A vizelet inkontinencia a terhesség alatt, hogyan lehet megkülönböztetni a víz szivárog
Ha problémája van a húgyhólyag szabályozás, vizelet inkontinencia történt a terhesség alatt, ne aggódj. Ez egy közös jelenség a kismamák, ha a tüsszögés, köhögés, nevetés vagy erőlködés. Ez a helyzet bosszantó, a nők kényelmetlenül érzi magát, de ne felejtsük el, hogy ez normális, és a jelenség átmeneti. Vizelet inkontinencia gyakran kiszivárog és ammóniaszag.

Mit kell tudni a húgyhólyag a terhesség alatt?
A különböző fokú vizelet inkontinencia a terhesség alatt tapasztalt minden. Akaratlan szivárgás vizelet lehet kicsi és ritkán valamilyen terhes nők. De a képességét, hogy lesz egy nagy aggodalomra mások számára. Súlyosbítja a problémát, és vezet a inkontinencia termékek és májusban gyógyszerek:
- koffein, szénsavas italok.
- alkoholtartalmú italok.
- gyógyszerek, amelyek növelik a termelési vizelet (diuretikumok), vagy pihenni a húgyhólyag (antidepresszánsok).
- cigarettát.
Életkora és testsúlya - kockázati tényezők a terhes nők számára. 35 év után, a terhes nők, akik túlsúlyosak hajlamosabbak ezt a feltételt. Inkontinencia után is megmaradhat a terhesség, szülés után. Várandós anyák ezek a problémák:
- nem szívesen megy a nyilvános helyekre, mert a zavar;
- Activity elveszett;
- irritáció ágyék miatt gyakori sürgeti.

Az orvosok Megkülönböztetünk két inkontinencia terhes nők:
- Stressz inkontinencia nevezik, vagy ha nyomást. Növekedése okozza a nyomást a húgyhólyag. Gyengülése miatt a medencefenék izmok, látható egy feszültség (súlyemelés, köhögés, és így tovább. D.).
- Felszólító, amikor a vizelési ingert kíséretében streaming.
- Vegyes, a stresszhelyzetek halmozódását és kényszerítő formában.
tünetei inkontinencia
A vizelet inkontinencia a terhesség a fő jellemzője - ez a probléma szabályozására vizelés a terhesség korai szakaszában. Tünetei inkontinencia:
- Biofluid akaratlan szivárgást, különösen akkor, ha köhögés, tüsszentés vagy alatt nevetés.
- A vizelet szabadul kis adagokban.
- Gyakori vizelés, hirtelen és ellenőrizetlen.
- Mérsékelt enyhe szivárgás vizelet kívül.
Az okok a betegség

- Egyre nagyobb a nyomás a hólyag. Ennek következtében a cső a húgyhólyag nem működik elég jól, és van akaratlan vizeletürítést.
- Hiperaktív hólyag. Ebben az állapotban a nők, hogy vizelési szokásosnál gyakrabban, mert a hólyag van ellenőrizhetetlen görcsök. Sőt, a húgycső izomzatára is nyújtva. Ha a hólyag nagymértékben tömörített, az izmok nem tudnak dolgozni.
- Izmos szelep nem működik. Egy terhes nő méhébe kitágul és nyomást gyakorol a hólyagra. kismedencei izmok túl vannak terhelve, és a további nyomást (köhögés, tüsszentés) fordul elő önkéntelen felszabadulását vizelet.
- Kár, hogy az idegek, a húgyhólyag.
Hogyan, hogy megszüntesse a vizelet szivárgás lépne a terhesség alatt?

