A gyermek nem eszik zöldséget
Van-e a gyerek eszik zöldséget? Sok szülő sóhaj - sajnos, nem kellett eszik olyan répát, vagy paradicsom vagy a káposzta. Miért gyerekek nem szeretik őket? Lehetséges, hogy tanítani rebyatnyu enni egészséges élelmiszerek és hogyan kell csinálni? Titkok és megosszák tapasztalataikat a szakértők és az anyukák, akiknek a gyerekek hajlandóak enni zöldséget.

Zöldség? Nem akarom, nem fogom!
Miért gyerekek nem szeretik a zöldségeket? Ennek számos oka lehet, és mindegyik az övék. De van egy különös változata a kutatók, akik megpróbálják az igazságot, és tudományosan indokolja mindent.
Furcsa, de a fiatal gyermekek nagyobb valószínűséggel, hogy próbálja meg a fogat nem zöldség, és mindenféle nem-élelmiszeripari termékek.

Amerikai kutatók úgy vélik, hogy ez a megnyilvánulása a túlélési ösztön. A folyamat az evolúció, az ember megtanulja, hogy legyen óvatos a növények - és hirtelen mérgező?
A gyerekek, amíg több vezérli ösztön, mint az is, hogy mivel a növényi élelmiszerek, és nem vonzza őket. Úgy véljük, hogy az ilyen magatartás a gyermekek van programozva.
Brit tudósok találtak egy genetikai kísérlet a természet, hogy nem szeretik zöldséget. A vonakodás az övék nem szeszély, hanem jellemző a gyerekek, akik a legtöbb ízléspreferenciák még nem realizált és függő gének.
Ahogy öregszünk ízek akkor is változhat, ha a szülő használja a zöldségeket, de a gyerek nem kényszeríti őket, hogy egyenek, végül szeretni fogják ezt az ételt.
Sokan úgy vélik, hogy a gyermekorvosok tots akár egy évig is ösztönösen vonzódnak termékeket, amelyekre szükségük. És legfőképpen szükséges a kalcium, mert a gyerekek aktívan növekvő ebben az időszakban, dolgozzanak mozgásszervi rendszer.

Ezért a gyerekek szívesebben eszik tejtermékeket. Akár egy év, akkor lehet menni etetés nélkül. Bár, ha a gyermek érzékeli jó növényi kiegészítők adni nekik, természetesen szükség, ezek hasznosak bébiétel.
Verziószám 4. érzékenysége keserűség
Amerikai tudósok tettek másik felfedezés: kiderült, a legtöbb gyerek másképp, mint a felnőttek érzékelik ízek. Kísérletek kimutatták, - mintegy 70% -át a fiúk érzik a keserűség a termékeket, hogy nem fogjuk érezni. Különösen néhány zöldséget úgy tűnik, keserű és íztelen.
Egy adott gén felelős érzékelés. És ha a gyermek azt mondja: „nem finom” - nem volt rossz. tényleg nem szereti az ízét a termék. Hogy lehet ez? Hagyja a gyerekek egyedül, vagy még hasznos dolgokat ki?
Ő is akar enni ugyanazt a dolgot táplálkoznak anya és apa. Miért apám eszik sült burgonyával szalonnás fia kell élvezni az ízét sütőtök pürével és brokkoli?

Sokkal jobb dolog a család, inkább növényi élelmiszerek. Bár az előnyeit vegetarianizmus gyerekeknek vita tárgyát képezi, egy dolog biztos - a zöldségeket rebyatnyu tanítják, hogy már korán. És az ilyen élelmiszer akarnak!
És a gyermek pszichológusok és anyukák biztosan tapasztalni - ha a gyermek nem eszik zöldséget, meg kell oldani a problémát. Miért megfosztják a gyermeket oly sok hasznos vitamin és ásványi anyag? De a szülők szükség két fő dolog: a türelem és a képzelet.
1. Változatosság a főzés. Ugyanez zöldség is főtt különböző módon. Cukkini párolt bébi nem fog tetszeni, próbálja nyújtani neki kockára vágott sült sajttal kemencében.
A gyermek nem eszik salátát? Kínálnak neki pohrustet zöldségrudak, vékonyra aprított, merülő őket egy házi szósszal.

Főtt karfiol és a felnőttek maguk fog enni nem sok öröm, és párolt a mártással, megszórjuk színes csillagok zöldséget akarnak próbálni sok gyerek.
2. Csak hasznos ételek. Mi a gyermek főétkezések közötti nassolás? A cookie-k, cukorka, sütemények, szendvicsek? Ez túl késő, még nem alakult olyan függés élelmiszer-tartósítószerek, ízfokozók, édesítőszerek, indítsa el a harcot a káros élelmiszer.
Legyen türelmes: ha a gyermek nem nakinetsya zöldséget, akkor is, ha éhes, és nem adnak neki enni valamit káros, de szeretett.

