A jobb tisztítsa meg a belek bél tisztító otthon segítségével joghurtot és lenmagot,

A hatás a lenmagot az emberi szervezetre

Ma, a legegyszerűbb és legolcsóbb módja annak, hogy „tavaszi nagytakarítást” a bél és a test egészét kell tekinteni tisztító segítségével a lenmag és a joghurt. A magokat és a lisztet őröltek őket, tartalmaz sok hasznos anyagok a szervezet számára:
- A- és E fiatalok;
- B1- fenntartani idegrendszer, B2, B5, B6, B9;
- poliszacharidok és szénhidrátok;
- értékes növényi rostokat.
Cosmetologists javasoljuk eszik len étel, mert ez segít leküzdeni a különböző bőrkiütések. Ez igaz mindenekelőtt a fiatalok számára, akiknek problémái vannak a tizenéves akne.
A fitoösztrogének, mely az összetételben a lenmag, segítenek a nőknek a középkorú menopauza idején. Adnak nők nyugalmat és bizalmat. segít fenntartani jó állapotban a bőr, a haj és a körmök.
És talán a legjobb része, amit már mondtam, hogy egy ilyen koktél lesz megfizethető az átlagember számára a legszerényebb jövedelemmel. Magvak és lisztek len lehet megvásárolni a rendszeres gyógyszertárban. De mint minden tisztítás, ez a fajta van egy sor pozitív aspektusait és negatív. Meg kell, hogy alaposan felkészülni rá, és forduljon orvoshoz. amely jóváhagyja vagy tiltani az eljárást.
Mi az előnye ennek a tisztító

Lenmag, illetve a lisztet a magokat együtt joghurt valóban csodákra képes. bélflórát teljesen helyreáll köszönhetően ezek a komponensek a „csodás” koktél. kiadási fenyegető toxinok és salakanyagok, amelyek felhalmozott az évek során. Ez az értelemben segít elkerülni bizonyos veszélyes betegség.
Len magok lisztet. Ez minden bizonnyal hasznos hagyományos búzaliszt. Mivel a magok rossz prozhovyvayutsya és gyakran nem emészthető teljesen, akkor jobb használni tisztítására a lisztet. Ezen túlmenően, a lisztnek kevernek joghurt. Készítmény lenmag rendkívül gazdag. Ezek a következő összetevőkből áll:
Érdemes közelebbről szemügyre az egyes alkatrészeket. Apropó a fehérjék, a legfontosabb az, hogy vegye figyelembe, hogy ezek a növényi fehérjék. Ők bizonyára egy nagy tápértékű.
A többszörösen telítetlen és telített zsírsavakat végrehajtásába bevont biológiailag fontos a szervezet működésében.
Rost vagy más rostlenként értékes élelmi rost. Ők sikeresen segítik az emésztőrendszer, csökkenti a vér koleszterinszintjét. Fiber együtt lignin, amelyek fitoösztrogének, sikeresen küzd a rákos sejteket, megakadályozzák azok növekedését.
Lignans képesek harcolni a megnyilvánulásai allergia. Antioxidáns hatása lenmag korrigálja az érelmeszesedés és a szívbetegség.
A tulajdonságai kefir
Ez a fermentált tejtermék nem kevésbé hasznos az emberi szervezetre. Ennek része a kefir megtalálható:
- Fehérje.
- Aminosavak.
- Vitaminok.
- Ásványi anyagok.
- Élő baktériumok.
- Megborzong.
- Szénhidrátok.
Az ilyen készítmény joghurt, rendszeres használat is növeli az immunitást. megállítani a gyulladást, hogy hatékonyan kezelje az E. coli, elősegíti a fogyást. Az emberek laktóz intolerancia, joghurt lenlisztben lenne egy nagy alternatíva.
Javallatok bél tisztító joghurt lenlisztben
Beszél a tényleges bél tisztító, akkor először meg kell tisztázni a kérdést, hogy ki mutatja a tisztítására lenmag és a joghurt. Tisztító az emésztőrendszer és az egész testet, a lenmag és a joghurt, látható, mindenekelőtt egy személy a következő betegségek:
- colitis és gastritis;
- petefészek daganat;
- daganatok a méh;
- puffadás;
- krónikus székrekedés;
- magas vérnyomás;
- atherosclerosis;
- cirrózis;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- tüdőbetegségek (asztma, bronchitis);
- betegségek a vér (trombózis, fokozott koagulálóképesség);
- gyulladásos folyamatok a húgyutak és a húgyhólyag;
- egyes betegségek és a gyulladásos folyamatok a vesékben.
Ellenjavallatok
Mint minden eljárások, bél tisztító és gyógyító a test használatával joghurtot és lenmag is van néhány ellenjavallatok. Rájuk meg kell emlékezni, és nem hagyhatja figyelmen kívül. Ellenjavallt ez a fajta tisztogatás, ha van legalább egy, a betegségek:
- Urolithiasisban.
- Puffadás, laza széklet.
- Lépéssel akut hepatitis.
- Az akut időszak krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
- Terhesség és szoptatás alatt.
- Allergiás reakciók egyik koktél összetevők.
Kezelése lenlisztben joghurtos

