A használata aszkorbinsav és károsítja a dózist és az alkalmazás
Mások viszont azt állítják, hogy a túlzott fogyasztása vezethet elég súlyos megsértése a testületek munkájában.
Mi az aszkorbinsav, és milyen hatással van ez az emberi szervezetre?
Mi askorbinka
Az aszkorbinsav - olyan vegyület, amelynek egy szerves eredetű. A második neve - a C-vitamin (A-vitamin túladagolás) Ez az anyag megtalálható a környezet sok növény. Belov egy termék színe, gyorsan oxidálódik a levegőben. Askorbinka jól oldódik vízben, egy savanyú ízű. Először kapta meg a tiszta formájában 1982-ben szintetizált a citromlevet.
A C-vitamin minden ember. Ezzel sok életfolyamatokat. Meg kell tudni, hogy az aszkorbinsav elfogyasztható csak külsőleg. Egy egészséges ember napi szükséges száz milligramm anyag. Ha a betegség a számot növelni kell.
Mellesleg, méreg askorbinku szereplő növények (zöldség, gyümölcs) gyakorlatilag lehetetlen. Túladagolás megnyilvánulhat allergiás reakció a bőrön.
Ki és mikor szükséges askorbinka
- ősszel és tavasszal beriberi,
- gyermek életkorától, hogy biztosítsák a normális a csontváz-szerkezet,
- A terhes nők is, hogy növelni kell a beérkezett aszkorbinsav
- mérgezések a légutakon keresztül,
- emberek, akik visszaélnek a dohány szem előtt tartva a gyors végzünk, és az anyag a szervezetből.
Így minden ember figyelemmel kíséri az állapotuk, és rendszeres időközönként növelni az adagot askorbinki fogyasztás.
Az akció és a mértéke az emberi fogyasztásra
Mi műveletnek aszkorbinsav a szervezetben?
Sajnos, egy személy kaphat ez a vitamin csak kívülről, valamint a majmok és disznók. Minden más lények képesek szintetizálni.
Mi történik:
- Ha lenyelik, a vegyületeket szívódik fel a bélben, ami után kezdődik, hogy vegyenek részt a különböző folyamatokat.
- Való részvétel révén az anyag kollagén szükséges a csontok, fogak, bőr.
- Ez elősegíti az anyagok, amelyek idegi stimuláció.
- Részt vesz a kialakulását a mellékvese-hormonok.
- Nem fokozza a növekedést a szabad gyökök, egy pusztító hatása van a sejtek és szövetek.
- Segít a felszívódását sok vitamint és ásványi anyagokat.
Hogyan kell a C-vitamin, így nem volt hasznos a test? A normális, egészséges személy kielégítően anyag 100 mg naponta. Ebből származik az élelmiszereket, amelyek gazdag aszkorbinsav vegyület.
Azonban néha orvosok felírni askorbinki vétel, például a tabletták, vagy injektálható formában.
A norma az időszakban a terápia:
- Felnőttek - 150 mg
- Babák legfeljebb hat hónapig - nem több, mint harminc mg
- Kisgyermekek akár egy évig - legfeljebb 35 mg,
- Legfeljebb három évig vehetnek negyven mg naponta,
- A 10 év alatti gyermek számára megengedett, hogy használja 45 mg,
- A gyerekek legfeljebb tizennégy év fogyaszthattak 50 mg anyagot.
A sportolók, a dózis az aszkorbinsav, általában magasabb, mint a hétköznapi emberek. Azáltal, hogy csökkenti a test a C-vitamin, a csökkenés minden mutató. Ezért néha a kis eredményeket a verseny is kiválthatja hiánya askorbinki.
Ne rongálja az aszkorbinsav és meghaladja a dózis az orvos által felírt negatív következmények elkerülése érdekében.
Előnyei és hátrányai az aszkorbinsav
Hasznos tulajdonságok:
- Ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot károkat a bőrön,
- Segít a folyamat javítása kötőszövet és csontszövet miatt részvétel a kollagén képződését,
- Stimulálja az abszorpciós elemek, mint a vas és a kalcium, részt vesz a vérképzésben folyamatokban
- Elég erős antioxidáns, lassítja az öregedési folyamatot,
- Tisztító hatása van a véredényeket, megerősíti őket,
- Segít megszabadulni a felesleges koleszterint,
- Hozzájárul a szervezetnek megszabadulni a különböző nehézfémeket tartalmaznak,
- Javítja az immunrendszert, segít megbirkózni a betegséggel gyorsabb.
Az aszkorbinsav hasznos szedő nők különböző fogamzásgátlót. Ennek előnye a férfiak is az, hogy jótékony hatással van a potenciát.
Így, előnyös tulajdonságait a aszkorbinsav vegyület elég sokat.
Egyébként a gyógyszertárakban láthatjuk nem csak a tiszta anyagra, de a kapcsolat más elemekkel. Például, egy meglehetősen hasznos eszköz, aszkorbinsav glükózból. Ezt a készítményt használják különböző betegségek, vérzések, a máj és a vérerek, legyengült immunitás.
Milyen kár hozhat askorbinka
- A felesleges vitamin okozhat trombózisok,
- A túlzott fogyasztás problémákhoz vezet a hasnyálmirigy,
- Lehet, hogy a betegségek kialakulásában az emésztőrendszer,
- Allergiás reakciót válthat ki a bőrön,
- Hosszú ellenőrizhetetlen bevitt aszkorbinsav okozhat vese munka, az oktatás ott kövek,
- Okozhat magas vérnyomás.
Így, állandó feleslegben vegyület dózisa vezethet bizonyos káros hatásokat.
Mi a teendő, ha feleslegben vitaminok
Észlelése esetén a túladagolás tünetei hívjanak orvost. Gyomormosás ebben az esetben nem hozza meg a kívánt hatást, mert a sav gyors felszívódás.
Ezért a kezelést meg kell orvos által előírt alapján látható tüneteket. Vannak különböző gyógyszerek normalizálását minden test rendszereket.
Antidote, a C-vitamin nem létezik, egyes anyagok képesek csökkenteni annak hatását, de ezek nevezi csak szakemberek.
A inkompatibilitása aszkorbinsav
- Vitamin B 12,
- vas,
- A folsav
- Különböző alkáli- és oxidálószerek,
- nátrium-hidrogén-karbonát,
- Temisal,
- Thiosulfate.
Egyidejű alkalmazása veszélyezteti kellemetlen következményekkel jár.
Az aszkorbinsav - vegyület szükséges a normális test működéséhez. Ő sok folyamatban szerepet játszik az emberi élet. De nem szabad visszaélni, hogy ne okozzon kárt.