A teljes igazságot instant tésztát és kárt
Instant tészta gyakran a megváltás azok számára, akik nem rendelkeznek az idő és a lehetőség, hogy egy teljes étkezés az ebéd vagy vacsora. Ugyanakkor kevés gondolj arra, hogy az ilyen termék képes a rendszeres használata negatív hatással van az állam a mi test.
Mikor és miért jön egy gyors tészta?
Pasta gyorsétterem találták Kínában a közepén a múlt században. Ezután a tésztát előállított takarmány a katonák, akik ettek megszáradni. Később, a kínai okos ahhoz, hogy öntse a tésztát vízzel és elkezdte használni a terméket az általános értékesítésre a teljes lakosság körében. Most, instant tészta könnyen megtalálható szinte minden sarkából a világ.
Mi ez a gyorsan oldódó tészta?
- lisztet, amely származik lágy búza;
- a víz;
- tojáspor;
- sót.
Elméletileg ezek a komponensek nem tartalmaznak káros anyagokat, azonban, és az előnyeit őket egyáltalán nem. Az ilyen tészták gyakorlatilag nincs vitaminok, ásványi anyagok (kivéve a nátrium), és a növényi fehérjék. De az utolsó része a „instant tészta” tartalmaz rengeteg úgynevezett „gyors” szénhidrát 100 g (infúzióval tészta - körülbelül 330 kcal), ami így a test egy lökést az energia, és egy bizonyos teltségérzés csak egy nagyon rövid idő alatt. 30-40 perc múlva az élet ezen a szénhidrátok végül bemutatott és a szervezet elkezdi a kereslet egy új ételt.
Ezt a terméket úgy állítják elő, egy speciális dehidrogénezési technológia. Lényege hatása alatt a forró levegő a tészta eltávolítjuk lényegében az összes folyadékot. A duzzanat főzés közben teszik hozzá dúsító és keményítő, amelyek hátrányosan befolyásolják az emberek egészségének, különösen azok, akik szenvednek az elhízás.
Miért káros fűszerekkel hozzá a tésztát?
Minden csomag elérhető instant tészta táska fűszerek. Ez fűszerezés az, hogy az étel egy különleges ízt a hús. Általános szabály, hogy van egy része:
- só;
- bors;
- tartósítószerek;
- mesterséges aromák;
- ízfokozóként (nátrium-glutamát hírhedt).
Utolsó függőséget okoz emberekben, és hátrányosan befolyásolja a ízlelőbimbókat. Továbbá, a nátrium-glutamát kiválthatja a fejlődés egy agy veszélyes betegségek - az Alzheimer-kór.
Színezékek és tartósítószerek és fűszerek a csomagról rendszeres használata kárt okozhat a gyomor nyálkahártya, hogy okozhat gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, és hogy kedvezőtlenül befolyásolják a tevékenység a vesék és a máj.
Ki ne legyen gyorsan tészta?
instant tészta nem lehet terhes nők, szoptató nők, gyermekek és az idősek. Ez a termék nem ajánlott gyakran, és a hétköznapi emberek. Ha nem tudja megtagadni az ilyen ételek (miközben vonattal vagy autóval), ne használja fűszerek, akkor jobb, ha hozzáadjuk a tésztát természetes hús, a friss zöldségek és fűszernövények.