A krónikus fáradtság szindróma okai, tünetei, diagnózisa, kezelése

Fáradtság, álmosság, fáradtság. Előfordul időnként mindannyiunkkal. A kulcsszó itt - „időről időre.” És ha ez a rögeszme fáradtság is, nem akar menni? Talán egy áldozat a krónikus fáradtság szindróma (CFS). Ez az első alkalom ez a tünet már le 1988-ban. Szándékosan nem mondom „betegség”, mert CFS nem olyan, és a Betegségek Nemzetközi Osztályozása BNO-10, akkor nem fogja megtalálni. Nem találja, és ésszerű szemszögéből bizonyítékokon alapuló orvoslás leírására etiológiája és patogenezise CFS. Részben ez magyarázza a vonakodás az Egészségügyi Világszervezet, hogy fontolja meg a krónikus fáradtság szindróma, mint különálló betegség. Azonban a hétköznapi emberek, hogy nem segít: CFS-betegség, vagy nem, és szenved tőle egyre több ember, főleg nő, idősebb 20-50 év. CFS - egy állandó „vendég” a nagyobb városokban. A betegek száma szenvedő krónikus fáradtság szindróma, nagy része a személyek felelősségteljes munkát a vállalkozók.

Az egyszerű (nem orvosi) nyelv, CFS - a „csomó” tünetek, jellemző a hosszú tartós fáradtság, ahonnan nem tud megszabadulni, beleértve a gyógyszert. Ahhoz, hogy joggal nevezhetjük „CFS”, hogy ez a gusztustalan állapotban kell legalább hat hónapig és egyidejűleg csatolni kell több neuro-pszichiátriai és a fertőző tüneteket. CFS gyakran „követi” depresszióban.

Krónikus fáradtság: okai

Nincs egyetlen szempontból, hogy az oka (vagy okok), hogy ok CFS nem. A legnépszerűbb elmélet eredetét CFS - azonban a vírus miatt egyes telepített CFS változásokat okoz az agyban, az endokrin rendszert, és még a genetikai szerkezete (lásd a Research William Reeves.) Nem tudom biztosan mondani, hogy minden ugyanaz a kiváltó oka a CFS: vírusfertőzés vagy strukturális változások a szervekben és szövetekben.

Így, ha szervezni a meglévő ismeretek alapján azonosítani tudjuk négy fő oka a krónikus fáradtság szindróma:

  • genetikai. A tudósok úgy vélik, hogy a CFS-es beteg is van, fizikai rendellenességek bizonyos gének, azaz genetikai kód eltér a normális kódot az ember;
  • vírus. Feltételezzük, hogy a zavar szervek és rendszerek által kiváltott egy vírus. Ez lehet Coxsackie vírus, Epstein-Barr vírus, herpes simplex, citomegalovírus. Ezen elmélet szerint, CFS alakul miatt tartós stimulálása immunrendszeri sejteket virális antigénekkel. Evolved citokinek immunsejtek okoz lázat, izomfájdalom és ízületi fájdalom, hidegrázás, rossz közérzet;
  • stressz. Magyarázata a strukturális és funkcionális változások a központi idegrendszerben a celluláris és szöveti szintű kapcsolatban stressz, trauma;
  • immunis. Ez a betegség az immunrendszer mind a fertőző és a genetikai jellegű.

Hajlamosító faktorok CFS erős érzelmi és intellektuális terhelés uralkodó fizikai aktivitás, a kedvezőtlen egészségügyi és környezeti feltételek, krónikus betegségek (beleértve a vírusos fertőzés gyógyult).

A krónikus fáradtság szindróma okai, tünetei, diagnózisa, kezelése
A krónikus fáradtság szindróma

Krónikus fáradtság: tünetek

A kezdeti tünetek a krónikus fáradtság feltörekvő cindroma (miután az érettségi CCS csak mondani utólag, fél év után) a következők:

  • fáradtság, figyelem, hangulatváltozások, ingerlékenység, apátia, depresszió;
  • rendszeres fejfájás hiányában minden észlelt betegség;
  • inverzió alvás (álmatlanság éjjel és álmosság napközben), arra kényszerítve mindkét használni altatók és stimulánsok;
  • folyamatosan progresszív csökkenése érdekében;
  • fokozódó vágy, hogy füst (az psihostimulyatsii nap) és alkohol (eltávolítása mentális gerjesztés lefekvéskor);
  • fogyás (néha a mozgásszegény életmód - elhízás);
  • sajgó ízületek.

Ha beszélünk a fiziológiai tüneteinek megjelenése, lassítja az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy a szervezet halmozódik több toxint. A kár, hogy az immunrendszer már kijelentette: azért, mert ez az ember hajlamossá válik a fertőző és vírusos betegségek.

