A különböző receptek a csirkét a sütőbe

Az egyik legnépszerűbb, hasznos és ízletes ételek - csirke. Kuru állítjuk elő a különböző eredeti és egyszerű receptek. Orvosok - Táplálkozási javasoljuk, hogy cserélje marha, sertés, csirke fehér hús. Ez valóban egy egyedülálló diétás termék. ahol sok fehérjét, így szükséges az egészségünkre. Igen, és különben is, a csirke többször olcsóbb, mint a marha, sertés.

Kell főzni a csirkét a sütőbe, nem kell sverhkulinarnymi képességeit. Használhatja a fólia, fólia, pergamen, penész, táska és így tovább. Még akkor csinálni olaj nélkül.

A különböző receptek a csirkét a sütőbe

Csirkét a sütőbe egész

Eljárás ételek:

Csirkét a sütőbe burgonyával

Kuru tiszta, mosás, öntsük a mustár, só és dörzsölje ízesítésére.

Burgonya, tiszta, mosás, vágás, só. Tegye a csirkét a serpenyőbe mellével felfelé. Tegye a burgonyát. Keverjük főzés közben egy edénybe. Főzés 40 perc alatt. Meghintjük gyógynövények.

Csirkét a sütőbe fólia

  • csirke - egy font;
  • cukor - teáskanál;
  • keményítő - evőkanál;
  • fokhagyma;
  • Sárgarépa - 2 db;
  • szójaszósz - 4 evőkanál;
  • friss gomba - 50 gramm.;
  • karfiol;
  • brokkoli;
  • só,
  • fekete bors;
  • napraforgóolaj.

Sárgarépa tiszta, mosás, dörzsölje. Vágjuk a fokhagymát és a gombát. Kuru göngyölt keményítő, cukor és adjuk hozzá a zöldségeket. Hagyjuk egy órát a hűtőben.

A sütés fólia tegye savanyúság, kuru. 30 percig sütjük a sütőben.

Csirkét a sütőbe a hüvely

Jó étvágyat!