A kezelés talp (talpi) fasciitis népi jogorvoslati

Talpi fasciitis - egy meglehetősen gyakori betegség jellemző a fejlesztés a gyulladásos folyamatot a lapos köteg (fascia), amely összeköti a sarokcsont bázisokkal ujjperceket. Betegség, melyet erős fájdalom a legkisebb feszültségek keletkeznek a sarok. Egy rövid ideig, ha nem kezelik, a személy nem lesz képes lépést a sarok.

Leggyakrabban ez patológia felé sportolók, akik töltik a nap nagy részében a lábukat. Elég gyakran, talpi fasciitis fordul elő az emberek a jelenléte a túlsúly, elhízás, ízületi betegségek. Sokan hívják a betegséget a sarok homlok. Ez azonban nem igaz, mert a homlok - következtében talpi fasciitis.

Válassza ki a kívánt elemet:

Fasciitis egyedüli - kezelésére emberek jogorvoslatok

Általános szabály, hogy a kezelés a betegség van rendelve vételére gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszert betartása kímélve rend nap, viselése kényelmes cipőt, használata masszázs és speciális gyakorlatokat. Ennek fontos feltétele a kezelés - a legnagyobb csökkenés a terhelést az érintett területen. Ezen felül, ha a betegség oka a túlsúly, az szükséges, hogy intézkedéseket kell tenni annak csökkentésére.

Segítsen abban, hogy megszabaduljon a betegség és eszközök az alternatív gyógyászat. Drugs, amely teljes egészében a természetes összetevők, lesz egy kiváló kiegészítik az elsődleges kezelést, a kezelőorvos, és hozzájárul, hogy minimalizálja a gyulladás, fájdalom eliminálására és duzzanat.

Azonban mielőtt ezt, vagy bármely más nemzeti gyógyszer ne felejtsük el, hogy konzultáljon orvosával.

Foot fürdők és borogatások

1. Oldjuk fel egy kevés forralt vizet ostuzhennoy körülbelül egy liter néhány evőkanál tengeri só. Ezután az oldatot a tálba, és tartsa megáll egy negyed órát. Eljárás végezzük naponta, lehetőleg lefekvéskor.
2. Éjszakai tömöríti. Crush rizóma cinquefoil, öntsük egy termosz és öntsük forralt vízzel - fél pohár. Távolítsuk el a tartályt a hő több órán át. Ezután szűrjük az, őrölni gyökerek a cellulóz és alkalmazni a beteg sarok. Fedél ruhával, celofán, és kötést. Szigetelje lábát. Tartsa tömöríteni szükséges egy éjszakán át.
3. Alkalmazása a szérum. Öntsön kb 700 ml szérumot egy zománcozott serpenyőben, tegye a sütőbe, felforraljuk, majd öntsük egy tálba. Várjon egy kicsit kihűlni, majd gőz a lába benne. Az eljárás minden nap ajánlott, mielőtt snu.Posle hogyan gőz a lábak tulajdonítanak a sarok a beteg követi a borogatást. Keverjük össze egyenlő arányban a túró és méz, keverjük, tedd a géz és alkalmazza az érintett területen, kötszer. A borogatást kell tartani egy éjszakán át.

A kenőcsök készítésére

Csatlakoztassa egy nyers tojást, két evőkanál ecet és olvasztott vaj - 200 gramm, és keverjük össze. Tegyük félre, hűvös helyen. Alkalmazni vastag kenőcs, hogy az érintett területen, a felső fedél gézzel és műanyag csomagolást, rögzítse a kötést. A borogatást kell tartani három órán át, legalábbis. Ne felejtse el, hogy meleg zokni. A kezeléseket alkalmazva naponta kétszer. A kúra - amíg ez az állapot nem javul.

Használata torma. Vegye Rhizome torma grind egy reszelő. Csatlakoztatása 20 g nyersanyag azonos mennyiségű reszelt szappant. Alaposan keverjük össze a készítményt, és csatolja a sarok. Fedél műanyag csomagolást és tegye a meleg zokni. Az eljárás történik naponta éjjel.

kezeli napraforgó

Tinktúra napraforgó foglalkozó talpi fasciitis. Kivonat több virágok napraforgó porózus, fehér pép, apróra vágott és töltse ki bőséges üvegedényekben. Öntsük alkoholt nyersanyagok, szorosan zárja és tárolja egy elsötétített szobában két hétig. Egy idő után, a törzs és nyomjuk össze a pépet. Benedvesített gézt jármű és alkalmazni kell az érintett sarok. Fedél celofán és a papír tömörítés. Kötszer és tegye a meleg zokni. Ezzel borogatás ágyba. Kezelték, amíg teljes gyógyulás.

