A nap mi a baj, és hogyan védhetik meg magukat, annamama

Kedves szülők. A nyár javában zajlik, sok a napsütés! Ma szeretnénk mondani, hogy mi a hasznos és nem hasznos a nap, és hogyan védekezhet a meg!

Kiderült, egy kicsit túl sok, sajnálom -) De a részleteket!

Mi ❓❓❓ sugárzás a nap, és ez a fajta furcsa UVA?
Vannak ultraibolya és infravörös sugárzás. Az ilyen típusú sugárzás különböznek hullámhosszúságú és energiájú, amely meghatározza a biológiai aktivitás és a sugárzás veszélyeinek.

1.Ultrafioletovye (UVC, UVB, UVA):
UVC-nem veszélyes, mert nem éri el a földet, teljesen felszívódik az ózonréteget, és a felső réteg a légkörben.
UVB - nem adja át a felső réteg a bőr, ami egy állandó tan. A legveszélyesebb: a legmagasabb biológiai aktivitása; nem hatolnak át az üveg, áthatolnak az ózonréteget.
UVA - behatolnak a bőrbe, ami „instant tan”, amely után közvetlenül megjelenő napozás és gyorsan eltűnik. Veszélyes, mert vagy nem szűri az ózonréteg, áthatolnak az üvegen, és mélyen a bőr.

2. Infravörös (IR-A, IR-B, IR-C) - a hősugárzás a nap. A bőr nem veszélyes, de akkor kap hőguta neki.

❓❓❓ Mi határozza meg a tevékenység a Nap?
sugárzás aktivitása függ a következő tényezők:
✔ ózonkoncentráció át a terepet;
✔ a magasból a Nap a horizont felett (azaz az évszaktól / nap / az egyenlítő közelsége);
✔ mennyit tengerszint feletti magasságban (mint te közelebb a nap, annál több sugárzást);
✔ légköri diszperziós (szennyeződés mennyisége és nedvesség levegőben);
✔ száma felhők;
✔ a reflexió gerendák a felületről (víz, talaj);

❓❓❓ Milyen veszélyes lehet a túlzott napozás?

A legveszélyesebb az UVB sugárzás elnyelődik a sejtek a bőr, és ez okozhatja a mutációt a genomban.
UVB behatol a felső réteg a bőr, és van ami bőrpír, pigmentáció (barnulás), ödéma, immunszuppresszió, futtatható folyamatok rák kialakulásához vezethet.
UVA sugárzással előállítva is vezethet bőrkárosodás és növeli a káros hatását UVB: gyulladás, idő előtti öregedését a bőr, a rugalmasság elvesztése, rugalmasságát, a ráncok, foltok, keratomas.
Mellesleg, a fotó-bőr öregedését nem függ a beteg életkorától, valamint a teljes sugárzási dózis és a védettség.

Amikor ultraibolya sugaraknak bőrsejtek fordulnak elő kémiai reakcióba a kialakulását a szabad oxigén, amely 1500-szer aktívabb, mint általában. Az ilyen aktív oxigén oxidálja a sejt komponensek (oxidáció). ami károkat.

Válaszul az ultraibolya besugárzás védő folyamatok fordulnak elő a bőrön: megvastagodása a stratum corneum, tan (ez is a védelmi mechanizmus: melanin, ami képződik a bőrben napégés szűrőként működik, amely tükrözi ultraibolya és olyan anyag, amely megvédi a sejteket).

❓❓❓ Ahogy napozni?
Fehér bőr cserzett továbbít 5% sugarak nezagorevshaya -25%.
F vagy a kialakulását leégés kell tölteni a nap fele annyi idő alatt, mint égni.
Tan kezd kialakulni 2-3 nap expozíció után a bőr, és a maximális, a 13-21 nap.
Bőr- és éretlen csecsemő nem képes kellően fejleszteni védő faktorok elegendő melanin. Immun védelmet a bőr képződik.
❗️❗️❗️ Ezért, akkor nem hagyhatja el a baba közvetlen napfényben és legyen óvatos a reflexió az ultraibolya sugárzás, a homok és a víz, míg a strandon során a csúcs a naptevékenység, még az árnyékban.

Az érthetőség kedvéért megosztom veletek itt van egy jel, bőrtípusra:

❓❓❓ Milyen különleges eszköz létezik, hogy megvédje a negatív hatásokat a nap?
➡ ️ ➡ ️ ➡ ️ védelem a ultraibolya sugárzás egy speciális ruházat és fényvédő.
✅ ruházat jelölt rövidítése UPF (Ultraviolet Protection Factor). A szám jelzi a számos közeli ultraibolya fény áthatol a szövet és a bőrt. Például, a szövet egy UPF értéke 50 - hiányozni fog csak 1/50 ultraibolya sugarak. A gyerekek elég értéket UPF 40.

