A megfelelő táplálkozás és a tisztító a szervezetben

Gondoskodás a fiatal és egészséges

Csak két ártalmatlan kart a nyomás a saját test áll a rendelkezésünkre - az erő és tisztító a szervezetben. De mielőtt részletezni, hogyan kell használni őket, hogy megpróbáljuk megmagyarázni egyes törvények működnek a szervezetünkben. Van egy tudomány - biorhythmology, amely megvizsgálja az éves és napi ritmust az emberi belső szervek. A fő szinkronizáló biológiai ritmus változás a nappal és az éjszaka. A napenergia miatt a testhőmérséklet emelkedése, ionizációs és fokozza folyékony közegek biokémiai reakciók, aktiválja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. A sötét hiánya miatt a természetes energia etetés a szervezet csökkenti a testhőmérsékletet, szűkült hajók, a csökkent fizikai aktivitása a sejtek és rendszerek, a folyamatok kezdenek érvényesülni, felszabadító az organizmus a salakok. Így a délután miatt a hő és fény aktiválódnak test megjelenése szükséges energia extrakció és az emésztést.

Éjjel, van egy fordított folyamat - az átmenet a test passzív állapotban, a rekonstrukció elpusztult struktúrák a nap és az asszimiláció korábban lenyelt. Ezért fontos, hogy a megfelelő ritmust az alvás és az ébrenlét. Az éjszakai vezet a legerősebb „szennyeződés” a test. Ezen túlmenően, a személy kénytelen fordítsuk több fizikai és energikus erőfeszítéseket végrehajtásának ez természetellenes ritmusa ébrenlét, hogy nem az energia napenergia vezet korai elhasználódása a szervezetben.

3 és 5 órakor munka vesére.

5-től reggel 7 - a vastagbélben.

7 órától délelőtt 9 - gyomor.

Tól 09:00-11:00 aktív lép.

11 és 13 óra között, a csúcs pulzusszám.

13 és 15 - aktív vékonybélben.

15-től 17 - az idő a húgyhólyag.

17-től 23 óra - az összes belső szerveket pihenni.

Szóval, ezek az órák a legjobb időt az evésre. Tehát a természet által nyújtott, és nem számít, amit az emberek jönnek ki, milyen hatalmi rendszerekkel nem találta - ez ellentétes a terv.

A legfontosabb dolog az életben a szervezet - az a képesség, hogy gyorsan és hatékonyan öntisztuló. Sajnos, az életkor, a salak eltávolító rendszer kezdődik, lassabb és rosszabb. Ezért kell segíteni magunkat. A legegyszerűbb módja - a víz tisztítására.

Reggel egy személy vizet inni, mert dolgozik a vese és a belek, amely eltávolítja a mérgező anyagokat. Ha reggel nem inni hideg vizet éhgyomorra, vesefunkció blokkolva van. Tea, kávé nem helyettesítheti a víz - meleg ital felszívódik a belekben, csökkentve blokkoló fermentációs és tisztítási lépéseket. Ez több hasznos inni jeges vízben.

Érdekes, hogy a kutatók azt találták: hosszú életű, általában nem eszik reggel. Isznak hideg forrásvíz, gyakran - az áram a hegyek, jég. Bélbolyhok gyomor munkáját, mint egy pumpa: szopni tápanyagok kiválasztó gyomornedv. Ha reggel a gyomorban nincs élelem, akkor van egy folyamat tisztító a szervezetben. Minden folyadék részeg reggel, a nap folyamán jelenik meg a szervezetben, tisztítva. A folyadék részeg éjszaka, éppen ellenkezőleg, késik, duzzanatát okozzák.

A víz tisztítására is alkalmas nem ilyen. Főtt test elnyeli sokkal rosszabb. Természetesen a csapvíz a városokban messze nem ideális, de lehet tisztítani a szűrőket. Nagyon hasznos, hogy igyon megolvadt víz. Ehhez meg kell fagyasztani a vizet a hűtőben, majd - hogy ez felengedni. Ha nincs módja annak, hogy megtisztítsa a vizet, majd inni forralt méz, almaecet vagy citromlé.

Te vagy, amit megeszel

Nem kérdés - az élelmiszer befolyásolja az egészségi és regenerálására minden test rendszereket. Fontos, mint az, hogy vannak, és amikor enni. Ha a szervezet hozzászokott egy kiadós reggelit, majd fokozatosan a lisztet az újabb és cserélje gyorsétel vízzel és mézzel, friss gyümölcs és zöldség.

