A túlsúly és az nyomás, hogy lefogy a magas vérnyomás

Szerint a világ statisztikák, a férfiak és nők, akik túlsúlyosak szenvednek a magas vérnyomás, vagy hajlamosak rá. A diagnózis a magas vérnyomásos betegség leggyakrabban egyének kóros elhízás vagy döntő zsír felhalmozódását a hasi területen. Fogyás csökkenését okozza nyomás, ha a betegség elhagyta tartós következményeivel.

A kapcsolat a kóros állapotok

Kommunikációs nagynyomású egy testsúly növekedése meglehetősen egyszerű, és ez érthető minden betegnek. Minden megszerzett kg zsír vagy kevesebb igényel vérellátás az élet fenntartásához. Ebben a tekintetben, hogy a zsírsejtek csírázás érrendszert, ami létrehoz egy újabb terhet ró a szívre. A legfontosabb izmos test kell nyomja a vér nagyobb intenzitással, amely mindig növeli a nyomást az erekben.

Megszüntetéséről öt extra kiló zsírtömeg csökken mindkét mutató nyomás:

• szisztolés - öt egységet,
• diasztolés - egy vagy kettő.

Az elhízás és a magas vérnyomás ritkán szerzett ebben a bonyolult

Gyakran csatlakozik hozzájuk:

• ateroszklerotikus érbetegség,
• cukorbetegség.

Nagynyomású hátrányos a:

• kis hajók a vesékben,
• vizuális szerv,
• agy, és ezek a célszervnek atherosclerosis.

Diabetes annak patogenezis mindenféle anyagcsere a szervezetben, ami tovább növeli a vérnyomást, és képez életveszélyes állapot.

A fogyás és megszünteti a társbetegségek magas vérnyomás. Talán, ha a beteg képes lesz, hogy lefogy, akkor nem menti meg a kialakuló cukorbetegség, de normalizálni a zsíranyagcserét, különösen a koleszterin, ez lehetséges. Diéta és a testmozgás a stressz segít helyreállítani a gyenge érfal és csökkenti a szívroham kockázatát és stroke. Fogyás nem csak hozzáadja a harmónia és a könnyű mozgás, hanem növeli az egészségre.

meghatározása túlsúlyos

A klinikai gyakorlatban az orvosok gyakran vannak olyan helyzetek, amikor a beteg kijelenti, hogy jól érzi magát a súlya. Mindazonáltal úgy növelve a vérnyomást, emelkedett éhgyomri glükóz van szívelégtelenség. Ilyen esetekben az orvosi közösség egy pár lehetőség, hogy kiszámítja az ideális súlyt minden egyes beteg számára. Ideális súly - testsúly, ahol az egyén nem csak úgy érzi, egészséges, hanem gond nélkül a belső szervek és a test egészére.

Indikátorai ideális súly:

1. A nők esetében a leghatékonyabb intézkedés a derekát. Ez a terület a test, a szép a lakosság fele mindig, mint a férfiak, így jelentős növekedése annak jele lehet a túlsúly. Azoknál a nőknél, valamely szerv nem kívánatos, hogy növeljük a derék több, mint 88 cm. A feleslegben ennek a mutatónak általában együtt a korszerű formája a magas vérnyomás.
2. A férfiak és a nők választhatnak és pontosabb benchmark, amely meghatározza a túlsúly. A képlet erre index igényel osztott testsúly kilogrammban osztva a terméket a két növekedési mérések méter. A túlsúly áll a személyek, akiknek az eredmény nagyobb, mint 25 kg / m², az elhízás - több mint 30.

kombinált kezelés

A túlsúly és a rosszindulatú magas vérnyomás kezeljük étrend és a testmozgás. Természetesen, az akvizíció a hipertóniás betegség, és előírja, hogy a gyógyszert az orvos által előírt. Az illetékes szakértői tanácsokat ad változó életmód, táplálkozás dúsítás és intenzitása a fizikai aktivitás.

Az alapelvek, amelynek meg kell felelnie a betegnek az elhízás és a magas vérnyomás:

• A magas vérnyomás erősen nemkívánatos éhezés folyamodtak, hogy néhány beteg, akik ezt kívánják, hogy lefogy, és megszünteti a magas vérnyomás. Ne felejtsük el, hogy ezen a módon a beteget megfosztják nemcsak kalóriát, de fontos ásványi anyagokat és vitaminokat szükség gyengült szívizom. Az éhomi szünetek és mindenféle anyagcsere a szervezetben, vezet nemkívánatos az agy és a vese hypoxia.
• Diéta a hypertonia diagnózisának egyensúlyban kell lennie. A kalória deficit hiányában megerőltető testmozgás is létrehozhat bevezetése az étrendbe friss gyümölcsök zöldségek, tejtermékek, gabona porridges. Gyakran okoznak a súly és nyomás a norma alkalmazásával lehetséges éhezés nap almán, joghurtot vagy más élelmiszerek.

A magas vérnyomás gyorsan távozik a veszteség túlsúly. A kiegyensúlyozott étrend és bevezetése a sport válik lojális asszisztensek e.