A recept a gabona kuszkusz köretként, hozoboz - ismerjük mind az étel

Ma HozOboz nyújtunk nem egészen jellemző hazánkban recept. Egyrészt úgy tűnhet, hogy az általunk összegyűjtött készíteni a szokásos rendetlenség, de ez nem igaz. Kuszkusz - ez tényleg dara, valamint a hajdina vagy a rizs, de ez nem annyira gyakori, hogy számunkra, hogy minden étel készült kuszkusz lehet tekinteni egzotikus.
Értékelés élelmiszer
4 pont
Mi kuszkusz
Továbbá úgy kell liszttel meghintett és szitál szitán. Kis szemek felébred a lyukakon keresztül, majd ismét harcba kezét, megszórjuk liszttel, és újra szitáljuk át egy szitán. Ez a folyamat véget ér, amikor a szemcsék eléri a mérete 1mm. Most már csak azt mondhatom, hogy a kuszkusz kész. Mint azt már sikerült a gyártási technológia kuszkusz meglehetősen fáradságos és korábban szerepelt csak a kézi munka, de most, mint sok más folyamatok is gépesített. Ezért ma kuszkusz megvásárolhatók probléma nélkül bármelyik keleti piacon vagy nagy szupermarketekben a város.
Története kuszkusz
Most egy kis történelem. Keresztnév és kuszkusz ételeket is említi a szakácskönyv a 13. században. Azóta információt róla egyre megtalálható főzés Egyiptomban, a Közel-Keleten, a Földközi-tenger, stb Attól függően, hogy az adott ízlésének és a régió különböző receptek, és még a gabonatermelés. Például Brazíliában, kuszkusz, amely hagyományosan kukoricaliszt, ez volt az ország, ahol az ilyen termelés magában foglalja a használata árpa vagy köles.
Milyen hasznos kuszkusz
Ami a használat és tápértéke a termék, a kuszkusz a világon méltán szerzett állapotát a leghasznosabb az összes gabonatermékek. És hála a tény, hogy mivel a funkciók azt alacsonyabb a glikémiás indexe, összevetve is rizs vagy tészta. Kalória kuszkusz 100 g-356 kalóriát tartalmaz.
Ételek, mint a hasznos és ugyanakkor, hidd el, hihetetlenül finom gabona kuszkusz megtalálja bármely étteremben Franciaország, Spanyolország, Algéria, Tunézia és Marokkó. Kuszkusz képes előállítani a test lenyűgöző hatást kezdve normalizálására víz-só anyagcserét, és javítja a gyomor-bél funkciója, és befejezve a javítása agyműködést.
Most vagyunk abban, hogy az előnyök biztos senki nem fog vitatkozni, így itt az ideje, hogy megtanulják, hogyan kell főzni kuszkusz, hogy ez nagyon finom.
összetevők:

- Kuszkusz - körülbelül 100 g
- Víz - 150-200 ml
- Só - egy csipet
- Curry fűszer - 1 tk
- Hagyma - 1 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- Szójaszósz - 50 ml
A recept kuszkusz
- Először is meg kell önteni kuszkuszt egy hőálló edénybe, és ez jobb a serpenyőben.

Öntsük a kuszkusz egy hőálló tálba

Sózzuk ízlés szerint

Most adjuk hozzá a curry

Alaposan keverjük össze a kuszkusz só és fűszerek

Öntsünk forró vizet kuszkusz

Fedjük le és hagyjuk duzzadni 10 perc

Eközben a héj és vágjuk a hagymát

Fry a hagymát egy serpenyőben növényi olaj

Amikor a hagyma kissé pirított, adjuk hozzá a sárgarépát

Adjuk hozzá a szójaszósz a serpenyőben

Add a serpenyőbe egy kis fűszer ízlés szerint

Keverjük össze a zöldségeket párolt kuszkusz
A maximális hitelesség tálaláskor kuszkusz kell helyezni egy tálba, majd egyszerűen fordítsa el a dia a lemez, mint mi.

Benyújtása köretként kuszkusz az asztalon
Hasonló receptek
