A legfrissebb adatok alapján egy tanulmány működésének agyi aktivitás éjjel
Hogy az agy alvás közben munka eltér az ébrenlét
Az egereken lehet részben át egy személy, mert a celluláris és anyagcsere-folyamatok az idegrendszer nagyon hasonló. Az emberben, mint az egerekben, az agyban van egy SP - közbeeső térben. Vannak kis rések között 15-20 nm neuronok és az agysejteket. Ezek a nyílások nevezzük szövetközti tér vagy Pl. Neuronok egy sejt, amely az agy és amelynek segítségével végzi el a munkáját. Glia vagy gliasejtek az agyban működő kívül az idegsejtek és járulékos sejtek. SP kitölti oldott anyagokat, hogy jön a kapillárisok (vérerek) vagy agy-gerincvelői folyadék.
Amikor egy személy elalszik, ezek a repedések szélesíti 60% -kal. Ez a terjeszkedés vezet jelentős növekedését a konvektív csere folyamat sejtközötti és a liquor. Ez vezet a gyorsítási folyamat hulladékok ártalmatlanítása (neurotoxikus) halmozódott fel a központi idegrendszerben az idő múlásával. Különösen, ez a folyamat magában foglalja a β-amiloid, amely egy peptid, amely központi szerepet játszik az Alzheimer-kór. A béta-amiloid egy része plakk kialakulásához hozzájáruló az Alzheimer-kór.
Az agy alvás közben az alábbiak szerint változott: ha az egér ébren van, az intersticiális tér egy lefedett 14% Az agy térfogatának, például alvás közben SP haladt 60%, és vett 23% Az agy térfogatának. Ezek a számok magyarázatot a funkciója az agy alvás közben orientáció: a képesség, hogy tiszta és javítási. Az eredmény a kutatás: a munka az agy alvás közben arra irányul, hogy a tisztítási folyamat a hulladék idegi aktivitás naponta.
Miért alvás szükséges, és mit kell tenni, hogy elég aludni
Az ilyen következtetések tudósok nélkülözhetetlen az emberi, azt mutatja, milyen fontos, hogy ágyba, és ebben az állapotban legalább 7 órán keresztül, úgy, hogy az agy képes volt, hogy tisztítsák meg a forrásokat és szervezni a munkát a következő pórusokat ébrenlét. Ha azonban azt figyelmen kívül hagyja ezt a törvényt, és urezhem aludni, legalább egy órát, az agy teljesítménye sokkal kisebb lesz, és a betegségek kockázatát növeli napról-napra.
További Szennyvíztisztító függvényében agyi aktivitás alvás közben, a test kell egy bizonyos ideig vízszintes helyzetben, hogy minden rész szerveket és kipihent és tisztítási eljárást hajtottuk végre, így helyreállítást. Lábak és kezek nyugvó terhelés a nap, az emésztőrendszer - az emésztésével, kiválasztó rendszer csak akkor működik, részben éjszaka. Ez nem azt jelenti, hogy az egész test alszik, és nem működik, de mégis, egy álom - itt az ideje a helyreállítása a szervek és rendszerek további eredményes tevékenységet.