A legolcsóbb a legjobb készítmények magnézium kelát formában - Felül ahol vásárolni
Magnézium - az egyik ásványok, hogy szükség van nagy mennyiségű, a szervezetben, és ezért ez az úgynevezett makro elem. Tartalmazott ez sok ételben - főleg a növényben. Azonban néhány a diéta, mások azért, magnézium elfogyasztható kisebb mennyiségben szegény táplálóanyagok emészthetőségét. Ebben az esetben a támogatás magnézium étrend-kiegészítők.
A legtöbb kutatás azt sugallja, hogy a magnézium-kelát. keiátképző szer egy aminosav, az a legjobb felszívódik a szervezetben -, valamint a-aminosav kelátok egyéb ásványi anyagok. És kizárólag e forma minősége szempontjából emésztéssel, majd a kelátot szerves savak: citromsav (citrátok), alma (malát), mell (laktát) és hasonlók, majd oxidok, szulfátok, stb
Az online bolt magnézium iHerb teljes teljes, de előnyösen egy citrát formában. Szintén gyakran találkozhatunk vele közös komplexek kalcium. Csak tiszta magnézium és aminosavak, és egy kicsit, mert könnyebb volt kiválasztani a legjobb termékeket, a legolcsóbb és a legjobb.
Korai az ő felülvizsgálata azt fogja mondani, közvetlenül a táplálékkiegészítőkkel, majd az eredményeket, hogy bevezették, és hogy elfogadom őket.
magnézium-glicinát KAL magnézium-glicinát 400
Szórakozás az orosz ajkú személy a gyártó nevét, és még nagy betűkkel, megírom. Azonban, ez a készítmény - KAL magnézium-glicinát 400 magnézium-glicinát - a legolcsóbb az összes aminosav kelátok magnézium, amelyek megvásárolhatók a iHerb. Ebben az esetben, akkor hatékony, és a kérdés már.
Azonban, megvettem a legolcsóbb a maga nemében - zselatin kapszula.
Itt van az oldalon erre a termékre a iHerb.
A csomagolás és a leírás néhány adalékanyagok kelátot magnézium írási „biszglicinát» (biszglicinát) - ugyanaz, mint a glicinát - komplexet az aminosav glicin, de csak két molekula, egy helyett. Lehet, hogy jó, ha több glicin.
Új nekem a színe a kapszula. Elég nagy, de könnyen csúszik lefelé a nyelőcsőbe.
A lista nem látható a többi összetevő magnézium-sztearát. amelyet sokan félnek, és igyekszem, amennyire csak lehetséges, túl. A készítmény tartalmaz kalcium-karbonátot. Ugyanakkor biztos vagyok abban, hogy ez egyes gyér mennyiségben - elvégre ez nem «CalMag» ugyanaz.
Általában a készítmény BUD normalek ezért választottam, és nem ugyanaz, magnézium-glicinát 400 mg KAL, de tabletta formájában -, hogy ő ayherbe az összeg 90 darab, és ez egy korsó 180 tabletta. Csak ez a gyógyszer a legolcsóbb az összes a legjobb kelátok, de a szerkezet nem kívánt magnézium-sztearát és a sztearinsav. Plusz egy angol nyelvű visszahívás olvastam, hogy a gél formában szívódik fel jobban, mert a szervezet nem kell törni, mint a tabletta. Nem tudom ...
Úgy vélem, hogy ez a megközelítés a magnézium és a terhes nők, mert nincs figyelmeztetés, hogy a terhes nők előtt konzultáljon orvosával a termék használata (mint általában a csomagoláson feltüntetett), ebben az esetben.
KAL is kínál vásárlási glicinát por formában - itt van a iHerb. De vannak mindenféle adalékanyagok „citrom”, valamint a xilit.
Egy másik lehetőség kelátot magnézium-Kal - formájában taurát (komplexet az aminosav taurin) - ez az ő oldalt ayherbe. És bár az ár egy pár centtel alacsonyabb glicinátot a készítmény gazdagabb - egészül ki: B6-vitamin egy tisztességes adag, és keverjük ActiSorb jobb asszimiláció: bioperin (fekete bors kivonat), cayenne bors, gyömbér kivonatok, a rozmaring és kurkuma. Így még érdekesebb variantik glicinát tablettát. De magam is úgy dönt, hogy egy gél kapszula, mivel ez nem sztearát, bioperin és a testem nem szereti.
Általában kezdtem részesülő magnézium kelát másik gyártó a gyógyszer, amelyet szintén vásárolt iHerb.
Az orvos legjobb Kelát Magnézium
Kezdetben úgy volt, doktor legjobb Kelát Magnézium tűnt a legolcsóbb magnézium kelátok a ayherbe. De ez azért van, mert kerestem az élelmiszer-adalékanyagok a szót kelát a csomagoláson és figyelmen kívül hagyja glicinát. Így az első alkalommal vettem egy orvos legjobb kelát a magnézium.
Itt van egy oldal erről a termékről ayherbe.
A vállalat értékét olcsóbb KAL gyógyszer kapszula, de a tény, hogy a tablettát. Könnyű, hogy egy tablettában 100 mg helyett 200 mg kapszulák és tabletták KAL - dózis változhat, figyelembe kevesebb, ha szükséges.
Az orvos legjobb magnézium kelát be egyidejűleg a glicinátot, és lizinátot. Egyrészt, mint egy jó ötlet két aminosavat egy helyett. Másrészt, tekintettel arra a fent említett cikket a legjobb formában az ásványi anyagok, keláció egy aminosav tekintik a jobb minőségű, és ezért hatékonyabb.
