A koffein, zöld tea - mint soderzhditsya

Hogy könnyebb felébredni, és fel a fejjel, a legtöbben kávézni reggel. Nagyon is lehetséges, hogy cserélje ki a zöld tea, a koffein, amely együtt jár tannin, úgynevezett Thein, befolyásolja a test lágyabb és nem okoz függőséget.

A szempontból a vegyész, koffein (tein) - metil-xantin-vegyület, egy tagja a különböző növények, valamint abból a szempontból az orvos - pszichomotoros stimuláns, amely gerjeszti az idegrendszert, száműzve álmosság és fáradtság érzése.

Mi tea élénkít jobban

A zöld tea fermentált csak 3-12%, így fennáll a több mint a koffein.

Száma tein érinti nemcsak a kezelés módszere, hanem számos más tényező:

Amennyiben a koffein több - a kávé vagy tea

Ha beszélünk a száraz tealeveleket és száraz a kávé, a kávébab koffein kevesebb. Miután a sör a helyzet nem változik drasztikusan. Például, egy csésze kávé 200 ml 60 - 120 mg koffein, az azonos mennyiségű tea - 40 mg. Ez azt jelenti, hogy a sör kiváló minőségű zöld tea többször tein fogyasztott fokozatosan.

Továbbá tannin antidepresszáns tulajdonságait, a tealevelek tartalmaznak antioxidánsokat és más kémiai elemeket, mint például a teofillin, amely jelentősen mérsékelt a koffein hatását.

Ez az oka annak, hogy a zöld tea élénkíti jobb, mint a kávé, és a hatása tovább tart.

A koffein, zöld tea - mint soderzhditsya

Mivel tein hatással van a szervezet

Miután a teafogyasztás eltűnik álmosság, levertség és fáradtság, javítja a hangulatot és növeli a hatékonyságot. Miért történik ez? Thein:

  1. javítja a vérkeringést az agyban;
  2. Ez növeli a vérnyomást;
  3. Serkenti a szív és az erek;
  4. Ez növeli a váladék az emésztőnedvek, így az étvágy javul;
  5. Ez fokozza az inzulin termelése, ami növeli a szerotonin szintjét - hormon öröm;
  6. stimulálja a légúti központok
  7. Ez egy vizelethajtó hatással.
Tea növény a népi gyógyászatban

Egy kínai kamélia a különböző betegségek kezelésében, mivel annak összetétele:

  • levelek, kivéve az alkaloidok, vitaminokat, ásványi anyagokat és tanninok,
  • szárak és gyökerek tartalmaznak szteroid szaponinok,
  • magok - olaj, fehérje és a keményítő.

Zöld tea használják a tradicionális gyógyászatban:

  • kezelésében vérhas;
  • megelőzésére epekő és a vesekő;
  • hogy növelje az erek rugalmasságát;
  • hogy csökkentsék a tünetei a cukorbetegség, a második típusú;
  • megtisztítani a májat;
  • visszaállítani a test után a hideg;
  • hatásainak kiküszöbölésére mérgezés, beleértve az alkoholt;
  • felgyorsítása sebgyógyulás;
  • megelőzésére fogszuvasodás (elpusztítja a káros baktériumokat a szájüregben);
  • csökkenti a koleszterin;
  • hogy csökkentsék a negatív hatások a számítógép sugárzás;
  • A termelés a salak test
  • azzal a céllal, normalizáló súlyát.
Ellenjavallatok

Beszél ellenjavallatok, először is meg kell jegyezni, hogy a legfontosabb dolog - mértékkel.

Nagy mennyiségű ital nem kívánatos, ha az érintett személy:

  1. magas vérnyomás;
  2. ingerlékenység vagy álmatlanság;
  3. köszvény;
  4. vesebetegség.

Még magasabb nyomáson, álmatlanság és a vese zöld tea lehet fogyasztani az első felében a nap mérsékelt mennyiségben.

Ha inni 2-3 csésze, nem árt, ő nem fog, hanem az ellenkezője.

Még a vár, és ezért a fenti tonizáló páratlan hatása zöld tea pontosságától függ, és az idő nem hagy. Ha a leggyakoribb súly lemez nem olyan nagy, zöld tea, mielőtt megfogta a jó légmentes kanna legalább 15 percig, a keserű íz jön fort instant tónusú. Ugyanakkor, a hang hatása meglepetésemre, gyakran segít megbirkózni a testem a forró fülledt időjárás.

Szintén a cikk nem vette észre, hogy nem éri meg a zöld tea nagy mennyiségben enni lefekvés előtt, mintha az ital egy kicsit hosszabb főzött helyzetben is indokolatlanul álmatlanságot okozhat.

Mindig azt hittem, hogy a zöld tea élénkíti a több fekete tea, de soha nem gondolta, hogy azok tartalmazzák a sok koffeint. Az információ a cikkben nagyon érdekel engem, megtudtam, hogy a kávébab kevesebb koffeint és hogy nagy százaléka koffein megjelenik, ha a kávéfőző. Kávé természetesen ellenjavallt rám, és most is, és a zöld tea, a jelen van egy nagy százaléka a koffein, bár iszom azt folyamatosan és következetesen. Nagyon szeretem a könnyű a szervezetben a fogyasztás után a zöld tea.

Mit kell összehasonlítani -, egyértelmű, a kávé több koffeint, ő és a kávé! és tea - egy tea)