A teljes kiőrlésű zabliszt

Recept zabpehely teljes kiőrlésű

  • Grain zab - ¼ csésze
  • Víz - ¾ csésze
  • Tej - ¼ csésze
  • Fahéj - 2 tk
  • Gyümölcsök és bogyók - 1/3 csésze (áfonya, eper, banán, alma, barack, stb)
  • Méz vagy szirup - 1 evőkanál
  • Vaj - 1 evőkanál
  1. Zab gabona, ázni egy éjszakán át vízben (opcionális)
  2. Reggel mossa gabona hideg víz alatt.
  3. Öntsük egy serpenyőben ¼ csésze zab hozzá ¾ ¼ csésze vizet és a tej üveg. Azt hogy a tányéron, alacsony hőfokon forraljuk fel.
  4. Elkészítési idő függ a gabona, akkor áztatott egyik napról a másikra, vagy sem. Az átlagos főzési zabkása eltart körülbelül 35 perc alatt. Fókuszban a szemek, azok inkább lágy legyen.
  5. Ha szükséges, a főzés során, adjunk hozzá egy kevés tejet és a gabona-, hogy a kívánt konzisztenciát.
  6. Lay zabkása skeet, add gyümölcs vagy bogyók, valamint azokat, méz vagy szirup formájában.
  7. Cover egy darab vajat, keverjük össze gabona. Jó étvágyat!

Zabliszt teljes kiőrlésű víz

  • Grain zab - ¼ csésze
  • Víz - 1 csésze
  • Fahéj - 1 teáskanál
  • Cukor - 1 evőkanál (Honey lehet használni, vagy a fruktóz szirup)
  • Vaj - 1 evőkanál
  • Gyümölcsök, bogyók és dió - ízlés
  1. Grain zab hagyja hideg vízben éjszakára, úgy, hogy kissé lágy. Ez felgyorsítja a folyamatot a főzés zabkása reggel.
  2. A vizet és mossuk távközzel gabonát.
  3. Öntsük egy tartályba a főzéshez magvak és ¼ csésze víz 1 csésze. Forraljuk lassú tűzön.
  4. Kis lángon főzzük 30-40 percig. Szemek kell lágyítani. Ha szükséges, a vizet öntjük a gabona, hogy a kívánt konzisztenciát.
  5. A végén adjuk hozzá a vajat és ízét fahéj, a valamint a kedvenc gyümölcsök és bogyók.

Kása egész szemek multivarka

ÖSSZETEVŐK (arányát lehet változtatni)

  • Grain zab - ¼ csésze
  • Tej - 1/2 csésze
  • Víz - 1/2 csésze
  • Cukor - 1 evőkanál
  • Vaj - 1 evőkanál
  • Mazsola, dió, gyümölcs - az ízlése
  1. Zab kimossák folyó víz alatt. Öntsük egy tálba Multivarki.
  2. Add fél csésze vizet és egy fél pohár tejet.
  3. Forgassa főzés módban MULTIPOVAR.
  4. Állítsa be a főzési idő 40 perc, 90 ° C hőmérsékleten. Zárja le a fedelet Multivarki.
  5. Rendszeresen nyílt téri Multivarki annak meghatározására, hogy a kását, és ha szükséges, adjunk hozzá tejet.
  6. A sütés után, o amelyet figyelmeztető jelzésként, hozzáadjuk a vajat, gabona, cukor és egyéb fűszerek az ízlése. Jó étvágyat!