Ugyanez infúziót is használható rastirok lábát. Kapcsolatba 10ml segítségével növényi olajat - egy evőkanál. Rázza fel, kenje őket megállítani, masszázs. Dörzsölje az érintett területet naponta.

A használata káposzta. Vegyünk egy nagy káposztalevél, öblítés és taszítják könnyedén. Csatolása a lemezt, hogy a sarok, biztonságos a kötést és szigetelje lábát. Az eljárás történik naponta éjjel.

Kezelés dió és az ammónia

Kezelés fasciitis dió. Az apróra vágott héja tíz zöld dió. Brew néhány evőkanál nyers kanál forralt vizet - fél liter. Ragaszkodjon ágens meleg helyen fél órán keresztül. Kapcsolatba infúzió az azonos mennyiségű vízzel forraljuk ostuzhennoy. Ezután az oldatot egy tálba, mártsuk a lábad benne. Időtartama eljárás - 20 perc. Szárnyalni láb dió tinktúra ajánlott alkalmazása előtt tömöríti és fél hét.

Csatlakoztassa ammóniával, körülbelül 30 ml-re növényi olaj - 10 ml, alaposan keverjük össze. Kenje be a gézt, és alkalmazni kell az érintett sarok betegség egy órát, rögzítse a szalagot. A beavatkozást naponta egyszer, amíg jobban érzi magát.

Cékla és menta olaj elleni küzdelemben faszciitisz

Vegyünk egy kis céklát, vágjuk egy reszelő. Csatlakoztatása 50 gramm A kapott cukorrépapép almaecet - egy kanalat, alaposan keverjük össze. Tedd a súlyt a hajtva több réteg gézen és alkalmazza a beteg sarok. Fedjük le a műanyag borítót, és biztosítsa a kötést. Viseljen meleg zokni. Az eljárás időtartama - öt órán keresztül.

Vegyük lapok friss menta, apróra vágott, és öntsük egy üveg alapanyag tartályba. A tartályt fel kell tölteni több mint a fele. Öntsük a növényi olaj alapanyag. Melegítsük fel a készítmény vízfürdőn 20 percig. Forraljuk azt nem szükséges. Csomagolás borítót, és tegye félre egy meleg helyen két hétig. Miután két hét, és szűrjük le a sajtó anyagok. Használja az olajat masszázs.

orvos tanácsát

Annak érdekében, hogy enyhíti a fájdalmat a talpi fasciitis, az alábbi tippeket.

1. Fenntartani az egészséges testsúlyt. Ez csökkenti a megterhelést jelent a talpi fascia.
2. Válassza támogató cipő. Kerüljük a magas sarkú cipő. Vásárlás cipő, egy közepes sarokkal fixálás és jó arch szerelhető. Ne menj mezítláb, különösen kemény talajon.
   
3. Ne viseljen kopott sportos cipő. Cserélje le régi sportcipőt. mielőtt támogatni a sarok és a futófelület láb hogy tompítsa. Ha egy futó, módosítsa sportcipő minden 800 km „run”.
4. Változás a sport. Cserélje ki a terhelést a láb takarékosabban, például úszás vagy a biciklizés.
5. Alkalmazni jég. Tartsa jégen betét fájdalom belül 15 és 20 perc alatt, három vagy négy alkalommal naponta, vagy fizikai aktivitás után. Vagy próbáld jeges masszázs. Freeze műanyag palack vízzel töltött és hengerelt megáll kb 5-7 percig. Rendszeres jeges masszázs segíthet enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a gyulladást fascia.
6. Egyszerű otthoni gyakorlatok segítenek nyúlik a talpi fascia és Achilles-ín a vádli izmait. Tedd őket naponta.

Az összes fenti eszközök a hagyományos orvoslás és az orvosok tipp segít megszabadulni a legtöbb e meglehetősen kellemetlen betegség. Ennek legfőbb feltétele - nem én. Használjon olyan lehetséges eszközt csak előzetes konzultációt az orvos, és csak egy kijelölt orvosi drogok.

(Senki szavazás)