A szósz a tenger gyümölcsei saláta összetétele, előállítása

Könnyen utántölthető táplálkozási saláta könnyen elkészíthető otthon. Annak előkészítéséhez nem igényel hőkezelést, és az összes hozzávalót összekeverjük egymással néhány perc alatt.

• Olívaolaj - 70 ml
• Lemon - 1 darab
• Borecet - 1 evőkanál
• Cukor - 1 tk
• Szárított gyógynövények (kapor, petrezselyem, bazsalikom) - 1 tk
• Fekete bors, frissen őrölt - ízlés szerint
• Só - ízlés szerint

Adagok - 5

Főzési idő - 20 perc

használat titok

A salátaöntet tenger gyümölcsei tartalmaz néhány nagyon hasznos összetevőket. Meg kell kezdeni olívaolaj: természetes forrása az A- és E, aminosavak és jótékony zsírok. Lemon - a legnépszerűbb citrusfélék, amely hatalmas készleteket a C-vitamin és illóolajok, amelyek jótékonyan hatnak az immunrendszerre. Rendszeres fogyasztása vitamin koktél lehetővé teszi, hogy a szervezet a szükséges adag tápanyagok, javítja a bőr és a haj, javítja az emésztést és javítja a hangulatot. De ami a legfontosabb, összefüggésben a tenger gyümölcsei öntettel létrehoz egy nagy játék íze válik egy snack kifinomult kulináris remekmű.

1. Lemon kell mosni vízzel, majd óvatosan tisztítsa le a héjat, és a gyümölcs maga a felére csökken, és nyomja össze a levet. Aprított héja és leve összekeverjük egy konténerben, ahol a cukrot adunk. Az elegyet teljes oldódásig keverjük a cukor, ami után öntjük sót ízlés szerint, és őrölt fekete bors.
2. Az előforma öntött borecet, majd öntjük szárított gyógynövények. Ezt követően meg kell adni a keveréket állni hagyjuk 10 percig.
3. A főzés után a mártást öntjük óvatosan szivárog olívaolaj. Töltet keverjük egy párta és azonnal elküldte az előre elkészített tenger gyümölcsei saláta. Ha egy kis szósz maradt, ajánlott öntsük egy pohár tartály fedéllel, és tegye a hűtőbe. Tárolja legfeljebb két napig.

Előfőzött garnélarák, kagyló és tintahal zúzott vagy lefektetett egy tál teljesen, ha szükséges. A termékeket ezután nagylelkűen meghintjük friss mártással, keverjük össze, és tálaljuk. Ready saláta tenger gyümölcsei lehet lefektetett egy tálba, a megállapított friss fejes saláta és megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket. Ennek az az előnye töltelék, hogy lehet használni más saláták:

1. Sauce olívaolaj jól megy saláták, friss zöldség: uborka, paradicsom, retek és a zöldek.
2. Ez öltözködés saláták főtt zöldségek, különösen a sárgarépát és a céklát. Kiderült, friss és sós snackek ugyanabban az időben, ami lehet, hogy szellemes, hozzátéve, több fekete bors.
3. A különböző snackek savanyú káposzta nem tankol a hagyományos növényi olaj, mint például öltözködés - kap sokkal ízletesebb és egészségesebb.

Klasszikus szósz recept a saláta olívaolaj között az egyik legnépszerűbb, és általánosan használt főzés. Ez abban különbözik, az egyszerűség a készítmény és előállítási eljárás, kellemes fűszeres ízű, és természetesen, amelyek használata kell a használatát töltés élelmiszer.