A művészet a csábítás a tánc
Tehát változtatni a prioritásokat. Nyári még! Azt akarom, hogy ritmikus, tónusú és karcsú test pozitív zenét. Visszatérés a fárasztó munka az edzőteremben? Én rettegtem a kilátás. Módszeresen, három hullámban, monoton swotting, amely ki a zene ...
Nos, hadd elemezni, mi most olyan fitness klub gyors, elfoglalt és sikeres fiatal nő egy őrült ritmust a metropolisz. Egy aerobic több tucat faj - lépés, Cycle, tánc, aqua, pampa, csúszda, fonás, rúgni ... És még jobb - tánc. Latina, R'n'B, a NIA tánc! Már látom is magam megnyugodott egy csillag a táncparketten, a szempillák - villog a neonfények szórakozóhely és csodáló pillantásokat. A tánc jobb, mint más típusú aerobik, jön az izomtónus, magabiztosabbá válnak mozgás. „Tánc meghatározza a szexualitás eltávolítja a gátlásokat és félénkség Tánc, akkor vonzza a figyelmet a többiek ..” - is, csak más szavakkal hangzik kínai bölcsesség.
Az egyik legdivatosabb és kedvelt területeken nemrég vált műanyag csíkot vagy egy csík tánc. Erotikus tánc - kombinációja a klasszikus, a jazz és a kortárs tánc, stretching (nyújtás) és műanyag technológiák kifutón. valamint egy nagy edzés a maximális bevonásával izmok a karok, mellkas, has, láb és a fenék. Túl szép, hogy igaz legyen? Győződjön meg róla, hogy csak ellenőrizheti saját tapasztalat!
Ha úgy gondolja, hogy ezek az osztályok csak azokkal, akik tervezik, majd alkalmazza a tudást professzionális módon, akkor téved. Kétségtelen, hogy a táncosok is részt vesznek - kell élesíteni készségek, megtanulják az új mozog. Még mindig a „profik” szakiskolában sztriptíz, általában égisze alatt a szalag klubok magukat.
Azok a kurzusok, hogy végezzék el az egészségügyi klubok, nem rosszabb, mint a hatékonyság iskolák sztriptíz. Csak koncentrálni nem a szalag, és a szépség és az elegancia, a mozgások a arckifejezések, a pillantás a tánc ...
1. húzódzkodás számok erősíti az izmokat. Lány írva a műanyag csíkot, hogy lefogy. erősíti a sajtó, láb, hát. De emellett kapnak értékes tudást a lehetőségek a saját teste. Az órák alatt (körülbelül másfél óra), és van ideje felmelegedni, és megtanulják az alapvető elemei. Például, „svivl” - a forgatás a csípő, a különböző „nyolc”, „shake” simogató. Nagy hangsúlyt kap az egyszerű akrobatikus „trükkök” - gyakorlatok fejlesztésére rugalmasságot.
2. Növelje az önbecsülés és az önbizalom. A csoport hamarosan el kell válniuk zavarában. De ez a veszteség nem valószínű, hogy sajnálom - jött az osztályba szalag tánc!
3. Változások önrendelkezésével és megjelenést. Néhány alapvető mozgások - mint azt már a tükörben nő - bár a sport felszerelés, de a megjelenés egy vamp. Semmit sem lehet tenni - ez a varázslat a csík! A mozgás alatt bágyadt zenét játszott különböző sebességgel, hang többször jobb, mint az egyszerű alakítására. És az oktató nem arra, hogy rögzítse a teljesítmény az összes résztvevő pontos mozdulatokat, a legfontosabb dolog - a kreativitás. A cél az órák - nem klasszikus tánc, és egyfajta saját testével. Azonban néhány területen, amelyen van egy kezdő, hogy saját kép, az osztályban tanul a műanyag szalag. A következő lépés - tagadhatatlan csábító tánc elemei: pálmák siklik a test, csillogó szemekkel, az ajkak - hipnotikus mosollyal. Tehát a fejedben felébred kőr dáma. És mellesleg, bár a program nem tanul a csapat mozgását és keringő, minden táncot tanulni, hogy úgy érzi, nyugodt, és a szervezet mindig szülni új mozgásokat.
Mi lehet jobb, mint egy sztriptíz elkészítve különösen a szeretett vagy szeretett? Természetesen a minőségi teljesítmény. Oktatási szalag műanyag - egy hosszú folyamat, hogy nagyon komolyan kell venni. Miután egy műanyag csíkot - ez nem csak szép, hanem hasznos: mind fizikailag, mind lelkileg. Segítségével meg lehet vásárolni egy teljes DVD-sorozat online áruház GoldDisk.ru. aki megtanít a tánc a szenvedély és az érzékiség. A változatos programok segít nem csak a mester a technika csík, hanem javítsák az egészségügyi tanulmányozásával kardiostriptiza. És a hatás az elkészített meglepetés egy szeretett ember nem sokáig kell várni.
4. További - több. A helyiség sportklub szimulálja a folyamat vetkőzni - oly módon, hogy szédül egy pillantásra. Egyes változatokban a hozzáadott pólus (sok klub tagja lett a design, hogy ez a képesség hasznos az Ön számára, mint ezt az életmódot kedvelők). És végül, meg lehet tanulni sztriptíz. És akkor marad a műanyag, és minden héten kap elégtételt ez a nyaralás, művelése végzetes szépsége. Én személy szerint néha még futott barátságos felek tölteni fél órát az edzőteremben!
Megjegyzés: Vegye figyelembe, hogy a választás az oktató. Ha nem érezzük, öröm, és ez a hatás nem túl lusta keresni egy másik kocsi. Szóval van egy laikus, és ahelyett, hogy egy műanyag csíkot memorizálni néhány balett lépések és mechanikai rendszerek. Professional azonnal látható - viccek, a kapcsolat a közönséggel, a figyelmet, hogy a zene ... És ami a legfontosabb - egy jó oktató elsősorban arra tanít bennünket, hogy úgy gondolja, nem memorizálni mozgását.
Között kevés hátránya kell említeni térdre sérült. Igen, semmit nem lehet tenni, van néhány elem a technológia, amikor a hatálya bob a térd a földön, így a zúzódások rázná telített színeket. Ez minden bizonnyal lenyűgöző.
És, hogy megtalálja a klub. ahol van egy folyamán csík műanyagból, valamilyen oknál fogva még mindig nem könnyű. És ha megtalálja, akkor szembe kell néznie, mint a menetrend, hogy nem fog.
De mindez - a cuccot. Ha azt szeretnénk, hogy húzza meg a tested, felszabadult, és lesz egy csillag a táncparketten, akkor sikerül. Mivel ez megér egy próbát!