A száraz szem, mit kell tenni

Milyen könnyű fenntartani a diéta: Hatékony tippek

Hogyan lehet felismerni a hazaárulás: gyakorlati tanácsot egy pszichológus

Mi is küzdenek száraz bőr természetes jogorvoslatok
Szemészek aggódva a közelmúltban, hogy közülük már egyre szenvedő betegek kezelésében száraz és fáradt szemét. A betegek panaszkodnak a viszketés, égő és könnyező szem. Sokan azt mondják, szárazság, a stressz és a rossz közérzet -, mint a homok, hogy valaki öntjük a szemét.
8 Ways, hogy ne körök és duzzanat a szem alatt
Head szaruhártya patológiai osztály Intézet szembetegségek és szöveti terápia. V. P. Filatova Sciences Ukrajna Galina Ivanovna Drozhzhina eredménye kiábrándító statisztikák „szerint a globális indexek száma szenvedők száraz szem szindróma, olyan magas, mint 18% 1. A leggyakoribb betegség a lakosok fejlett országokban. Ukrajnában, a szindrómát diagnosztizált betegek 12% szemészeti profil alatti 40 év, és több mint 67% -ánál 50 évesnél idősebb évig változatlanok maradnak 2.. "
És hány ember csendben szenvednek, nem beszélve a szakértők?
Egy nemrégiben készült tanulmány azt állítja, hogy minden egyéb modern ember szinte minden nap kényelmetlenül érzi magát, amikor szembesül azzal a problémával, szárazság és fáradtság glaz3. Ezen kívül szenved szemszárazság az emberek fele visel kapcsolati linzy4.
Egy ilyen helyzetben, az emberek nagymértékben felelősek magukat. A száraz szem szindróma közvetlenül kapcsolódik a modern életmód, amelyben a szemek vannak kitéve jelentős terhelést (olvasás, a számítógép-monitor és mindenféle eszközök, vezetés), hogy ugyanaz a személy gyakran hozta, hogy nézze a helyszínen egy kényelmetlen szem nedvesség.
Torna a szemnek
Általában az emberek villog 10-15 percenként. Amikor olvasó pislogás jelentése esik a 53% - akár 6 percenként, és mi villog csupán 4 percenként (a villogó frekvencia csökken 68%), ha a számítógép és a jármű vezetési 100 km / h.
Kényelmes páratartalom humán 40-60%, de a modern életmód a páratartalom zárt csökkentjük 30%, és néha akár 5% (például, az utastérben), és ez viszont vezethet, hogy a szindróma száraz szem.
A kevésbé villog, és a szárazabb a levegő körülöttünk, annál intenzívebben vékonyabb könnyfilm elpárologtatása könnyfolyadékkal történik, amely képződéséhez vezet száraz foltok. A szünetben a könnyfilm felület védett szemet.

És ha az eredetileg szláv kérdést: „Ki a bűnös?” Minden tiszta, van egy másik, „Mi a teendő?”.
Hogyan lehet megszabadulni a sötét karikák a szem alatt?
Betegek szindróma száraz szem orvosok azt javasolják, mindenekelőtt, hogy normalizálják az élet:
- igyon sok folyadékot (legalább 1,5 - 2 liter naponta);
- kisebb terhelés szem;
- gondoskodik rendszeres szünet, miközben dolgozik a számítógépen,
- nem él a szemnek;
- használt étrend, amely hasznos termékek szem vitaminok és ásványi anyagok;
- ha szükséges, a választás joga a kontaktlencsét vagy szemüveget
- gyakran szellőztesse ki a helyiséget, és elegendő időt tölteni a friss levegőn;
- mesterséges könny készítmények.