A hormon oxitocin fény oldalán az erő

Az oxitocin fontos szerepet játszik a különböző államokban, például - az orgazmus során, az állami elismerést, a párosítás, a szorongásos állapot és az anyai viselkedés. Ebben a tekintetben ez a hormon gyakran nevezik a „hormon a szeretet”. Az képtelenség, hogy készítsen az oxitocin és képtelen együtt érezni a személy kapcsolódó fogalmak, mint például a szociopata, psychopathy, önimádat.

Hormon a szeretet és az erkölcs.

A fő funkciója az oxitocin - egyesíteni, és összeköti az embereket a közösség: egy pár, család, csoport, nemzet, stb, és fenntartani a stabil kapcsolat ezen a csoporton belül. Ezért oxitocin is nevezik „magas erkölcsi molekula”, vagy „kötési hormon”.

Részt vesz a felismerés ismerős egyének, létrehoz egy bizalmi viszony, a megbízhatóság szabályozzák a családi kapcsolatok, és így tovább. D. oxitocin fokozza az érzést, hogy „mi vagyunk a család” közel az emberekhez közel hozzánk. Szintjének növelése az oxitocin a vérben okoz a személy egyfajta elégedettség, csökken a félelem és a szorongás, egyfajta bizalom és a nyugalom mellett a partnere.

Amellett, hogy javítja a lelki állapota oxitocin állapotát javítja az egészségünket. Az anya és a házastársi szeretet társul csökkent kockázatával számos betegség, a a torokgyulladás a fekélyek és szív-érrendszeri betegségek, hogy az alkoholizmus. Ezt támasztja még járó kutatás állatokat. Az 1980-as amerikai tudósok úgy döntött, hogy megtudja, mi befolyásolja a diéta az ateroszklerózis nyulak, és észrevette, hogy két azonos csoportban, jelentős különbségek vannak a tünetek.

Ösztönzők engedje oxitocint.

Az oxitocin minimum.

Sex, átölelve, simogatta - semmit. Növeli az oxitocin elősegíti és masszázs, és a szintje ennek a hormonnak is növeli, és a végző személy masszázs. Fontos szerepe van a frekvencia löket: a legjobb 40 löket percenként. A vizsgálatok szerint ez az ösztönösen simogatja frekvencia van kiválasztva, ez több kellemes ember. Átölelve naponta négyszer kell a túléléshez, nyolc - fenntartani magát a szokásos formáját, és tizenkét a növekedés. " 20 másodperces ölelés (vagy egy 10-perces holding kezek) csökkenti a káros fizikai stressz hatásait, beleértve az alacsonyabb vérnyomást és a pulzusszámot.

Szemébe, mi valójában kapcsolatba „az agyban az agy”: mindkét fél pontosan tudja, mi a kölcsönhatás az idegrendszerük jelenleg kétirányú. Viszonosság - lényegét bármilyen kommunikációt. Köztudott, hogy a megemelkedett oxitocin a vérben növeli a tendencia, hogy néz az emberek szemébe, ami viszont javítja az „elme-olvasás” és a megértés az érzelmeiket.

Ha megnézzük a szemébe, hogy növeli a termelést az oxitocin. És ez működik nem csak embernél, hanem a kutyák. Amikor a kutya néz a szemébe a tulajdonos, ráadásul növeli a szintet oxitocin, ösztönözve megnyilvánulásai szeretet és gondoskodás, ami viszont növeli a szintet oxitocin egy kutya, amely ettől lesz még odaadó nézni a gazdája.

Ugyanez a pozitív visszajelzés és részt vesz a kialakulását a kölcsönös szeretet az anya és a gyermek. Az a tény, hogy a szelíd farkasok és hasonló kommunikációs mesterek nincsenek ott, azt mondja, hogy az a tendencia, hogy vizsgálja meg a szemét egy ember, ezzel okozva neki oxitocin kibocsátásának és ösztönző mellékletet, jelentkezett kutyáknál alatt háziasítása, és nem örökölte a vad ősök. Lehetséges, hogy ez a tendencia volt az alkalmazkodás, növeli a fitness az ősei a mai kutyák között élnek az emberek.

„Szólva a szív,” nem a kibocsátás oxitocin kisebb, mint az érintés. Különösen serkentik az oxitocin bókokat.

4. Képzelt kapcsolatot.

Ez lehet egy levelező és ima és a meditáció.

5. kollektív cselekvés.

