A Can egy szoptató anya sárgarépa

Táplálkozás szoptató anya változtatni kell, tápláló, kiváló minőségű. Azt lehet gondolni több jelzőket, de minden jön le, hogy egy dolog - meg kell adni a baba minden a leghasznosabb és nem árt a szervezetnek van kialakítva. Valójában az anya szüksége van egy csomó vitamin és ásványi anyag, ha meg akarja őrizni szép bőr, a haj és a vastag erős fogak.
Természetesen az anya étrendje legyen sok zöldséget és gyümölcsöt. És a kérdés -, hogy a szoptató anya enni sárgarépát? - a válasz nem csak lehetséges, de szükséges is. Sárgarépa tartalmaznak sok tápanyagot. Továbbá, sárgarépa elősegíti a szoptatás, megnő a tej mennyiségét.
Sárgarépa szoptatás kap a baba tejet, és nem okoz emésztési zavarok, allergiák és egyéb mellékhatások.
Természetesen mi nem beszélünk arról, hogy szükség van minden nap enni egy kilogramm nyers sárgarépát a szoptatás. Mint mindenben, fontos tudni, hogy mikor kell abbahagyni. Az első néhány hónapban jobb és ettek sült, párolt vagy főtt sárgarépa. Add, hogy a diéta ajánlott a 10. napon a szülés után a baba. A friss lépés, hogy finoman és fokozatosan.
Amellett, hogy a sárgarépa, a szoptatós anyáknak kell ilyen zöldségek, mint a cékla, cukkini, hagyma, tök, brokkoli. mindannyian kell hőkezelt - sült vagy főtt. A zöldségeket tartalmazza az összes szükséges vitamint és ásványi anyagokat, amelyek hozzájárulnak a gyors és megfelelő növekedését és fejlődését a baba. A sárgarépa, sőt, hasznos látásélesség a baba.
Így ez biztos, hogy enni sárgarépát a szoptatás alatt, mint a fűszerezés a levest, vagy egy külön edénybe - például a sárgarépa puding. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, amely azonban arra utal, hogy minden, még egy nagyon hasznos termék.


Pumpkin - a királynő az asztal köszönhetően azok használatát. Az egyik néhány termék, amely, ha megfelelően tárolják még a tavasszal avitaminoznyh termék megőrzi gazdag palettát a vitaminok és ásványi anyagok. A sárga szín lehetővé teszi, hogy reméljük, hogy hipoallergén, és ott van a lehetőség az ő szoptató anya. Igaz ez?

Mi helyet az anya étrendje a szoptatás ideje alatt, hogy a tökmag? - A válasz erre a kérdésre nem egyértelmű. Sőt, ezek a magok, sok hasznos dolgot. De ugyanakkor vannak olyan tulajdonságok, amelyek gondot okoznak a csecsemők. Részletek a magok cikkünkben.