Diagnózis a krónikus fáradtság szindróma

Van kifejlesztett egy algoritmust. Minden tünetek két csoportba oszthatók: kis és nagy kritériumoknak. Big kritériumoknak:

  1. krónikus állandó (vagy növekvő) a fáradtság legalább hat hónapig, csökkent fizikai aktivitás fele;
  2. létrehozott hiányában egyéb okok (tumor, pszichiátriai, autoimmun, endokrin, kardiovaszkuláris, neuromuszkuláris, gasztrointesztinális, hematológiai, Poczesna, máj, stb), hogy okozhat ilyen krónikus fáradtság.

Kisebb kritériumok vannak osztva viszont két csoportra.
Az első csoport a kisebb kritériumoknak:

  1. hőemelkedés;
  2. torokfájás;
  3. fájdalom és a kis (2 cm-es) a növekedés a nyaki és / vagy a hónalji nyirokcsomók tapintása;

A második csoport a kisebb kritériumoknak:

  1. gyengesége az izmok;
  2. izomfájdalom;
  3. rossz megoldás a fizikai stressz (kimerülés után fizikai munka nem megy a nap folyamán, bár a múltban ez a munka mennyisége könnyen tolerálható);
  4. súlyos fejfájás (a szokásosnál több);
  5. ízületi fájdalom nélkül duzzanat vagy bőrpír kíséri;
  6. idegi rendellenességek (például depresszió, fotofóbia, memóriakárosodás, zavartság);
  7. alvási rendellenességek (beleértve a aluszékonyság);
  8. gyors fejlődése (órákon belül) a fenti tünetek (kritérium).

CFS diagnosztizálnak jelenlétében nagy és kritériumoknak:

  • 2 Az első három kisebb kritériumok és 6 kisebb jelentőségű kritériumok a második csoport;
  • 8 kisebb kritériumai a második csoport (ha nincs kisebb kritériuma az első csoport).

Krónikus fáradtság szindróma kezelése

Mivel az okok és mechanizmusok UAU flow hatását nem vizsgálták, és e célból egy univerzális módszer, és különösen a klinikai kezelési protokollok léteznek. Ezért a kezelés többnyire tüneti. És figyelembe véve a különböző tünetek, kezelési megközelítés átfogónak kell lennie:

  • harmonizációja nyugalmi és terheléses;
  • normalizálása diéta, kiegészítve a diétás kezelés böjt nap;
  • fogadása B-vitaminok és aszkorbinsav;
  • gyógytorna, hidroterápia és masszázs;
  • pszichoterápia;
  • fogadó immunmodulátorok, adaptogéneknek és immunmodulátorok;
  • Farmakoterápiai (kelátképző, nootropikumkénti, allergia hozzáférhető - antihisztaminok).

Ebben az esetben jó eredményt ad népi jogorvoslat. főzet a kamilla, macskagyökér tinktúra.

A krónikus fáradtság szindróma szinte mindig végződik a beteg gyógyulását, akár annak következtében egy megfelelő méretű kezelést, akár spontán, (vannak olyan esetek is). De a sikeres kimenetele CFS nem jelenti hiányában megismétlődésének valószínűségére.

Hogyan élnek, hogy nem lehet megunni egy kicsit: a krónikus fáradtság megelőzésére

„Az arany standard” CFS megelőzés - ez a kiegyensúlyozott étrend, mérsékelt fizikai és mentális aktivitás ( „veszi a terhet egyedül ...”), aprólékos betartását a helyességét a napi rutin, elkerülve (amennyire lehetséges, természetesen), stresszes helyzetekben. Ha az egyik megelőzés szempontjából csökkent (stressz, kénytelen nehéz fizikai munka, stb), akkor jó pihenést, hogy tölteni az energia elemeket. Során bármely (mentális és fizikai) munkát hasznos, hogy gondoskodjon egy kis szünetet. Ha a munka ülő, a szünet nem lehet „nikotin”: ez jobb, hogy egy pár könnyű gimnasztikai gyakorlatok. Nagyon hasznos változás benyomások: Hétvégi hasznos kijutni a városból.

Itt a probléma az, hogy nem lehet élni egy kiegyensúlyozott módon, a menetrend a munka 6/1, nincs élelem, nincs alvás általában nem működik. Rovására gyógyszerek veszem neuroprotektív szerek ... amely normalizálja az agyi erek. Folyton kiadós, őszinte, nagyon jól látható pozitív hatása. Ön nem tud munkát dobni, mint én szeretem nagyon!