Tánc, közös takarítás a hó, éneklés, a közös kampány - minden működik. Ha talál egy amatőr kórus, és írja alá! Kapsz egy csomó pozitív érzelmek. Még ül Twitter és a Facebook lehetővé teszi, hogy készítsen oxitocin, azonban ez nem egy egészséges módon. Alatt kollektív fellépés emberekben oxitocin szabadul fel a vérbe.

Care stimulálja a oxitocint. Különösen kell, hogy kiemelje a kisállat - vigyázzon rájuk, stimulálja az oxitocin. A legjobb az összes kutya - ő tudja nyomon követni a fejében, és a szemkontaktust - ez is egy erős ösztönzést oxitocint.

Egy egyszerű és hatékony eszközt -, hogy művelni szokott gondolkodni az emberek is, és megmutatni, hogy az emberek, különösen a szeretteit, gondoskodás. Jó emberek tovább élnek, és jobban érzi magát, ami egyértelműen igazolja a tömeg vizsgálatokban, ahol figyelmet fordítanak a külső tényezők, mint például az általános életminőséget.

Sokkal fontosabb tényező váratlanul érintett önkéntes szervezetek. Több mint 30 éves megfigyelés, a nők, akik nem vesznek részt a karitatív tevékenységek, súlyosan beteg 52% -ában, és azok, akik aktívan részt vesznek az önkéntes, - csak 36%.

Az oxitocin és társadalmi fejlődés.

Vissza a kilencvenes évek végén, bebizonyosodott, hogy akkor nagyon egyértelműen kapcsolódnak a megbízhatósági szinten az ország jóléti szint egészére. Országok jellemző az alacsony bizalmi szint, általában sokkal alacsonyabb egy főre jutó GDP. Van ebben a témában egy bizonyos számú matematikai modellek. Ez teljesen más, hogy megpróbálja elmagyarázni. De általában elmondható, hogy a bizalom egy olyan gazdasági kenőanyag, bizalom nélkül nehéz építeni a gazdasági kapcsolatok, nehéz megvalósítani néhány nagyobb projekt, és így tovább.

Azt találtuk, hogy azok az emberek, akik több oxitocin ketten több közeli barátok és szorosabb kapcsolatot szeretteivel. Ők inkább boldog házasok. És ők jobbak, sokkal civilizáltabb esztergálás idegenekkel. Így kiderül, hogy van némi biokémiai megoldást, hogy hogyan lehet az élet több civilizált és boldog.

Az oxitocin és a gyermekek fejlődését.

Az emberben van egy közvetlen kapcsolat a boldog gyermekkor és szintű oxitocin felnőtt életét. A tudósok szerint az Emory University, Atlanta, felnőtteknél a szegény családok, van egy nagyon nagy mértékben csökkent mennyiségű oxitocin az idegrendszerben, mint azok, akik szerencsések szerető szülők. Különösen rossz a „bizalom hormon” az emberek, akiknek a kórtörténetében érzelmi bántalmazás a családban.

Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a szomorú képes élvezni közösülés valaki, úgy tűnik, van kialakítva az első hónapban. Gyerekek hiányzik ebben a kritikus időszakban, a legfontosabb dolog - a kapcsolatot a szülők - egy életen át tarthat tartózkodás érzelmileg kimerült, nehéz lesz alkalmazkodni a társadalom, és hozzon létre egy teljes értékű család.

Belégzése oxitocin jelentős mértékben javítja az autista emberek másokkal és csökkenti a félelem a társadalom. Az autizmus jelentősen leszállította a természetes szint oxitocin a szervezetben, amely jellemzi a kommunikációs nehézségeket.

Az oxitocin ellenőrzések nemcsak a kapcsolatok a családon belül, hanem a kapcsolatok a társadalomban - ha a gyermek kis oxitocin, nem tudja teljes mértékben kommunikálni másokkal. Túl sok félelmet, és ő lesz autista. autista gyerekek kaptak oxitocin, és elkezdik keresni az emberek szemébe - tesztet végeztünk. Általában azonban nem néznek mások szemébe, és elfordult, akik az oldalra. Az oxitocin felelős a hitelességét együttérzés mások számára.

Az oxitocin lehetővé teszi a szelektív kötődés az anya saját gyermek. Formáció személyes mellékleteket (a gyermekek vagy a férje), úgy tűnik, csak az egyik szempont (megnyilvánulásai, megvalósítást) az általánosabb funkciója oxitocin - a rendelet a kapcsolatok a szomszédokkal. Például, egerek egy fogyatékos génnel oxitocin megállítani felismerni rokonok, amellyel korábban már előfordult. Memória és minden érzékével ugyanakkor azok megfelelően működnek.

