A warm up a hideg

Winter a mi szélességi, van egy bizonyos jellegét. Hány nem beszélhetünk globális felmelegedés - fagy jön hozzánk, és irigylésre méltó rendszerességgel. Minden évben, egészen váratlanul, legalábbis közművek, indítsa el a téli hóesés, fagy, szél vihar. És akkor menekülni a fagyáspont csak tőlünk függ.
Hogyan lehet védekezni az időjárás? Amellett, hogy az ismert módszerek szigetelés húzva az egész szekrény, vannak olyan módon, hogy belső - fogadó „bódító”. És ez rajta nem a alkohol. Sok kultúrában, úgy gondoljuk, hogy a különböző termékek vannak osztva a hűtés és a felmelegedés. Ahhoz, hogy illeszkedjen a melegedő tulajdonította a húst, főleg sült fűszerek, squash, gyökérzöldségek, paradicsom, bab, padlizsán, káposzta és a málna. Szintén ezen a listán a teljes kiőrlésű gabonák, szinte minden gyümölcs és gabonakészítmények. Ezek a termékek könnyen, hogy a téli menü, amely tartalmazza az ízletes és egészséges étel.

Kedvenc olasz étel álló tészta, paradicsom, hús. Ezen túlmenően, ez a bio ételek és meleg tökéletesen alkalmas a hideg tél.
2. Zöld tea mézzel

A zöld tea serkenti a vérkeringést, emeli a hangot. Hozzáadása citrom és méz megkönnyíti, hogy melegen tartsa, és tartsuk melegen. Ez mindössze egy csésze, amíg nem zárkóznak a hideg. Szintén növeli a védelmi funkciók a tea, és még több hasznos ital adhat gyömbér, vagy málna lekvár.

A nehezét ez az étel a hideg hatására hatalmas mennyiségű fűszereket. Munkájukat a bab és a hús, hogy a termék még hasznosabb étel.
4. Tej mézzel és vajjal

Nagyon hasznos ital, amely nem csak a meleg, hanem hogy segítse a torokfájás. Elég, ha egy pohár forró tejet adjunk hozzá egy kanál mézet és egy szelet vajat.

A legkielégítőbb és a „forró” élelmiszer - egy darab sült hús zöldségekkel és fűszerekkel. Azt is kiválóan alkalmas finom hamburgerek Recept a hús pogácsákat.

Ősi szláv ital, ami készült méz, víz, fűszerek és gyógynövények. Van hideg és meleg Sbiten. A forró vízben oldható, literenként 150 g cukor és méz hozzáadásával fűszer (fahéj, gyömbér, szegfűszeg 1 teáskanál). Mindez forraljuk 5-10 percig, majd további 30 percig, hogy ragaszkodni újra melegítjük, és kap egy nagyon hasznos italt. Itt helyett vizet adunk főzetek a gyógynövények (zsálya, orbáncfű). Ennek eredményeként, az ital öntsük gyulladásos és felmelegedés tulajdonságait.
7. Zsíros vetülék konfi

Zsíros kacsa confit készült pácolt húst egy nagy mennyiségű zsírt. Ez a gazdag étel nagyon népszerű volt vissza a középkori Európában a hideg évszakban.
8. saláta cukorrépa sajt

Cékla tökéletesen felmelegszik és felül sajt, főleg kecske, esztergálás tál kiadós és egészséges élelmiszer.

Ez természetesen nem az ő kedvenc fagylaltot. Ez csak egy finom desszert karamell és sűrű tejszín.
10. Fekete tea tejjel

2 teáskanál tea öntött 0,5 liter forró tejjel. Most még hozzá az ital tojássárgája, cukor vagy méz, és akkor bemelegítés még a Snow Maiden.
11. Narancs lekvár

Ez csak a citrus teljes a terméket lehűtjük. Ezért hasznos, hogy használja őket magas hőmérsékleten. De narancs lekvár vagy jam válik felmelegedés desszert, töltő minket C-vitaminnal
12. borsó leves sonkával

Tökéletes borsó leves főtt sonka a csont.

A készítményben a kakaó vas, cink, folsav. Köszönhetően ezek a komponensek a kakaó nem csak melegíti és táplálja a testet tápanyagok, hanem véd a stressz és emeli a hangulatot.

American hagyományos étel - leves egy tök. Hazánkban ez könnyen pótolható sütőtök zabkása, vagy egyszerűen csak sült mézes sütőtök

Ez a legjobb módja! Hagyományos Ukrán borscs káposztával, gyökérzöldségek, tápláló húsleves legyen meleg. Ahhoz, hogy ez az ideális gombóc fokhagymás zsírtartalmú tejföl kanalat.
Ha a megelőző módszerek egyike sem segít, akkor ideje gondolkodni: Segítség a fagyás