A recept zabkása készült hajdina liszt lépésről lépésre fotók

Mindannyian tudjuk, hogy az előnyöket a hajdina és a szeretetet, a magyar nép neki. Természetesen. kétséges, hogy mi nem kell. Van még egy mondás: „Hajdina magát dicséri.” Evés után csak egy adag ilyen csodálatos zabkása reggel, mi lesz felelős a vidámság, az energia, és teljes mértékben felkészült az új nap kezdődik.

Az egész egy oka, annak tápértékének ilyen rendetlenség nem rosszabb, mint bármelyik hús vagy burgonya és jelentősen meghaladja azok emészthetőségét. Továbbá, hajdina, annak ellenére, hogy a tápértéke, mégis diétás termék. Ez alapján emészthető proteinek a különböző nyomelemek és vitaminok, valamint a hatalmas mennyiségű rostot. Ez egy ilyen gazdag részét, és beceneve „királynője gabonafélék.”

Rengeteg olyan lehetőség főzés hajdina. Forró víz, tej, a mazsola, a cukor és a nélkül, a hús, gomba vagy zöldség. Ez szolgál mind a főétel. és nem. Cook ez zabkása nagyon egyszerű, és elrontani meg kell is, hogy megpróbálja nagyon nehéz. Továbbra is csak a változatossá hajdina diéta, mert, mint tudjuk állandóság unatkozni.

összetevők:

• 2-3 Cs evőkanál hajdina;
• 200 ml tej;
• cukor, só, olaj slivonchoe íz;
• 1 a bütykös mazsola;

Főzni puha kása készült hajdina liszt?

Először is nézzük előkészíti a hajdina. Végighaladni, és grind egy kávédaráló, vagy élelmiszer-feldolgozó. Meg kell válnia hajdina liszt. Nem baj, ha marad a kis részecskék. Ezek mind a korai főzz főzés közben.

Vegyünk egy kis serpenyőben, öntsük hozzá a tejet vissza. Adjuk hozzá a cukrot, sót. Azt hogy a tűz és várjon, amíg forrni kezd.

Közben elkészítjük a mazsolát a mi kása. Mi vízzel mossuk, és hagyjuk 5 percig.

Tehát, forralt tejet, csökkenti a tűz és adjuk hozzá a lisztet és a hajdina kezd főzni. 3 perc után, akkor adjunk hozzá a mazsolát és egy kis vajat. Ezek ad egy egyedi ízét a zabkását.

Ez nagyon egyszerű és gyorsan elő a legfinomabb hajdina kása. Ez a tökéletes egy kiadós és egészséges reggeli és ebéd vagy vacsora. Ő szívesen esznek még a legkisebb, nem is beszélve a felnőttek. Ami a hajdina lisztet, majd ha megtalálja azt a boltban, akkor a legjobb, hogy főzzük ki a vásárlást. Clover akkor fordul kíméletesebb. Ne félj kísérletezni, add lekvár, aszalt sárgabarack, aszalt szilva és raduyte szeretteik egészséges és finom étel! Jó étvágyat!