Vizelet önkéntelenül szivárog a terhesség és az első trimeszterben és az utolsó. Hogy megszüntesse ezt a jelenséget az orvosok adnak ilyen tanácsot:
- Kegel gyakorlatok az izmok a hüvely - a legjobb segítő.
- Súlygyarapodás kell mérsékelt, a testsúly nehezedik a húgyhólyagba.
- Ha vizelés lép fel, 30 percenként meg kell hosszabbítani ezen intervallum minden nap.
- Kerülje székrekedés terhesség alatt, hogy a belső szervek nem hoznak létre további nyomást gyakorol a húgyhólyag.
- Továbbra is inni legalább 8 pohár folyadékot naponta.
- Kerülje a kávét, citrusfélék, paradicsom, üdítők és az alkohol - mindezt irritációt okozhat a húgyhólyag és a nehezebb lesz, hogy ellenőrizzék a szivárgást a vizelet.
- Speciális párna, hogy az inkontinencia kényelmesebb a nyilvános helyeken.
- Ha köhög, törzs, nevetés, amikor megpróbálja átlépni a lábam.
Miért a terhesség alatt kell csinálni a gyakorlatokat inkontinencia?
Ellenőrző vizelet segítségével speciális gyakorlatok nem olyan nehéz. A lényeg az, hogy végezzen az összes orvoshoz rendszeresen. Ez gyakorlatok könnyű elvégezni otthon, a leggyakrabban használt. Annak érdekében, hogy a gyakorlatban a szétválasztása vizelet ellenőrzés, használja a táblázatot, vagy napló, ahol írja le az idő vizeletürítés, és amikor szivárgó vizelet. Ezek a nyilvántartások ad megértéséhez mikor és milyen ritmusban és a „minta” lép fel szivárgás vizelet. A jövőben, akkor ezeket a feljegyzéseket.
Amikor a képzés a hólyag, fontos, hogy „nyúlik” a vizelés időközönként. Például meg tudja tervezni, hogy menjen a WC, nem több, mint óránként egyszer, és ragaszkodni az ütemterv sokáig. Akkor változik a diagram megy a fürdőszoba 90 percenként. Végül állítsa a menetrend kétóránként és tovább növeli az időintervallum, amíg eljut a 3 vagy 4 óra között felkeresik a WC-vel.

Egy másik módja az, hogy megpróbálja, hogy elhalasztja a látogatást, hogy a WC után 15 percig keverjük. Ehhez két hétig, majd növelje az időt 30 percre. Bizonyos esetekben, a nők a kábítószer-használat, hogy erősítse az izmokat a húgycsőbe. Egyes gyógyszerek segítenek csökkenteni a tevékenység a hiperaktív hólyag.
Feature Kegel-gyakorlatok
Kegel-gyakorlatok is segítenek ellenőrzés inkontinencia Biofluid, húzza és erősíti kismedencei izmok, javítja a funkció a húgycső és a végbél. Végezze Kegel-gyakorlatok reggel, délután és este bármikor. A nők, akik a Kegel-gyakorlatok eredmények elérése 4-6 hét. Az egyik a gyakorlatokat a következő: ül a WC-vel, indul vizelés. Ezután az áramlás megáll a közepén. Bevont izmok és az izmok nevezzük Kegel. Elvégzésére Kegel-gyakorlatok, hogy:
- ellazítják az izmokat a has, comb, fenék,
- tartani a kismedencei izmok feszültséget 10 másodpercig;
- a végén meg kell pihenni teljesen.
Ha a szülés után 4-6 héttel a probléma vizelet inkontinencia-ben még mindig aggódik - forduljon orvosához. Véletlenszerű felszabadulását a vizelet jelzi problémák a húgyhólyag. Fölötti kontroll elvesztése a húgyutak kell kezelni, vagy a probléma hosszú lesz.
Amint különböztetni a víz szivárog?
Csepegő víz a terhesség - van a folyadéknak, amely 98% vizet és 2% sót és magzati sejtek. Ez a folyadék megtartja a babát meleg, védi a fejlesztés az emésztőrendszer és a légzőrendszer. Ha a szivárgó víz - nem úgy néz ki, mintha nem a zsák a víz, ami esett egyszerre. Ez inkább egy patak folyik lassan. Honnan tudod, hogy a magzatvíz szivárgása, mert a többség a nők a terhesség alatt szenvednek vizelet inkontinencia, és a két folyamatok hasonlóak.
A legtöbb várandós anyák nehéz megérteni. Az egyik módja annak, hogy erre a kérdésre válaszolni, hogy meghatározza illata. Magzatvíz színtelen és szagtalan. Azonban, ha az szivárog a vizelet, a vizeletben könnyen azonosítható színe és illata. Ha a szivárgás nem áll le, akkor biztosan ez a víz, és meg kell, hogy azonnal menjen a kórházba.