Példát - karaj zöldségek formájában mindenféle figurák, tedd egy tányérra, és felajánlotta, hogy megpróbál együtt. Ő nem akar? Egyél élvezettel magukat, púpozott dicséret, és nem enged a követelményeknek a gyermeket, hogy mondjon neki édességet pechenyushki.
3. Az előnyeiről és veszélyeiről álruhában. Itt vélemények eltérnek a felnőttek. Megtévessze a gyerek, persze, hozzáadásával zöldséget a kedvenc étele.
Például, sütőtök, rostokban gazdag, és segít a bél. Sütőtök pürével nem valószínű, hogy az étvágyat a legtöbb gyerek. Ahhoz, hogy belekeverjük a zúzott burgonyát, egy kicsit úgy, hogy nem változik az íze az étel.
Apránként add párolt zöldség lehet a leves, vagy zabkása - azokban ételek, gyerek eszik szívesen. Különböző káposzta, cukkini, sárgarépa, hagyma, hogy egy jó szelet vagdalt hús.

De idősebb gyermekek álcázza - egy kétes stratégia. A gyermeknek meg kell tanítani, hogy szeretem az ízét zöldséget magukat, és nem csalás, édes pite spenót, muffin sárgarépa, torta sütőtök.
A sütéshez, akkor szoktatni, de aztán - saját - akkor meg kell választani cukorkák, zöldség, csak a zsír és a cukor.
4. felnőni, zöldség, nagy és kicsi. Ez ügyes trükk tanácsot anya személyesen tesztelte ezt a módszert.
Egy nagyszerű ötlet zöldséget együtt a ház a kertben a nagyanyámmal. Hagyja, hogy a gyerek lesz a saját ágy, segítsen neki vigyázni rá, nézni, ahogy nőnek retek ültetett egy gyermek keze, zöldborsó és uborka.

Akkor termesztenek az ablakon egy városi lakás, és az erkélyen. Ebben az esetben megfelelőbb zöldek. Hagyja, hogy a gyermek öntözés palánták, és amikor a termés növekszik, segít csökkenteni, és tálaljuk. Bizonyára a gyerek nem fogja próbálni valamit, ami nőtt az aktív részvételt.
És jó, hogy gyermekek bevonása a termékek kiválasztásában. Így a családi vásárlások. hez a gyermek válasszon, mit kell vásárolni paradicsom és uborka.
Hagyja, hogy úgy érzi, a sárgarépa, paprika, padlizsán, hogy segítsen összeadja a zöldségeket a zsákba, tedd a lakásvásárlás a hűtőben. És biztos, hogy felajánlotta, hogy megpróbál valami a vásárolt.
A piacon, és a boltban, figyelni, hogy a különböző élelmiszerek azok világos, vonzó megjelenésű.
5. Növényi fantázia. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy ezt a munkát a zöldség, szakács ehető kép egy nagy tálra. Segít csökkenteni a színes zöldségek számok, rátétes részletek és hozzon létre belőlük mintát vagy az elbeszélő készítmények.

Használhatja a ketchup és szószok: a baba is terjed az ujját, és a gyermek idősebb - festék a lemez, szorította a tubusból.
Természetesen azt is szeretné kipróbálni egy finom teremtés. Tedd össze a növényi készítmény a család minden tagja, akkor is, ha a háztartás dicsérte az erőfeszítéseket a fiatal művész.
Sétálni, próbáljon növényi ételek, otthon, etetés ételek zöldség. bemutatja azokat a szokatlan - a sajtkosárban, gofri csészék, csövek pita -, de soha nem lehet tudni lehetőségek kis kreatív anyukák!
6. Növényi szórakoztató. Mesék és karikatúrákat zöldség nem túl kevés, nem beszélve a rejtvények és verseket. Megnéztük együtt rajzfilm „Ratatouille” - készít ételt alapuló mese gyerek.
Játssz a „Chipollino”, amely összehozza a mesefigurák és eljátsszák jeleneteket ehető karakter.

Gyakran használják szerencsejáték technikákat. A gyermek megéhezett séta után, kérve snack vacsora előtt még nincs kész? Játsszon éhes nyúl vagy kenguru - tényleg, igazán akar enni, lehet menteni egy darab sárgarépa, alma, uborka, káposzta levél.
Ki gyorsabb doskachet a konyhába, és az első fog az élelmiszer? Természetesen, ez lenne a gyermek a kép egy vicces állat.
Amíg reggelit készíteni. Ösztönözni kell a gyermek játszani. Például ma már nyuszi-pobegaychikom. És hagyja, hogy a gyerek nem szereti zöldséget, de Nyuszi-ők szeretik! És mi készül az élelmiszer neki, akkor a menü óhatatlanul a sárgarépa és a káposzta. Mik voltak szeszélye, nyuszi biztos, hogy enni zöldséget, hogy olyan csodálatos összeroppant.
A gyermekek tanítása a gyermek a zöldségeket, minden módszer fontosak. Ha nem azonnal sikerül, azt mutatják, a kitartás, de anélkül, hogy a nyomás és kényszer. A trükk nem működik? Ne ess kétségbe, végül a szerencse az Ön oldalán.

Kövesse a többi szülő, és kitalálni a maguk módján, mert a gyermek egyedi és megismételhetetlen. És mi az a megközelítés, hogy szükség van rá, akkor jobb, ha nem ismerek senkit.
Vedd magad, ossza meg ismerőseivel!



