A kreatin 2500 caps optimális táplálkozás a kreatin által a

Az életciklus ATP (adenozin-trifoszfát) csak néhány másodpercig. Ez a fő energiaforrás a izom-összehúzódások, és amikor kimerül, siet kreatin foszfátot. Ezért van szükség, hogy elfogadja adalékanyagokat, mint például a kreatin. Most a bíróság áttekintést adnak a termék egyik „óriás” a világ a sport táplálkozás - kreatin 2500 kupakok Optimum Nutrtiion. Tekintsük a legfontosabb kapcsolódó kérdéseket az adott kiegészítés, valamint becslést adni a terméket.

Készítmény és a csomagolási kupakok kreatin 2500

Egy jó kreatin - az, amelyben semmit, csak a kreatin nem tartalmaz. Ez a lényeg, és az igazság a minőségi termék ebben a szegmensben. Kreatin 2500 Caps - ez 100% tiszta kreatin-monohidrát. Semmi több, de ha arra gondolunk, hogy Optimum Nutrition még soha nem sikerült, akkor biztos lehet benne, a kiváló minőségű alapanyagok.

Sok gyártó a sport táplálkozás, hogy a kreatin por. Azonban Optimum Nutrishn felajánlották terméket kapszula formájában. És ez valóban egy szemernyi igazság. Először is, a kapszula könnyebben hordozható, és csak a megfelelő időben, hogy dobja őket, mosott le a szükséges mennyiségű folyadékot. Másodszor, a forma a kreatin-monohidrát por íztelen, sőt néha nagyon csúnya, és a kapszulák, amelyek gyorsan oldódnak a gyomorban, akkor csak meg kell lenyelni.

Bank kreatin lehet különböző méretű. Gyártó csomag fel a 100, 200 és 300 kapszulát. Egy kapszula 2500 mg vagy 2,5 g kreatin. Ha vesszük a szokásos adalékanyagok vételi áramkör (5 g per nap), majd a két kapszula inni elég ahhoz, hogy a napi adag.

Instagram Fit Magazine

Jöjjön el hozzánk Instagram

Hogyan kell szedni a kreatin 2500 sapkák?

A gyártó azt ajánlja, hogy a kreatin sapkák Optimum Nutrition 2500 az úgynevezett terhelési fázis. Más szóval, az első 4-5 nap, meg kell, hogy 20-25 gramm kiegészítők egy nap, hogy emeljék a kreatin az izmokban. Következő már támogatja a dózis - 5-10 gramm naponta. Időtartam lehet akár 5 hét, ami után, ha egy kis szünetet, legfeljebb 2 hét.

Figyelembe véve a kérdés, hogyan lehet a kreatin sapkák 2500, említést kell tenni arról, egyszerűbb rendszer. Beszélünk vesz naponta 2 kapszula teljes időtartama alatt. Azaz, egy ilyen rendszer elfogadását jelenti, terhelés nélkül fázisban. Ellentétben az első módszer csak eredményeként a sebesség. Az első esetben, az látható lesz még a terhelési fázis.

Során a kreatin is figyelembe kell venni, hogy a túl vízvisszatartás az izmokban. Ugyanakkor, más szervek kaphatnak kevesebb. Ezért szükséges, hogy igyon annyi folyadékot lehetséges (nem fanatizmus, természetesen) vétele során a sporttáplálkozás kiszáradás elkerülése érdekében (dehidráció).

Vajon kreatin Optimum Nutrition 2500 sapkák?

Vettem a kreatin-töltést, így az első napokban éreztem a hatását. Mint ismeretes, az ilyen adalékanyag hatással kitartást és erőt nyer. Három nap után a kezelés, úgy döntött, hogy rázza súlyzó súlya 100 kg és 6-szor. Azonban én kellemesen csalódtam, amikor szövés adtak nekem túl könnyen. Tervek megváltoztak, és ez a sáv már 110 kg és 4 önálló ismétlés.

Most a pálya már a végéhez közeledik, és tekintettel a izomtömeg, az eredmény nem csak a skála, de a tükörben. Mindig is használta a kreatin a versenyekre való felkészülésben powerlifting, és az eredmény. De Optimum Nutrishn nem igazán működik a termék, és a növekedés volt látható minden mutató. És ez még csak nem is a vizet (kreatin, mint emlékszünk, vonzza a víz, és kitölti az izmai), és a magas minőségű tömeget. Ezért a kérdés, hogy ez működik kreatin, mondhatom bizalommal, hogy működik!

Optimum Nutrition Kreatin 2500 Caps

• A gyors növekedése erőt és kitartást;
• A gyors izomtömeg növekedésével;
• Gyors energetikai hasznosítás a képzés során.

A bank 100 kapszula (50 adag).

és természetesen, a kapszula előnyösen por, amely oldódik, és a rossz ízt és nem sokat. És ami a legfontosabb - a százalékos emészthetőség az a tény, hogy a kapszulák felett. Én személy szerint a kreatin csak akkor, ha úgy érzem, hogy a rendszer megy a stagnálás a képzés és nincs eredmény, annak ellenére, hogy a rendszeres és gondos képzést. Mint ideiglenes eszközt, hogy álljon a szervezetben. Mindig veszek, hogy a kapszula, és most meg a látnivalók a BE-vsky. Ő egy feddhetetlenség, mindenki azt mondja, hogy jó.

de szeretem a kényelem és a funkcionalitás. A kapszulák könnyen magával viheti: még edzés előtti adagot, ha az egész üveget, semmi nameshivat és próbálja, hogy ne szóródjon ki, ha nem szükséges. És porított kreatin hagy kellemetlen keserű íz a szájban, és ez semmi. Ami az értelemben, hogy felélénkíti és erőt ad jobb kávét és mindenféle Power! )))

A kreatin jó, de véleményem szerint túl drága. Már ezt tette, és más tanácsot letöltésére, hogy olcsóbb, és eszik meg, majd vegye kreatin 2500 sapkák! ;-)

Próbáltam ezt a kreatin. És most, hogy (a szünetek, mint amilyennek lennie kellene). Mint minden termék Optimum Nutrition egy minőségi termék. Kiváló támogatás teljesítmény aránya, így az energiaszint növekedését. És a csomagolás volt kényelmes vett két kapszula, mosott le gyümölcslé és az összes.

A kreatin - bestsellerek

• Gold Star kreatin 1200.00 # X440; # X443; # x431;.
• Finaflex kreatin Energy 1490.00 # X440; # X443; # x431;.
• Szobrász Nutrition Kreatin