A káros édesítőszer

Modern standardok karcsú alak provokálni sok megkérdőjelezhető étrend és kalória jogkörének rovására különböző helyettesítő, gyakran nem támogatja az egészségre. És ha többé-kevésbé világos és fehérjetartalmú élelmiszerek mi jut desszertek - belemerül az öröm, az utolsó lehet, hogy nem minden édesszájú. És ez így van rendjén! Miután teljesen kizárja a szénhidrátok a diéta, de ez lehetetlen, még a diéta: ők gondoskodnak a teljes energia csere a szervezetben. Mi a cukor helyettesítésére?
Cukorpótlók fejlesztenek elsősorban cukorbetegeknek, melyek károsítják a cukorpótlók sokkal kevésbé nyilvánvaló, mint a kár a cukrot. Azoknak az embereknek, akik nem megijeszteni a betegség „édesítőszerek” közel sem olyan hasznos.
Mik cukorpótlók
Az egész világ csak két fő csoportja édesítőszerek, eltérő összetételű. Néhány készülnek alapján cukoralkoholok (xilit, szorbit, mannit), és az édes 0,4-2 egységek. Úgy tűnik, hogy a természetes eredetű, de a kár, hogy ezen édesítőszerek, nem kevesebb, mint a szintetikus. Egyéb - szintetizálódik aminosavak felülmúlja finomított édességek néha több száz alkalommal. Ilyen anyagok lehetnek: ciklámsav (és sói), szacharin (és sói), szukralóz, aceszulfám-kálium, neoheszperidin, aszpartám, szte-viozid.
Tovább természetes édesség - szilvát.
Photo hasznos recept édességek füge - szarvasgomba
A káros édesítőszerek
Meg kell érteni, hogy minden édesítőszer - ez nem egy egyszerű élelmiszer. A tény az, hogy az összes cukorpótlók erős choleretic cselekvés. Ezért például az emberek epeúti betegség, egy ilyen étrend okozhatja a betegség súlyosbodását.
Általában nem szükséges, megkérdezése nélkül egy orvos napi és ellenőrizetlen használata „édesítőszer”, hogy nem ad a test nichego kivéve sladkogo ízét.
Teljesen elhagyni a cukor és cukortartalmú termékek nem kell, mert a helyes működését a szervezet függ a jobb az ő „podkormiki” zsírok, fehérjék és szénhidrátok. Elhagyom igaz édességek mellett édesítőszerek akkor megfosztják a szervezetben szükség.
Kevés vegye komolyan károsíthatja édesítőszerek szénsavas italokat. És hiába! Végtére is, a fiúk, ivás liter szódát, ennek eredményeként a „kalória-mentes” víz fizetik a jövőben betegség a prosztatarák.
Lásd még: Organic kozmetikumok, környezetbarát kozmetikumok, stb - csodaszer vagy mítosz? Mik az összetevők kozmetikumok a „ECO” jel
Természetesen a fogyasztás mértéke a cukorpótló a felnőttek és a gyerekek ott, de ez nem tartalmazza, a bizonyítványok és nem jelenik meg a címkén palackok. A fogyasztók eredményeként egy öntött cukorpótlók hatalmas dózisokban, nem ártalmatlan. Sokkal jobb, hogy keressen receptek az egészséges ital, mint a kuvasz vagy alkohol mentes házi mojito. például.
Ahogy cukorpótlók a testre ható
A legismertebb és a káros anyagok édesítőszereket gyakran álcázott különböző nevek alatt. Harm édesítőszerek minimalizálni lehet óvatosan felfogni a termék címkéjén, és nem vesz tartalmazó termékek az alább felsorolt összetevők (persze ez attól függ, hogy a valóságnak a tájékoztatás. A gyártó köteles felsorolni az összes „rosszindulatú” alkatrészek az alkotások, de ha mégis?) .
- Aceszulfám (Édes One) vagy E950 - 1974 óta az Egyesült Államok által elismert orvosi anyagok, amelyek felgyorsítják a malignus daganatok, sőt - lassan ható méreg.
- Az aszpartám (aka - sukrazid, slastilin, Svitlo, nutrisvit) vagy E951. Kémiailag instabil vegyület. A hőmérséklet 30 ° C, szénsavas víz, lebomlik és formaldehid képződik (rákkeltő osztály), fenil-alanin és a metanol.
- Ciklamát (aka tsyukli) vagy E 952 - 1969-ben betiltották az Egyesült Királyság, USA, Franciaország és más országok, mert ilyenkor a veseelégtelenség. Ami az ország a volt Szovjetunió, itt ez a közös, ami az alacsony ár.
- Szacharin - (a különböző kiviteli alakoknál: Sweet'n'Low, megszórjuk Édes, Twin és a Sweet 10) vagy E954. Bár hagyjuk sok országban, de az orvosok nem javasoljuk használni. A fellépés kapcsolódó súlyosbodása epekövesség.
- A xilit (másik neve Szorbit E 420), vagy az E 967. Amikor fogyasztása több mint 30 gramm egy időben, sír emésztési zavar.
Lásd még: Energiatakarékos lámpa: nem lehet végrehajtani bocsánat
Ennek következményeként - nem szükséges a törekvés az alacsony kalóriatartalmú rush „ki a tűz - a serpenyőben”, mert a modern ipar nem aggódik az egészségre. Ezért jobb, hogy egy kicsit jobban odafigyel, hogy mit eszünk, és ami a legfontosabb - az egész intézkedés kell! Szépség és egészség nélkül nem 🙂