Izrael a közelmúltban végzett nagyszabású tanulmány a nők, akik a közelmúltban szült. És mi derült ki? A nők magas szintű oxitocin volt egy nagy kapcsolata újszülöttek teljes harmóniát és megértést. Azoknál a nőknél, mert hiányzik a oxitocin problémákat okozott etetés a gyerekek, és a kölcsönös megértés - ezek már mind több ideges és feszült. Mi történik ebben a helyzetben apjuk?

Ha egy nő termeli az oxitocint, és az ember nézte, empátiával és elkapja azt is kezd kialakulni. Ha nők és férfiak közötti Szoros empatikus kapcsolatot, ők is termelnek oxitocin és lesz szép gondoskodó szülők. A tudósok azt találták továbbá, hogy a magas szintű oxitocin teszi rettenthetetlen nőstény - ők nem félnek semmitől, készek bármit megtenni, hogy megvédjék a fiatalokat. Ha az oxitocin nem elég, attól tart, sokkal több. Félelem a kutyák, például általában hiányát jelzi az oxitocint.

Hűség és szeretet.

Az oxitocin ami a férfiak hajlamosabbak a ingereket, és jeleket hordozó információt, amely fontos a jó kapcsolatot (pl barátság vagy szexuális) másokkal. A legvalószínűbb, hogy a nőket érinti, ugyanúgy -, mert más emlősöknél, oxitocin szabályozza a női szeretet, hogy a gyermekek és a monogám faj - és még a szexuális partner.

Német pszichológusok nemrég azonosított egy másik hatása a peptid egy nagyon egyszerű szerkezet. Kiderült, hogy ha a csepegtető ez az orrát, aki állandó monogám egy nő, akkor egy kényelmes távolságban ismeretlen vonzó nők számukra is jelentősen megnövekedett, ami nem az emberek, akik nem rendelkeznek állandó partnere.

Így a növekedés az endogén termelés oxitocin házas férfiak is szolgálhat záloga hűségüket. Eredmények Az első kísérlet azt mutatta, hogy az optimális közötti távolság férfi, amely az állandó kommunikációt nő, és a tárgy (vonzó nő) jelentősen növeli a becseppentés után oxitocin, és ez történik minden esetben (azaz, hogy a mozgó, hogy az alany vagy objektum közeledik függetlenül attól, hogy eltávolítják, hogy figyeljük egymás szemébe néz. Azaz minél nagyobb az oxitocin szintje házas, annál ő tartotta a nőktől.

Az oxitocin serkenti az endorfinok és a dopamin. Tehát, miután beszélt könnyebbé válik nem csak szellemileg, hanem fizikailag is. A magány csökkenti a oxitocint. De a tudósok már régóta megállapította, az a tény, a nők, akik szenvednek a fájdalomtól - fibromyalgia: súlyos fájdalom a különböző közös csoportok, amelyek kevéssé távolítható fájdalomcsillapítók, az orgazmus során, és bizonyos idő után nem érzett fájdalmat.

Egy kutatócsoport az ausztrál tudósok végeztek patkányokon, azt találtuk, hogy injekciót ez a hormon nagy dózisban, hogy az állatok immunisak alkohol. Ez lehet, a szakértők figyelmét, hogy segítse a alkoholfüggőség kezelésére személy. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az oxitocin serkenti a dopamin.

Egy átlagos stressz szintjét, a szint oxitocin növekszik, de nagy, éppen ellenkezőleg, csökken. Miért? Mivel magas a stressz kitolja az embert egy túlélési módban. Ebben a módban már élesen szűkült a tervezési horizont, és ami a legfontosabb - van a maximalizálása a saját javára a következő húsz perc, nem érdekel senki más. Azt találtuk, hogy a szint az együttérzés hajlandóság empátia a közvetlen összefüggést a mennyiségű oxitocin, amely dobnak a vér. És akkor azt mutatják, hogy minél több oxitocin a vérben, annál nagyobb a hajlandóság a bizalom, és segít az idegenek.

Orgazmus, és a termékenységet.

Vizsgálatok kimutatták, növekedését a nyirokcsomókban oxitocin az orgazmus során, mint egy férfi és egy nő. Az oxitocin szint nyirokcsomó jelentősen növeli az orgazmus során során avtostimulyatsii és nagyobb lesz, mint a szokásos öt perc után a self-gerjesztés.

Olyan anyagok, amelyek fokozzák az emberek közötti kommunikációt, szintén befolyásolhatják elképzelni. Állatkísérletekben a növekedés oxitocin fokozott termékenység egyének. Az emberben, nagy mennyiségű oxitocin kapcsolatos csökkent szintje a stressz és a letéti megállapodás, hogy az ember - a kettő együtt képes növelni a fogamzás valószínűségét.

