A hal a tojás töltelék, szakács, jó szórakozást!

Rendkívül finom halakat alatt a levegő omlett ... finom! Régebben Pangasius filé, de ez helyettesíthető bármely más filé hal (sügér, tilápia, Pollock, lazac, stb)

Hozzávalók:
Pangasius filé: 500-600

előállítás:
Fillets vágjuk apró darabokra, és tegyük egy sütőedénybe.

Süssük előmelegített sütőben 200 ° C-on 30-35 perc.

Tálaljuk friss fűszernövények, rizzsel vagy burgonyapürével.

Kapcsolódó receptek:

• 
  Makréla, párolt tejszínes, és díszítsük egy pár multivarka
• 
  Vágás és sózás lazac (pisztráng)
• 
  Makréla mustármártással
• 
  Hering, Fűszeres hal