A leghasznosabb zöldségek - spenót, salatyk
Az ókori Perzsia otthont spenót. Az arabok használták különleges alkalmakkor, mint a csemege. Európában ez a leghasznosabb növényi hozta a keresztesek a középkorban. Később, spenót kezdett művelni a spanyol szerzetesek a kolostor alapon.
A mai világban a spenót használják szinte minden konyha a világon. Furcsamód, amikor a hasznos tulajdonságokat is könnyen termeszthető és ez a csodálatos növényi kompatibilis a legtöbb termék.
Spenót levelek - egy kamra, a vitaminok és ásványi anyagok. Spenót gazdag és C-vitamint, magnéziumot, folsav, kálium és a kalcium. Tulajdonságok spenót aktívan elősegítik a fehérje emésztést, javítja az anyagcserét, és ezáltal elősegíti a fogyást. Ezek a tulajdonságok spenót erősítse meg, hogy ez nem csak a leghasznosabb zöldség, de nagyon sürgős, főleg a tavaszi felkészülés a strand szezon.
A leghasznosabb zöldségek - paraj
Gyógyító tulajdonságai spenót
Spenót indokolt állapotát a leghasznosabb zöldségek, szükség van az emberek anémiában szenvedő gyermekek és serdülők esetében. Az állandó használata spenót következtében fokozott hemoglobin, emelkedett vörösvérsejt, javítja az immunitást, és helyreállítani a szükséges mennyiségű vitamin és ásványi anyag ellátás. Ő jól felszívódik.
A spenót hasznos betegségek az idegrendszer, a cukorbetegség, vérszegénység, magas vérnyomás, fáradtság, angolkór, a tuberkulózis, a csökkent növekedés a gyermekek, lassítja a sejtek öregedését. Serkenti a belek kifejtő enyhe hashajtó hatású.
Spenót megakadályozza leválása a retina, erősíti a vérereket, visszaállítja a tevékenység a hasnyálmirigy. Ez azt mutatja, az emberek rossz egészségi állapot. Impotencia és a női meddőség kell enni spenótot, amennyire csak lehetséges.
Szintén honlapunkon van egy saláta recept ezzel ovoschem- „Zöld ágy”