenni éhgyomorra és gyors. Banán kell enni a desszert.
Nem éri meg a magas kalóriatartalmú gyümölcs, eszik nagy mennyiségben egyszerre. Ha nem, akkor elég gyorsan híznak!
A banán a terhesség alatt is árthat, ha:
- Enni tejjel. Ez okozza anyagcsere-rendellenesség. Mivel ez a koktél még több kalóriát, mint a szokásos banán és gyakori használatra is hozzá egy csomó új női test kilogramm;
- Vemhesség, éretlen gyümölcsöt. Akkor nem lehet probléma a gyomor-bél traktus, például a nehézség és duzzanat (lásd a kapcsolódó cikket: Puffadás a terhesség korai szakaszában >>>;
- Vannak véralvadási zavarok, vagy trombózis. Banán sűrűségű növelheti a vér az artériákban és vénákban, ami nagyon veszélyes jelenlétében e betegségek;
Fontos! Lehetséges, hogy a banán a terhesség alatt, ha a várandós anya probléma duzzanat? Lehet és kell is, mivel ez a gyümölcs segít eltávolítani a nem kívánt folyadékot a szervezetből, ezzel enyhítve a duzzanatokat.