Már elhangzott a csodálatos tulajdonságai lenmag étkezés. A megnövekedett tartalmat az ő íny, ahol ez a liszt egy védőhatást a gyomor és a bél falának.
Ez sikeresen használják, mint gyulladásgátló és fájdalomcsillapító a székrekedés kezelésére és betegségek a gyomor-bélrendszer, a tüdő-betegség és az urogenitális rendszer. Köptető hatása miatt képes a len kiüríteni a felhalmozódott nyálkát.
Amikor szívproblémák, véredények és lenlisztben használják sikerrel. Ez annak köszönhető, hogy képesek csökkenteni a koleszterin a vérben. Ezért ideális a további kezelés az elhízás különböző mértékben.
hasznos receptek

Az interneten megtalálható egy csomó visszajelzést a rendszer tisztítási len és joghurt egészségügyi hatása. Mind a tanfolyamok lehet tervezni 3 vagy 4 hetes vétel.
Három hetes tisztítás
Az első héten. Meg kell készíteni előre lenlisztben. Ehhez, mossuk és jól megszárítjuk magokat őrölt egy kávédaráló. Ezután meg kell, hogy készítsen egy italt. A főzőpoharat joghurt, a mennyisége 100 g öntjük mennyiségben liszt 1 teáskanál. Taken szigorúan éhgyomorra. A reggeli jobb törölni, és délután enni valamit könnyű.
Második hét. A kötet a joghurt nem változik, de a szükséges duplája a lisztet.
A harmadik héten. A múlt héten a következőképpen kell alkalmazni egy ital hozzáadásával 3 teáskanál liszt azonos mennyiségű joghurtot.
Négy hetes folyamatos kezelés
Ezzel szemben az első recept az ital joghurt és a lenmag liszt kell fogyasztani reggeli időben.
Az első héten. Csakúgy, mint abban az esetben az első recept, az első héten oldása egy teáskanál liszt 100 gramm joghurtot. Ezt az italt ivott minden héten.
Második hét. A kötet a joghurt változatlan marad, míg a térfogat len étkezés nőtt 2 alkalommal.
A harmadik héten. A kötet a joghurt kell növelni 150 gramm. Ennek megfelelően, az összeg a len étkezés hozzuk térfogatra 3-4 teáskanál.
A negyedik héten. A kezelést végezzük a végső szakaszban a harmadik héten az áramkör.
Fontos megjegyezni, ivásról rendszer a tisztítás során, és hogy legalább két liter tiszta vizet naponta.
Hatékony fogyás - vélemények

Ha pontosan szedte, és nem térhet el a menetrend, fogyás gyorsan történik, és a hatás marad sokáig. Lányok és nők hajlandóak elhagyni a visszajelzést a tanfolyam után egy ilyen könnyű fogyás.
Len - egyike azon kevés élelmiszerek, amelyek tartalmaznak B12-vitamint! Nos, az Omega 3 + omega-6 arány az ideális! Szabályozza az anyagcserét, elősegítve a fogyás.
Nincs mellékhatása nem vettem észre, de a haszon. Egy természetes termék, amely egyszerűen használható adalékként élelmiszer és nem gondol a problémák a tápcsatornában. Ha a tervezett fogyás rekord idő alatt, len étkezés ideális választás. Maradj egészséges!
Natalia. Kazan
A fentiekből levonhatjuk az alábbi következtetéseket. Az ilyen tisztítási minden esetben el kell végezni óvatosan és egyeztetés után az orvos. Ez segít elkerülni a problémákat, amelyek felmerülhetnek váratlanul a kezelés során.
Umanets Bella Andreevna