A szelén az emberi szervezetben

Antioxidáns tulajdonságait. A szelén részt vesz a fejlesztés és enzimek aktivitását antioxidáns tulajdonságokkal. 5 yodotironindeyodinaz I, II és III, glutation-peroxidáz I - IV, szelenoprotein P és W, selenzavisimoy peroxidáz neutrofilek, tioredoxin, stb szelén elkezd kölcsönhatásba bármely komponensének élelmiszer, amely kapcsolódik az antioxidáns -prooksidantnogo egyensúly a sejt. # 1042; organizmusok szintetizálni szelenoproteinek, amelyek aktívak bioantioxidants. Ez mikrocella képes megvédeni sejtmembránok az eritrociták és a szabad gyökök. Az akció a szelén hasonló a hatása vitamin és van egy aktiváló hatással volt rá.

Az immunrendszer. Szelén erősíti a szervezet ellenálló képességét betegség, fertőzés, növekvő szintézis és leukociták által védve azokat a szabad gyökök során a fertőzések leküzdésében. Úgy véljük, hogy ez hozzájárul az antitestek termelését, amely koordinálja a növekedés a különböző típusú daganatok, beleértve a rosszindulatú.

Hormonok. A szelén egy része a legtöbb az enzimek és hormonok, és így kapcsolódik az összes rendszerek és szervek. Tartalmazza a nyomelem enzimek vesznek részt a metabolizmus a pajzsmirigy hormonok. A kutatás szerint, az idősek, a pajzsmirigy által okozott szelén szintje.

Anyagcserét. Szelén erősíti anyagcserét, részt vesz az első szakaszban biokémiai adaptáció ha az oxidációs végezzük szintézisét anyagok a szerves peroxidok és az oxidok, és a második - a kötési és megszüntetése metabolikus termékek.

Elleni védelem toxikus anyagok. A szelén véd mérgező ásványi anyagok -rtuti, kadmium, tallium, arzén, ólom.

Genetikai örökség. Szelén funkciója öröklődési, azt aktívan részt vesz a termelési folyamat a szaporodás, fejlődés és az öregedés.

Egyéb funkciók. A szelén nélkülözhetetlen a normális működését a máj, növeli a reproduktív képességeit férfiak, mert segít fenntartani a szem egészségét. haj és a bőr.

Napi norma szelén táplálkozás - 20-70 g, a maximális számú - 350-400 mikrogramm.

# 1042; Amerikai Egyesült Államok szelén felnőtt férfiak és 70 mcg nőknek - 55 mikrogramm.

A szelén az élelmiszerekben

zsigerek hús, a tenger gyümölcsei, hínár;
színhús, disznózsír;
kukorica, gabonafélék, búzakorpa;
tejtermékek;
olívaolaj;
zöldség, gyümölcs, gomba, fokhagyma, bab, olajbogyó, kókuszdió;
pisztácia, kesudió.

A szelén hozzájárul a vitamin felszívódását E.

A szelén hiány a szervezetben

A szelén hiány alakul ki, amikor az összeg a bejövő mikroelem 5 mcg.

Ez növeli annak valószínűségét, hogy a fejlődő szív- és érrendszeri betegségek, fertőző betegségek, Gastroenterology, és rosszindulatú betegségek (rák, a gyomor, prosztata, a vastagbél, emlő).

Az Institute of Nutrition és az eredményeket az éghajlati kutatások, gyakorlatilag az egész ország területén van jelölve hiányban szelén.

Asszimiláció mikroelem csökkenti számos betegség: gyomorfekély, akut pancreatitis, krónikus pancreatitis, hepatitis (beleértve az alkoholt), májcirrózis, cisztás fibrózis, cisztás fibrózis, cöliákia, rövidített bél szindróma.

A szelén hiány vezet fokozott felhalmozódását az arzén, higany és a kadmium.

Az okok hiányát szelén:

Bejövő kielégítő mennyiségű szelén az élelmiszer, ivóvíz;
megsértése szelén anyagcsere a szervezetben;
alkoholizmus;
túlzott fogyasztása szelén semlegesítésére káros anyagok miatt ionizáló sugárzásnak való kitettség, krónikus mérgezés vegyületek Cd és Hg;
mikrotápanyag hiányosságok parenterális táplálás.

Hiánya a szelén - Tünetek:

Bőrbetegségek: ekcéma, dermatitis, váladékos hajlam.
Degeneratív elváltozások szeglemezek, hajhullás, növekedési retardáció.
Csökkentése az immunrendszert.
Jogsértések máj - a fejlesztési nekrózis.
Zavarok a reproduktív rendszer, a legtöbb esetben a férfiak - meddőség.

A felesleges szelén

Szelén toxikus dózis az ember minősül 5 mg.

Az okok a felesleges szelén:

A túlzott bevitel szelén eredményeként a szakmai tevékenysége a casting, elektronika, üveg, finomítás, kohászat, vegyipar (peszticidek), a gyógyszeriparban (nátrium-szelenit, szelén-szulfid) ipar. Vagy a folyamat bevitele növények -
Hub a mikroelem (Happlopappus, Astragalus, Stanlea)
Megsértése szelén anyagcserét.

Tünetei a felesleges szelén:

Instabil érzelmi állapotát.
Az illata a fokhagyma a bőr és a száj.
Hányinger, hányás.
Jogsértések a májban.
Kóros bőrpír eredményeként bővítése hajszálerek.
Nátha, lobularis tüdőgyulladás, tüdőödéma (miatt gőz belégzése szelén).
hajhullás, törékeny körmök.

Hogyan lehetne javítani az egészségre a bőr - vitaminok a bőr számára. Milyen termékeket kell használni, hogy tisztítsa meg a bőrt, hogy megszabaduljon a ráncok, és lassítja az öregedés folyamatát.