✅ Components krémek mechanizmusát védelem a nap van osztva három fő csoportra:
• Fizikai képernyők
• Kémiai UV-szűrők
• Antioxidánsok

1⃣Fizicheskie képernyők visszaveri a napsugarakat. ✔ ️ fő összetevői az ilyen szerek a titán-dioxid és cink-oxid. ✔ ️ titán-dioxid mikrorészecskék a leghatékonyabbak a tartományban UVB, cink-oxid - UVA.
✔ ️ Ezek a vegyületek biztonságosak, nem lépnek kölcsönhatásba a bőrrel, és nem okoznak mellékreakciókat;
✔ ️ Ők is alkalmazható közvetlenül megelőzően a nap - UV-védelmet közvetlenül az alkalmazás után
⛔️ ezen alapok meglehetősen sűrű (a krém alatt a pelenka), ritkán bryzgalku és hagyja fehér foltok a bőrön és a ruházat.

2⃣Himicheskie szűrők elnyelik az ultraibolya fény és átalakítani, hogy (például hőenergia). ezek a következők:

✅effektivno UV-védelmet

✅kosmeticheski kényelmesebb - láthatatlan a bőrön, egy könnyű szerkezetű
⛔️ okozhat mellékhatásokat, például irritációt és allergiás reakciók.

⛔️mogut kell csökkenti annak hatékonyságát, ha a bőrre a címkén eszközökkel kell állapítani, hogy ez fotostabil.

➡️Primery kémiai szűrőkkel és azok körű védelmet megtalálható a táblázatban.

3⃣ Antioxidánsok megakadályozzák a pusztító hatás a szabad gyököknek a sejteket (például, E-vitamin - tokoferol-acetát, a C-vitamin).

Modern létesítmények - ez általában egy kombinációja a fizikai, kémiai szűrők, antioxidánsok, nedvesítőszerek és emulgeálószerek.

❓❓❓ Mit jelentenek a jelölések üveg fényvédő?
Alapok is véd az UVB és UVA sugarak ellen.
✅✅✅ fokú bőrvédelem származó ultraibolya sugárzás (SPF - Sun Protection Factor) -Védelem UVB ellen; azt jelzi, hogy mennyi ideig maradhat a nap nem pörkölt keresztül.
Például egy SPF 15 azt jelenti, hogy az idő védett bőrpírt 15-ször hosszabb, mint a bőrpír nem védett, ha bőrpír figyelhető 10 perc után a napon, olyan tényező 15 lehetővé teszi, hogy a napon körülbelül 2,5 óra. A képlet a következő: 10 (perc) x 15 (biztonsági tényező) = 150 (perc).
Azt jelenti, SPF 15 vagy magasabb késedelmek 93% UVB sugarak. Azonban. még pénzt SPF 50+ nem garantálja 100% -os védelmet, mintegy 3% a sugarak bejutnak a bőrbe, akkor kifejtette, hogy világos sárgásbarna még.

✅✅✅ fokú védelmet az UVA definiáljuk fényvédő faktor (LPF), Azonnali pigmentáció Darkening (IPD), Állandó pigmentáció Darkening (PPD).
Védettség az UVA ellen kell figyelembe venni, mivel sok a kereskedelmi eszközök védve a nap a fő csak az UVB (SPF címke a címkén), és a nagy dózisú UVA sugárzás ismételt hosszan tartó napozás is veszélyes.

❗️❗️❗️K módon, hogy q gyors hatás eléréséhez a barnító és barnító ágy dolgozik alapján UVA, amely a használt nagy dózisban. A szoláriumok személy kap egy adag ultraibolya sugárzás, ami több mint 10-szerese a normál napenergia. ❗️❗️❗️Po a különböző becslések, 10 perc - a standard töltött idő a szolárium - össze lehet hasonlítani a két órás expozíció a déli napsütésben. ⛔️ éves kutatás kimutatta, hogy az UV-lámpák alkalmazását növeli a melanoma kialakulásának, a bőr -raka! A legújabb tudományos bizonyítékok azt sugallják, hogy a leginkább veszélyeztetettek 75% -a alatti fiatalok 30 éves kort, akik rendszeresen látogatják a szolárium.

❓❓❓ Hogyan válasszuk ki a fényvédő?
Amikor napvédő, keresse:
✅ védelem SPF, akkor az nem lehet kisebb, mint 15.
✅ elleni védelem UVA -markirovki LPF, IPD, PPD-t.
✅ Ennek része a fényvédő részt kell vennie az alábbi összetevők:
cink-oxid, titán-dioxid,
avobenzone (avobenzone / Parsol 1789 (Parsol 1789) / butil-metoksidibenzonmetan (butilmetoxi))
Meksoril (Mexoryl) SX / Tinosorb (Tinosorb).

Amikor kiválasztunk egy gyerek ✅ jelenti előnyben részesítik a több fizikai eszközökkel részesedése szűrő - titán-dioxid és cink-oxid (a készítményben, akkor meg kell említeni az elején).
✅ felvásárolja nevezetesen Gyógyszeres hatóanyagok, ahogy áthaladnak szintjén ellenőrzés a gyógyszerek, a kompozíció és egy garantált védelmet.

Kids vonal. Bubhen fényvédő lotion SPF 30 és 50+ érzékeny bőr nem színezékek, tartósítószert nem. A panthenol. vitaminnal UVA / UVB szűrőrendszer. használja a születés.