Ebéd ki kell cserélni a nyers növényi táplálékot. egész gyümölcsöt és zöldséget vagy nyers saláta. Nagyon hasznos, hogy fenntartsák a szervezet tökéletes rend cékla levél, csalán, amaránt. ezen a nyáron zöldek enni, friss, és télen zasushivat.

Zöldek jobb mossuk le hideg vízzel, majd tökéletesen tisztítja a beleket. De főzetek a gyógynövények, gyümölcsitalok és gyümölcslevek cukros csak felszívódik a belekben. A test sejtjei, tisztított víz, jobban megtartják bioenergetikai tulajdonságait fiatalító folyamat kezdődik.

A fő étkezés kell elszámolnia 17-19 óra. A kenyér kell enni a végén az étkezés. Ne igyon, vagy enni, sem közben, sem utána. Élelmiszer frissen kell készíteni, soha felmelegít azt.

És persze, nem veszik figyelembe a kiterjesztése a fiatalok, megszünteti a diéta édességek, tea, kávé, alkohol, só, fűszerek, konzervek, húsok. Nem hasznos emberek gondozása zavartalan működésének minden rendszer a test, és a folyékony élelmiszerek - leves és a levesek. Ha csak nem nélkülözheti a levest, enni egy csomó vágott zöld, és csak este.

Az életkor, a szükségességét, hogy csökkentse a fogyasztott élelmiszerek és kalória tartalma. Ne feledje, hogy még egy kis darab kenyeret vagy főtt „élettelen” élelmiszerek „elfogott” közötti időszakban fogadások víz vagy nyers zöldségek, képes blokkolni a működését, a gyomor-bél traktus.

Ezek a szabályok a táplálkozás és megtisztítja a testet a toxinok hasznos megfigyelni és azoknak, akik szeretnének megszabadulni a krónikus betegségek, és azok, akik úgy tűnik, felesleges saját súlyát. Hogy normalizálják a tömeg elég megjegyezni, hogy csak akkor kell inni reggel, de nem ott, de a második felében a nap - éppen ellenkezőleg: arra van szükség, hogy enni, de semmi esetre sem nem isznak.

Mielőtt a fő táplálékfelvétel csak ki kell töltenie a gyomor számos vágott zöld, zöldség és gyümölcs, télen és nyáron - gyümölcs vagy alma szorbensekként (szárított gyümölcsök).

Íme egy remek recept „a fiatalság elixírje”. Vettem a boltban vagy a piacon szárított alma és sárgabarack szükség dosushit az akkumulátort, amíg azok törékennyé válnak, akkor grind egy kávédaráló. Meg kell őket venni reggel és délután: 3-4 evőkanál. kanál adjunk hozzá vizet, keverjük és inni.

Ez a csoda ital tökéletesen megfelel az éhség és segít eltávolítani a méreganyagokat. Szeretne fogyni gyorsan? Igyon egy része ezt a „gyógyszert” a reggeli és esti adag. Egy héttel később, akkor nem csak akkor válnak karcsúbb, de úgy érzi, 20 évvel fiatalabb.

Tól 03:00-05:00 aktív pulmonáris helyett a vese. És mi történt a máj, az epehólyag, a szívburok. 17 órán át a nap az emberi szervek nem pihenni. És kezdődik a tevékenység más szervek, azaz a vesék, a keringési rendszer, három lámpa, az epe és a máj!

Bár a napi tevékenység az emberi szervek a napi bioritmus:
1 óra és 3 óra - aktív májbetegségben
3-5 óra - fény,
5-7 óra - vastagbél
7-9 óra - gyomor
9.-11 - lépben (hasnyálmirigy),
11-13 óráig - a szív,
13-15 óráig - a vékonybél
15 és 17 órán át - a húgyhólyag,
17-19 órán át - a vesék,
19-21 órán át - a szívburok (keringési rendszer),
21-23 órán át - a teljes energia sűrűségű (három láng vagy a fűtés),
23 óra és 1 óra - epehólyag.

Ha a kereső az interneten, ez ad nekünk egy csomó különböző szakosodott oldalak, amelyek az összes információt a mindennapi tevékenységét szerveinek ugyanaz! Például: Ayurveda egészség. Podiatrist. Ayurveda4.