Mi BUD orvos legjobb egy utóirat, hogy nem pufferelt. tiszta aminosav kelát. De úgy tűnik, ez nem jelenti azt, hogy rosszabb, mint egy pufferelt - épp, hogy ilyen és ilyen. Pufferelt pH magasabb szinten, így, mint mondják, akkor jobban felszívódik. De, másrészt, pH-szint nőtt hozzáadtuk a magnézium-oxid a készítményben. amely nem tekinthető jó formában a felszívódását az ásványi. Egy készítmény, mint amilyenek az kelát és mint oxid, nincs megadva. Általában, szívesebben nélkül rendelhet Supplements-oxid - nincs pufferelt (KAL adalékanyagok, egyébként is az ilyen).
Ha egy rajongó a táplálékkiegészítők cég Dr. Best, majd hozzáteszik, hogy iHerb lehet vásárolni egy üveg 240 tabletta - itt van (az ár egy tabletta jön olcsóbb, mint 120), vagy a vásárlás por - itt (értékelések so-so, különösen vevők elálmélkodván íze, de nem adalékanyagok - teljesen tiszta magnézium-aminosav kelát).
Nos, elvileg az összes magnézium minden hozzáférhető formában, ami lehet megrendelni iHerb, megtalálható itt →. Van és népszerű Magyarországon Solgar - mint mindig, sokkal olcsóbb. Fogom kiemelni a leghatékonyabb az agy és talán a legjobb a stressz, de drágább, kiegészítők - L-treonat. Azt is magtein -, hogy ezek mind a ayherbe. Ő még nem próbáltam, de valahogy úgy gondolom, megveszi.
Eredmények részesülő magnézium-kelát
Nagyon pihentető, nyugtató - a fej és a test izmait. Sőt, van két jól bevált gyógyszer me - és KAL és orvos a legjobb.
Kezdek inni a legtöbb magnézium az agyban az intenzív stressz, amikor az ingerlékenység kezd csúszni pillanatokat. Magnézium-kelát, azonnal megszünteti - a hatás lép fel az aznap este.
Ő is egy olyan időszakban, a stressz és idegi feszültséget látott erős - gyorsan megnyugodott, elaludt, és aludt jobban.
Lábikragörcs rossz eltávolítja a magnézium. Néha azonban nem okozott a hiánya is - úgy kell tekinteni.
Nos, általában, hiszen ez egy szükséges makrotáplálék is segítséget nyújt, és más élőlények, így tisztán látni és érezni néha nem. Például, Wikipedia szerint, a magnézium hasznos, ha a következő betegségek és állapotok: migrén, krónikus fáradtság, premenstruációs szindróma, szív-aritmia, fibromyalgia, artit, csontritkulás, székrekedés, álmatlanság, izomgörcsöt.
Hogyan kap egy magnézium-kelát
A használati utasítást kelátképző KAL magnézium megadott utasítások szerint, hogy két kapszulát naponta - kap 400 mg. amely 100% a napi norma ásványi. Az utasítások a doktor legjobb Badu jelzik az azonos - 400 mg naponta, ami úgy érhető el beadásával 2 tabletta 2-szer naponta.
Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy ez még mindig 100% RDA. Úgy vélem, hogy olyan mennyiségben magnézium kell venni csak bizonyos körülmények között és feltételek a test - például akut hiány a makro elem, vagy az aktív méregtelenítő tisztító, amikor test szükség ásványi növekszik. Bizonyos esetekben ez elég elfogadható bevitel és a magasabb napi adag, de itt meg kell szakorvoshoz vagy támaszkodni érzéseit.
Csakúgy, mint a napi magnézium utánpótlást tartalékok, úgy tűnik számomra, több, mint elég, és 200 mg (50% a napi érték), vagy még kevesebb. És néhány kép a hatalom való kiegészítésével adalékanyagok nem szükséges, elvileg, mert bőségesen megtalálható számos növényi élelmiszerek, különösen a magvak és diófélék. hüvelyesek.
Én magam, ha minden aktív tisztító méregtelenítő nem költenek, hogy a magnézium csak néha - mikor hirtelen húzza. Hasonlóképpen, csinálok és más ásványi kiegészítők: kalcium, réz. cink.
Elfogadom ez általában az esti órákban, és ha kétszer, délután és este, de soha nem a reggel - nem pihenni idő előtt. 🙂 És néha össze a kalcium-kelát. Írja, hogy a szervezet meg kell tennie mind makroelemek megfelelő mennyiségben és rossz, ha a hely legyen észrevehető meghaladja az egy másik felett.
Nem hiszem, hogy figyelembe magnézium formájában aminosav kelát feltétlenül szükséges kombinálni valami - az élelmiszerek, amelyek gazdagok ásványi ebben, például. Az aminosavak nem kell további konverziós a szervezetben - egyszerűen megtanulja ugyanabban az időben, amit ők kelátozzuk és mindent. Tehát ez még éhgyomorra lehet magnézium formában, hogy, de én mindig csinálni az étkezés alatt.
Nos. Minden, amit akartam mondani az ő felülvizsgálata, mondta. Végül, mint mindig, kívánok hasznos vásárol!
Ha még soha nem végzett vásárlások iHerb online áruház, hogy nézd meg a „Hogyan tudok rendelni a iHerb». Számos funkcióval.