Van is egy spray 3 év. Sanosan. Fényvédő spray. Tej és tejszín. Kiegyensúlyozott magas fokú védelem az UV-A és UV-B sugarak (az EU ajánlások), a pillanatnyi védelmet közvetlenül az alkalmazás után, extra vízálló, nem tartalmaz illatanyagokat, színezékeket és tartósítószereket klinikailag tesztelt. Az első napokban. Annak ellenére, hogy ez a krém ajánlott, mivel az első napokban, mint egy része a sok kémiai szűrőkkel, mint azt a fizikai a vonat végén, úgyhogy nem ajánlom a csecsemők. mivel fennáll annak a kockázata az allergia kifejlődését.

❓❓❓ Ajánlások a fényvédő sze DSTV nekem baba:
✅ Még ha a baba az árnyékban, meg kell használni az optimális védelmet (kalap, póló, fényvédő nagyon magas fokú védelmet), hogy biztosítsa az érzékeny és finom bőrt a csecsemők közvetett UV-sugarakat.
✅ túlzott napozás veszélyes. ✅ fényvédő soha nyújtanak abszolút védelmet.
✅ közvetett napsugárzás is veszélyes lehet.
Alkalmazza ✅ azt közvetlenül megelőző napon.
✅ bőségesen és gyakran ismételjük meg a pénzeszközök felhasználása, különösen azután, úszás vagy törlés.

✅ Kerülje a szem környékét. Abban az esetben, az olyan kapcsolatot szemet vízzel alaposan öblítse ki.
✅ Kerüljük a ruhát.
✅ gyermekgyógyászok és bőrgyógyászok nem javasoljuk, hogy tegye ki közvetlen napsugárzás alatti gyermekek 3 éves korig.

❓❓❓ Általános ajánlások a biztonságos napozás.
✅ Sötét színek és kifinomult szövetet vezetünk kevesebb ultraibolya fény, de sötét ruhát könnyebben felmelegszik.
✅ Nylon és poliészter pamut sokkal jobban védeni az UV fény (mivel azok tükrözik UV).
✅ tágas sötét színű ruhát jobb, mint a szomszédos fény
✅ lesz nedves ruhát, hogy megvédje rosszabb, mint a száraz.
✅ Ne feledje, hogy az UV káros lehet a szemre, hagyja, hogy a gyerekek viselnek napszemüveget. Ez különösen igaz a gyermekek, a fiatalok és az emberek világos szemek. Azonban a rossz minőségű napszemüveget egyszerű sötét szemüveg nélkül UV szűrő, azaz rés rosszabb, mint azok hiánya, talán van egy kiterjesztése a tanuló és a retinára kap több UV.
✅ víz áthalad mintegy 60% az ultraibolya sugárzás mélységben 0,5 m, így a víz is lehet égetni.
✅ napvédő kozmetikai kell legalább 15-20 perccel napozás előtt.
✅ Ha több bőrápoló készítményeit fontos szabály: az utolsó dolog, amit nem a nap folyamán, alkalmazza a bőrön kell a fényvédő
✅ H ARS elegendő mennyiségű eszköz. Két réteg jobb, mint egy.
✅ Ne felejtsük el, a fül, a nyak hátsó részén és a lábak.
✅ Kerülje a napfényt a csúcs aktivitás 12-16 mi szélességi.
Spray krém ✅ minden két órában, úszás után vagy túlzott izzadás (akkor is, ha vízálló krém).
✅ Óvja 3 év alatti gyermekek a közvetlen napfénytől. Ha elkerülve a közvetlen napfény nem lehetséges, a legjobb védekezés - ruhát.
✅ viselni széles karimájú kalapot, napszemüveget szűrővel és sötét ruhát (fekete póló védi jobban, mint a fehér).
✅ választani gyermek napkrém egy védelmi faktor: 50, ellenáll a víz és a homok.
✅ Ne feledkezzünk ivóvíz rendszer. Rendszeresen hagyja, hogy a gyerekek inni.

Így, összefoglalja az összes fenti:

1⃣Krema tartalmaznia kell a titán-dioxid és cink-oxid.

2⃣Chem magasabb SPF. jobb védelem a nap (legalább SPF 15 legyen).

3⃣Pomimo SPF meg kell kerültek meghatározásra LPF, IPD, PPD-t.

4⃣Dazhe biztonsági eszközök a gyermekeket ne érje közvetlen napfény. 5⃣Ultrafiolet áthalad a felhők, és tükröződik a víz, homok, így kisgyermekek kell védeni, és az árnyékban, és felhős időjárás. 6⃣Izbytok ultraibolya sugárzás rákot okozhat, ami a bőr öregedését, elnyomja az immunrendszert, és így tovább.

7⃣Mnogie krém foltokat hagyott a ruhákon, kérjük, legyen óvatos.

8⃣Nanosite krém legalább 15 percig, mielőtt a kijárat a ház.

9⃣ Maradjon ki a nap (még az árnyékban) a „veszélyes” idő (11-16 óra).

A szöveg nem volt könnyű, még akkor is, nagyon igyekezett, hogy egyszerűsítse meg! Vigyázz magadra!