Az oxitocin teszi a főemlősök vonzóbb a rendszeres partnerei. viselkedését az egyének, akik oxitocint, nem változott, de még vonzóbbá váltak a partnereikkel. Partnerek gyakran megközelítette „oxitocin” az egyének már gondoskodott a hajuk, mint a kontroll csoportban.

A stressz, a szorongás és aggodalom

Az oxitocin, bizonyos körülmények között, közvetett módon, gátolja felszabadulását adrenokortikotrop hormon és a kortizol (stressz hormonok, és az aktivitás), és bizonyos helyzetekben lehet tekinteni egy antagonistája vazopresszin. Úgy tűnik, az oxitocin is felelős a nyugodt, nyugodt állapotban előforduló férfiak szex után. Az oxitocin szabadul fel az agyban, nyugalomban és alvást. Ellenáll a hatások a kortizol, a stresszhormon, csillapítja, csökkenti a szorongást okoz a béke érzése.

Az oxitocin okoz elégedettség érzését, a béke és biztonság, és csökkenti a szorongás. Számos tanulmány igazolta a kapcsolatot a termelés az oxitocin és az emberi kapcsolatok, és hogy a szint a hormon növeli a bizalmat és csökken, ha egyfajta félelem.

Egy tanulmány megerősítette a pozitív korreláció mennyiségű oxitocin a plazmában és a szint szorongás felnőttek szerelmes. Ebben az összefüggésben az oxitocin játszhat fontos szerepet az elnyomás az agy, amelyek felelősek a viselkedés szabályozásában, egyfajta félelem és a szorongás, és így hozzájárulhat a kezdeti orgazmus.

A kísérleti csoportban az alanyok, akik beléptek az orr oxitocin mutatnak „nagyfokú bizalom” kétszer olyan gyakran, mint a kontroll csoport nem kapott oxitocint. Nazális adagolása oxitocin csökkenését mutatta a félelem, talán azért, mert az gátolja a amygdala (amelyről azt gondolják, hogy felelős félelem kommunikáció).

Klinikai tanulmányok bizonyították a kapcsolatot az oxitocin vetett bizalom növelése az élet és csökkenti a félelem az élet. Ennek eredményeként a kutatók indokolja azt a következtetést, hogy az oxitocin közvetlen hatással van az említett területeket az agyban, amelyek felelősek az emberi viselkedés, félelmeit és a szorongás.

Az oxitocin okoz elégedettség érzését, csökkenti a szorongást és egyfajta nyugodt, közel a partnere. Számos tanulmány kimutatta, a kapcsolat az oxitocin az emberi kapcsolatok és a bizalmat és csökkenti a félelmet. Ez arra utal, hogy az oxitocin hatással lehet agyi területek felelősek viselkedés, a félelem és a szorongás. Az oxitocin csökkenti a szorongás és a stressz egy ember, amikor más emberek. Az oxitocin serkenti az endorfinok, hogy az érzést, a „boldogság”. A macska dorombol válaszul a stroke - tipikus példája az oxitocin.

A genetikusok azt találták, hogy bizonyos változások a nukleotid szekvencia OXTR kódoló gén oxitocinreceptorhoz, közvetlenül kapcsolódik az a tendencia, az emberek, hogy jót tettek rovására személyes nyereség. Különösen azt is kimutatták, hogy az emberek az oxitocin erősíti a bizalmat és a nagylelkűség.

Más kísérletek azt mutatták, egy másik meglepő hatást az oxitocin - növekvő hiszékenység. Férfiak, akik beléptek az oxitocin is kedvezőbbek az „bizalom játékot.” Adnak több pénzt a társának a játékot, ha a partner - egy élő személy, de a nagylelkűség nem nőtt oxitocin, ha a partner egy számítógép.

Az észlelés és az oxitocint.

Az oxitocin is segít hallani a hangját egy szeretett körében hangos zaj. A legújabb kutatások kimutatták, hogy a személy képes lefoglalni egy ismerős hang. Ezen felül, azt követően, hogy mindannyian dolgozni hosszabb ugyanaz a hang, csak hallotta, ügyet sem vetve az idegenre, de, mint egy nagy a zaj.

Egy egyedülálló tulajdonsága a jóság képest, például a heroin, az, hogy elmossa a határvonalat a fogyasztói és a termelői. Jó cselekedetek mások okoznak örömet, akik ellen anyaguk, hogy ők is a vágy, hogy jót tettek növekszik.

Érdekes lesz: