A gyermekkori elhízás

Elhízás - egy krónikus betegség, amelyben a túlzottan felhalmozódott zsírszövet a szervezetben. WHO tekintetében elhízás járványt: a fejlett országokban, mintegy 15% -a gyermekek és serdülők elhízott. Szerint a gyermekorvosok, a gyermekkori elhízás leggyakrabban az eredménye, a modern életstílus. Amikor az energia áramlását a szervezetben meghaladja a fogyasztás, a többlet halmozódott fel a forma extra kiló.
A besorolás a gyermekkori elhízás
- Elsődleges elhízás miatt előfordul, hogy a nem megfelelő táplálás (táplálkozási), vagy mert az öröklődés (alkotmányos).
- Másodlagos elhízás miatt előfordul, hogy a különböző krónikus betegségek, és a háttérben a hibás munka a belső elválasztású mirigyek.
A mértéke a gyermekkori elhízás
Diagnózis elhízás gyermekek és serdülők csökken a számítás a testtömeg-index, amely kiszámítani egy speciális képlet: BMI (testtömegindex) = az a gyermek súlya: a tér magassága méterben.
Például egy gyermek 7 éves. Magasság 1,20 m, súly 40 kg. BMI = 40: (1,2h1,2) = 27,7
Különböztesse 4 fokos elhízás:
- 1 fokozat: BMI meghaladja a norma 15-25%;
- 2-fok: BMI meghaladja a norma által 26-50%;
- 3. fokú: BMI meghaladja a norma által 51-100%;
- 4 fokozat: BMI meghaladja az arány több mint 100%.
Táblázat átlagos színvonalát súlya és magassága a fiúk és a lányok

Norm súly alatti gyermekek egyéves segítségével határozzuk meg az átlagos súlygyarapodás: hat hónapos baba általában megduplázza a súlyát, és háromszorosára évben. Az elején az elhízás haladja meg a normál testsúly lehet tekinteni a gyerekek egy év alatt több, mint 15%.
Az okok a gyermekkori elhízás
- A leggyakoribb elhízás oka a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód.
- Az elhízás csecsemőknél az eredménye nem megfelelő ételek bevezetésének és több mint tápláló tápszerrel.
- Az elhízás miatt előforduló veleszületett hiánya a pajzsmirigy hormon.
- Az oka az elhízás a gyermekek és serdülők jódhiány a szervezetben.
- Ha mindkét szülő elhízott, kialakulásának kockázata a betegség a gyermek 80%, ha az elhízás jelenleg csak az anya a lehetőséget túlsúly - 50%, míg a túlsúlyos apa kialakulásának valószínűségét elhízás a gyermek - 38%.
Az elhízás kezelése gyermekeknél
Mértékétől függően az elhízás és annak eredetét kezelés magában foglalja a testmozgás és a diéta. Hatékony kezelés a betegség függ a megfelelő választás a módszerek, amelyeket meg lelkiismeretesen elvégzett szülő és a gyermek hosszú távon.
Diéta gyermekkori elhízás
Diéta elhízott gyermekek egyedileg kell igazítani. Jellemzően előírt alacsony kalóriatartalmú vegyes étrendet. Itt kell, hogy vegye figyelembe, hogy a legnagyobb hátránya kalóriát negatív hatással van az anyagcserére, így az étrend tartalmazzon csak 250-600 kalória kevesebb, mint a napi norma.
Táplálkozás gyerekeknek az 1 és 2 fok elhízás közé csökkenése kalóriatartalmú termékek miatt az állati zsírok és a finomított szénhidrátok. A szigorú diéta a pontos kiszámítása a napi étrend ajánlott gyermekek és serdülők 3-4 fokkal az elhízás. A diéta teljesen kiküszöböli mindenféle édességek, sütemények, tészták, cukros italok (beleértve szénsavas), édes gyümölcsök és bogyók (szőlő, banán, mazsola) és korlátozott bevitel zöldség

Fizikai aktivitás elhízott gyermekek.
Fizikai aktivitás magában foglalja a testmozgás osztályok, mozgó sport, szabadtéri játékok. Annak érdekében, hogy a gyermek kifejezte érdeklődését az aktív életmód, a szülőknek kell motiválni a gyermekeket példával jó okkal közmondás azt mondja, hogy a gyermek megtanulja, mit lát az otthonában.
Ahogy a harc és a megelőzés a gyermekkori elhízás, fel lehet tüntetni a módban a nap napi séta, amely javítja az egészségügyi és segít csökkenteni az elhízás kockázatát szövődmények.