A nyers étrend veszélyes

Táplálkozás nyers étel - talán az egyik legősibb szokásait emberek. A régi időkben, amikor megnyitása előtt a tűz még messze volt, az ősi emberi ősök evett nyers zöldségek, gyümölcsök, bogyók, gyökerek, és természetesen, hús, hal és baromfi. Szokásos a régi időkben, a nyers étrend, furcsa módon, kezdett szert népszerűsége a modern ember, mint egyfajta revitalizálja diéta, és néhány, és életmódját.

Hívei a nyers étrend azzal, hogy mivel az ősi ember tudott enni csak nyers ételeket és kiváló érzés, hogy az emberek, mint a természet egy programozott étel nyers ételek, amelyek gazdagok vitamin komplexek, növényi és állati zsír és a különböző készletek kémiai elemek. Mindazonáltal a régi napok hosszú elment, és a nyers étrend, mint az elve az egészséges táplálkozás nem csak továbbra is létezik, hanem szert népszerűségre.

Emberek, akik betartják az elvek a nyers étrend, nem eszik ételek és élelmiszerek, amelyeket hőkezelésnek vetjük alá. Emiatt a hívei ennek energiagazdálkodási séma úgy vélik, hogy együtt nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztanak energiát és a nap melegét, ami telíti a növények növekedésük során.

Van egy külön csoport hívei nyers étrend, ami arra utal, hogy a kapcsolattartó élelmiszer edényekkel jelentősen csökkenti értéküket tekintve az energia, és nem számít, amelyből készült ételeket.

Sok rajongó a nyers étrend eszik a hal és hús nyers. Úgy vélik, hogy annak ellenére is, hogy ezek a termékek az állati eredetű, még mindig hasznos a nyers formában. Azonban a legtöbb ember hozzászokik a nyers étrend még edzett vegetáriánusok, és néhány még vegánok, akik nem esznek még élelmiszerek, mint a tej, tojás, sajt és méz.

Azonban, nyers ételek, mint bármely más villamosenergia-rendszer, vannak pozitív és negatív vonatkozásai, amelyben meg kell értenünk, alaposabban. Különös figyelmet kell fordítania a kárt a nyers étrend.

A nyers étrend veszélyes

- ahelyett, hogy az előnyöket a nyers étrend, akkor kap egy komoly kárt a szervezetben, mint egy jól körülhatárolt termékek megfosztja a személyt számos fontos tápanyagot. Emiatt a hívei nyers étrend kell egy kellően nagy mennyiségű tudás és anyagi erőforrásokat biztosítsanak maguknak az ilyen termékeket, amelyek nyers formában, hogy a személy az összes szükséges a szervezet számára anyagok és elemek. Továbbá, a nyers foodists van, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a diéta, minden nap gondolok, hogy mit és mennyit kell enni.

- kár, hogy a nyers étrend az emberek, akik esznek nyers hús és hal, hogy a hús a test képes behatolni baktériumok vagy paraziták, melyek súlyos betegség.

- fehérje hiánya vegyületek, hogy a hétköznapi emberek hús, nyers étrend hívei alkotják fehérje hüvelyesek. És a túlzott hüvelyesek káros az emberre. Ezen kívül nem szabad fogyasztani nagy mennyiségben sóska és a spenót, mint az őket alkotó vegyületek számának csökkentése kalcium felszívódását a szervezetben.

- kár, hogy a nyers étrend hatással lehet a társadalmi életben, mert nem mindenki hajlandó önként lemondani a szaftos darab grillezett hús vagy egy pohár friss borostyán sör, és a nyers foodists enni tilos.

- az elvek a nyers étrend egy hatalmas számú ellenjavallat. Például, nyers élelmiszer tilos pancreatitis és a gyomor-bélrendszeri betegségek, allergiás reakciók.

mint olvasni ezt az anyagot: